КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
buongiorno 18.05.21 ПО БЕЛКАМ И УГЛЕВОДАМ НА СЕГОДНЯ БОЛЬШОЙ ПЕРЕБОР, А ВОТ С ЖИРАМИ КАК-ТО НЕ СРОСЛОСЬ, МАЛО ИХ ОЧЕНЬ.    +1
описание   
По белкам и углеводам на сегодня большой перебор, а вот с жирами как-то не срослось, мало их очень.
рацион   +1
бобы вареные- 200.00 гр По белкам и углеводам на сегодня большой перебор, а вот с жирами как-то не срослось, мало их очень.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, гольф - 3 мин, волейбол (игра) - 1 мин, бокс - 2 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, мытье посуды - 7 мин, аэробика - 7 мин По белкам и углеводам на сегодня большой перебор, а вот с жирами как-то не срослось, мало их очень.
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 155 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +5
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3332 -3 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Миссис Дарси +2554 +4 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Совушка ДВ +3698 -4 17.04.2024дневник номер 1» +37
+17
Классика +3841 -3 у нас резко похолодало» +4
+27
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Д@ШуткА +2510 -4 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Совушка ДВ +3698 -4 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Эйва Шекер +2588 -5 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Классика +3841 -3 по весу пока ничего нового.» +5
+35
Шмидт +3332 -3 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Миссис Дарси +2554 +4 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
I am +2505 -5 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
I am +2505 -5 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
Аленька26 +4278 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +21
+11
Эйва Шекер +2588 -5 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Эйва Шекер +2588 -5 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Эйва Шекер +2588 -5 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
liliya26 +1025 -3 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
BuketSireni +90 +5 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Ринуся +528 +1 прикупила бананов» +1
+6
Совушка ДВ +3698 -4 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
I am +2505 -5 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
новая_я_) сейчас на сайте +943 -3 не в ресурсе» +22
+7
Миссис Дарси +2554 +4 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +21
+14
Д@ШуткА +2510 -4 18.04. 1 луный день» +1
+2
Д@ШуткА +2510 -4 18.04. советы по питанию:» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +943 -3 запуталась в днях» +25
+10
Д@ШуткА +2510 -4 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +27
+7
Mirlona +312 -8 18.04.2024» +8
+2
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Маво4ка сейчас на сайте +443 +3 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Шмидт +3332 -3 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
I am +2505 -5 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Маво4ка сейчас на сайте +443 +3 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +28
+11
Mmdms +1190 -4 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Шмидт +3332 -3 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
I am +2505 -5 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
Аленька26 +4278 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Шмидт +3332 -3 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Д@ШуткА +2510 -4 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Аленька26 +4278 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
BuketSireni +90 +5 всем хорошего настроения!» +5
+3
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Аленька26 +4278 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +46
+17
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото как вам образ? » 10
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»