вход
Малина-Худейка писал(а): Молодец! Так держать! Я с тобой! |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
18.05.21
|
||||||
| ||||||
| Всем привет. Получи некоторый перерыв в дневниках, поскольку зависла на даче. Надо осваивать общение на Гале с телефона, если лето будет таким жарким, то за городом гораздо лучше. Даже несмотря на комаров, которые сами от внезапной жары офигели и решили погодить с массовым вылетом. Что имеем. За 5 дней лепестков минус 2,7 кг Но за день обычной еды плюс 1,2 кг сразу. С понедельника начала сундук. Суточн еда и доппитание у меня выглядят так: Завтрак - каша и кофе из сундука + 2 яйца и 1 помидор и ложка растворимого кофе в кофе Обед - суп, второе, кисель из сундука + огурцы и белок (курица, индейка или креветки) Ужин - белковый коктейль на обезжиренном безлактозном молоке и какао обезжиренный. с калориями на картинке, всю неделю расписывать не буду, примерно однотипное день ото дня, колебания калорийности незначительные. готовить курицу в виде заливного, в жару очень хорошо. Из | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +37 |
вход
с новой неделькой»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|