спортивные занятия дневника

игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, гольф - 3 мин, волейбол (игра) - 1 мин, бокс - 2 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, мытье посуды - 7 мин, аэробика - 7 мин По белкам и углеводам на сегодня большой перебор, а вот с жирами как-то не срослось, мало их очень.

« вернуться в дневник