начало

• малина-худейка 29.05.21 23:49

  »
  Да, сейчас я зациклена. Много лет не могла похудеть до нужных кг. Последний раз я весила 68 кг до того как забеременела мелким.
• sveto4ek17 27.05.21 06:50

  »
  Слушай ну может тебе попробовать интервалку? И все можно и диет по сути нет. Или из за графика работы тебе никак?
• senata 26.05.21 21:57

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Да, минимум две недели я буду писать дневники не про то, что я сегодня ела

  Может и привыкнем так не зацикливаться на еде
• elle nina 26.05.21 21:55

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Делаем перервы в похудение, уходим на каникулы

  Да, минимум две недели я буду писать дневники не про то, что я сегодня ела))))))
• senata 26.05.21 21:53

  »
  ответ для: Elle Nina

  Делаем перервы в похудение, уходим на каникулы
• elle nina 26.05.21 21:48

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Да я сладкое не очень то ем, вот мучное мой враг. Я если честно, могу не есть ничего, ну там первое, второе, мне достаточно пить чай-кофе и бутеры или плюшки-печеньки. Вот от этого мне тяжело отказаться, но буду теперь меньше есть, оставлю только на завтраки бутеры с кофе. Это не не любовь к себе, это просто вредные привычки в еде. Вот с ними и надо бороться. А бороться уже сил нет... Я вот иногда мечтаю, на месяцок-два приехать на какой-нибудь курорт, где специализированное правильное питание и никаких магазино-кафешек поблизости чтобы не было и в питание состояло только из хороших качественных продуктов, может вот тогда и организм привыкнет к правильное еде но.... это мечты только

  курорт это круто))))
• senata 26.05.21 21:46

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Какое-то время полюбим себя, побалуем. А дальше, глядишь и само по себе потребность в самоутешении только едой отпадёт.

  Да я сладкое не очень то ем, вот мучное мой враг. Я если честно, могу не есть ничего, ну там первое, второе, мне достаточно пить чай-кофе и бутеры или плюшки-печеньки. Вот от этого мне тяжело отказаться, но буду теперь меньше есть, оставлю только на завтраки бутеры с кофе.
  Это не не любовь к себе, это просто вредные привычки в еде. Вот с ними и надо бороться. А бороться уже сил нет...
  Я вот иногда мечтаю, на месяцок-два приехать на какой-нибудь курорт, где специализированное правильное питание и никаких магазино-кафешек поблизости чтобы не было и в питание состояло только из хороших качественных продуктов, может вот тогда и организм привыкнет к правильное еде))) но.... это мечты только)))
• elle nina 26.05.21 21:40

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Срвершенно верно! Согласна.

  Какое-то время полюбим себя, побалуем. А дальше, глядишь и само по себе потребность в самоутешении только едой отпадёт.
• senata 26.05.21 21:36

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): нужно насладиться летом, солнцем. В конце концов мы никому и ничего не должны. Не занимали... Так что что есть, то есть. А дальше видно будет.

  Срвершенно верно! Согласна.
• elle nina 26.05.21 21:34

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Конечно зацикленность, а что же ещё! Я на работе то всем надоела с этим похудением, что можно есть, а что нельзя Какая то ущербность в этом есть Уж лучше буду молчать про похудение и совсем не буду об этом думать. Просто долгое время про это говорю всем, а не худею как наверное выгляжу хорошо, что в колективе у меня одни мужчины, повезло мне, но не повезло им

  нужно насладиться летом, солнцем. В конце концов мы никому и ничего не должны. Не занимали... Так что что есть, то есть. А дальше видно будет.
• senata 26.05.21 21:32

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): По крайней мере надо немного нервы в порядок привести. А то зацикленность какая-то и из-за этого ничего не получается.

  Конечно зацикленность, а что же ещё! Я на работе то всем надоела с этим похудением, что можно есть, а что нельзя))) Какая то ущербность в этом есть))) Уж лучше буду молчать про похудение и совсем не буду об этом думать. Просто долгое время про это говорю всем, а не худею))) как наверное выгляжу))) хорошо, что в колективе у меня одни мужчины, повезло мне, но не повезло им
• elle nina 26.05.21 21:27

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Да ну на фиг эту Мириманову, вместе с её системой! Для меня она не подходит. Я про то что ем всё и не только утром, а всегда, кроме вечера. То есть, еда только до 18.00, а потом совсем ничего. Пусть медленно вес будет уходить, но всё же будет уходить. У меня от вечерней еды живот, такое ощущение, что вся вечерняя еда распределяется сразу в жир и ничего не переваривается Я пробовала не сеть вечерами, при этом в остальное время ничем себя не ограничивала и при этом худела. Так что так и сделаю.

  По крайней мере надо немного нервы в порядок привести. А то зацикленность какая-то и из-за этого ничего не получается.

начало