мы страдаем во время месячных, вынашивания» +58
стройные девушки или же стремящиеся, напишите свой» +10
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874608
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ -1 16.05.21 ПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН. ЕСЛИ В ДИЕТЕ ХВАТАЕТ БЕЛКА, КОЖА БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ЛУЧШЕ. ВЕГЕТАРИАНЦАМ НУЖНЫ РАЗНЫЕ ТИПЫ БОБОВ, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЕСЛИ ЖЕ ВЫ НЕ СОБЛЮДАЕТЕ
18 16 1 27 спортивные занятия рацион 1830 1
описание   +3
Правильный рацион очень важен. Если в диете хватает белка, кожа будет выглядеть лучше. Вегетарианцам нужны разные типы бобов, молочные продукты, если же вы не соблюдаете вегетарианскую диету, можете есть куриную грудку или индюшатину. Следует употреблять и яйца.
рацион   +1
перекус 2 (17:20): груша- 100.00 гр После вечернего приёма пищи,присоединяю второй перекус. Сегодня это груша.
разгрузочные дни» ГИ: 33» ИН: 197%»
спорт   +3
вес: 109.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 41

жир: 54.6 кг
вода: 46.41 кг
 хочу вес»
грудь: 129.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 129.00 см.
нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин Выполняю домашнюю работу. Её никто...
сожгла: 256 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -14.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 290
дневники сутки: +2, неделя: +12, месяц: +131, итог: +51
баллы сутки: 0, неделя: +201, месяц: +1386
место в рейтинге сутки : 178, неделя: 15, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +3, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 11 -1, баллы участницы: 1424

вес 107.5 кг съела 428 к сожгла 313 к баллы 1424
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +14757» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 435»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
17 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 18 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Лиска_Кискина0
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Электробабайк@0
9. Шмидт0
10. Катрин4360
11. tatyanakoroleva0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +66
статистика просмотры: +66
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1015 -22 оказывается, кактус цветет всего один день( ну да ладно, хоть засекла» +23
+21


Д@ШуткА +1478 -1 влияние на личность: в эти сутки намечается переход на новый виток развития» +1
+14



SSS112 +2862 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»любопытное +11
+10



***Грешница* +146 +3 и так, вчера и отработала и еще находила 14 тыс шагов, стопы горят сегодня,» +1
+7



maxa78 +349 -1 жара!» +2
+13



BSv +1174 +1 16.06.2021 вес прежний»нежное +8
+15

Лиска_Кискин +1998 +1 16.06.2021 47 день кето!» +53
+24



Victoria_88 +1022 -1 16.06.2021 вечер» +9
+16



Д@ШуткА +1478 -1 стрижка волос: выберите час и – в парикмахерскую! сегодня стрижка весьма» +1
+13



Д@ШуткА +1478 -1 после 1:0 - восьмой день луного цикла:» +1
+14



Лисёночек 68 +902 -1 всем доброго утра. чем я сегодня планирую заниматься? 1. помыть окно» +1
+15


Счастье в +12 -22 отек медлено но уверено сходит ещё -1» +4
+10

Лиска_Кискин +1998 +1 16.06.2021 ужин!» +6
+19



tatyanakorol +589 +35 16.06.2021 / день 17 / привес 30г / 70,7кг»боевое +2
+11
Самая +3049 -1 сегодня ещё не знаю что буду готовить, и не знаю что буду кушать. но в» +4
+17



SSS112 +2862 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! какая красота девять»любопытное +12
+9



Малина-Худей +232 19й день» +9
+5
KissЮлик +2826 -23 всем доброго вечерочка! я вот добралась домой с работы и совсем сегодня» +5
+16



Рукоделкина +217 -22 как бы мне сегодня ласты не склеить!» +2
+11


Лиска_Кискин +1998 +1 16.06.2021 поделала упражнения для руки!» +2
+12


Bogema146 +16 +158 вчера собяние подписал указ о продлени выходных до 19 июня. на работу» +10
+3
Шмидт +2476 -26 у нас сегодня суши и горячие бутерброды - сын захотел. ещё захотел бутерброды» +7
+23



President +2413 -2 сильно отстаю от своего графика похудения» +6
+22



Victoria_88 +1022 -1 16.06.2021» +1
+5
Anakonda35 +249 -26 низкокалорийная диета продлевает жизнь лишь при одном важном условиограничение» +4
+16




Малина-Худей +232 17й день» +6
+12

Лена475 +47 +2 бегинер шред 1-7» +4
+12

Sveto4ek17 +102 +157 новостей нет!» +2
+1
Катрин436 +715 +1 наконец то купили туфли, которые искали. жарко, все магазины обегали,» +4
+7
President +2413 -2 похоже завтра привесит» +6
+21



Рукоделкина +217 -22 жара мучает наш город.» +6
+21


Лиска_Кискин +1998 +1 16.06.2021 обед!» +8
+11



Д@ШуткА +1478 -1 предупреждения: возможны неожиданые повороты событий, конфликты, чрезвычайные» +1
+9



Шмидт +2476 -26 позавчера старшей дочери купили два комбинезона, пиджак, юбку-брюки,» +11
+16



Малина-Худей +232 20й день» +6
+11

Шмидт +2476 -26 на сегодня ещё всё осталось - суши, бутерброды. за день съедим и ещё перцы» +7
+7



Электробабай +1487 -4 добрый вечер , галчата!» +1
+9



Кисюня83 +141 -1 вес стоит уже несколько дней, неужели это уже плато? 7 недель худею, пора» +3
+12

iizika несколько ночей подряд просыпаюсь в районе 4-х утра хожу, брожу, а к» +10
+15
Шмидт +2476 -26 наготовили только два вида бутеров, суши уже приехали, а вот что-то в» +9
+28



Классика сейчас на сайте +1441 +1 будет ли настроение вобще куда-то ехать» +2
+30



Шмидт +2476 -26 благодаря своим замечательным вкусовым качествам очаровательные пирожные» +2
+7



Victoria_88 +1022 -1 16.06.2021 утро» +9
+19



BSv +1174 +1 16.06.2021 опять дождь. наказание какое-то»спортивное +24
+24


Krispi +346 -1 17.06.2021 надо браться за себя снова.»сонное +2
+9


oxyd +81 -22 почти выздоровела! ура! первый объект защитили ура!» +6
+21


Малина-Худей +232 на меня снова наехали. что, видите ли, расходы он несёт один, а я *» +10
+16
РезультатЕже +218 -1 свидание намечается» +2
+15

Elena-1 18-10,28» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +1842 +1 привет всем еще раз! спала сегодня как обычно в будни. сон 5:52, т т.ч.» +12
+24



Эйва Шекер +1105 -1 привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» +1
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли жить без уверенности в себе? для чего она нужна? уверенность - это » 14
думал, ты уже присмотрелась! использует фразы, будто я его девушка! 3 раза » 10
тема содержит фото оцените внешность! сделала ринопластику. » 31
мудрая жена прощает измены и сохраняет брак? согласны с этим? » 53
тема содержит фото помогите выбрать фото! какое лучше? » 17
задержка третий день, живот тянет, но тест отрицательный. цикл всегда был как » 20
мужчины любят только в сексуальном плане, а романтические чувства - это только » 20
спросил про мою работу, машину. я отшутилась и он стал спрашивать дальше меня. » 10
специально подстроила планы под него, а он отменил встречу, у него гольф! меня » 36
я замужем за котом! играем, я его качаю, спим рядышком, хрюкаем. не хочу знакомиться » 32
когда никто не видит, может взять мою руку. дурачимся, он берет меня на руки. » 16
каких людей уважают, а каких нет? как себя надо ставить в коллективе, чтобы » 7
тема содержит фото часто кушаете сосиски или колбасу? » 36
что можно подарить хорошему репетитору мужчине на др? у нас можно сказать уже » 5
сказал что такого не было и я всегда была записана как малая! либо у меня крыша » 20
куда лучше поступить? главное, чтобы работа нравилась и хорошую прибыль приносила, » 12
тема содержит фото нравится ли какое-нибудь фото из этих? » 21
ловила его как то на переписке с девушкой, создала страничку и написала ему » 13
замучилась уже! остаётся только босиком ходить! проблема с пальцами: обувь » 10
сёстры, братья завидуют более красивым? что чувствуют сёстры супермоделей? » 24
родные делают замечания мужу! я категорически против этого. а вы как считаете? » 40
тема содержит фото попробовать себя в модели? допустим, реклама одежды. как думаете? » 53
решила пройти 500 тысяч шагов за лето! думала миллион, но с моим сидячим образом » 46
у собаки пиометра, ей 14 лет, наркоз делать в таком возрасте нельзя, опасно, » 7
любите кабачки и цукини? в каком виде больше всего нравятся? » 62
тема содержит фото считаете ли ее красивой? что скажете про эту модель? » 13
ты не имеешь права их осуждать! ты помешана на мнении чужих! мне важно не выглядеть » 11
многие люди ходят больные на работу и не одевают маску! кашляют и без масок, » 20
как только у вас появился видеомагнитофон, что смотрели? подскажите старенькие » 28
насколько сейчас в моде фата к свадебному платью? » 8
берёте продукцию этой фирмы? как можете оценить этот продукт? не нашпигован » 9
если много заказать на большую сумму, курьер все заказы принесет за один раз » 31
он счастливо женат, а меня пожирает ощущение одиночества и ненужности, кто-то » 98
тема содержит фото в маникюрные салоны не хожу, себе дороже! купила лак, хватает на неделю носки. » 41
тема содержит фото хочу приобрести такое платье, как вам? » 20
мне главное, чтобы ребёнок был здоров. важно, чтобы узист был профи. слышала, » 30
у меня ужасная уродская неженственная фигура! до конца жизни останусь мужиком » 30
вышла за него замуж. бмв оказалась старой и не его! стала покупать себе больше » 11
надоедали ваши коллеги? устаете видеть одни и тех же людей ежедневно? увольнялись » 14
гадости маме парня про меня говорила! а после моего обвинения, обзывала! ее » 9
понимаю, что я ему совсем не нравлюсь, но зачем он каждые три дня объявляется? » 48
в очередной раз повздорили и я его блокнула! не буду очередной подружкой для » 32
носят ли сейчас слитные купальники? муж сказал, что только бабки носят такие » 40
абсолютно не нравлюсь людям с первого взгляда! на работах меня ненавидела большая » 19
если мужик не захочет, не уйдет - хоть голой перед ним бегай! у кого отношения » 191
верите ли вы в силу мысли, карты желаний? бывали ли у вас случаи, что подумаете » 25
тема содержит фото у кого такой смартфон? как вам? хотели бы такой? » 25
стремно ходить в лосинах на улицу? муж подруги говорит что стрёмно и смотрится » 70
вы верите в силу энергетики людей? от чего это зависит? может это воспитание, » 15
как вы избавились от подкожных прыщей? »
тема содержит фото мужчинам нравится такая фигура? » 32
стоит ли брать коляску 3 в 1 или проще отдельно автокресло, а коляску 2 в 1? » 17
что такое сексуальная энергия? как вы это понимаете? у вас это есть? » 10
был интим пару раз. в машине сказал, что не подхожу для серьезного. у меня » 69
сказал, что у меня приятный голос! это дежурный комплимент или некое выражение » 10
я уже красилась и хочу через месяц краску нанести не только на отросшие корни, »
тема содержит фото как вам девочка на лицо? » 19
кто живет в нижнем новгороде или казани - как вам? прочитала в интернете, что » 11
тема содержит фото придумываю беременные образы. оцените! посмотрев на меня, дочь тоже в шкафу » 38
если мне кто-то не нравится, я перестаю его замечать, не смотрю в их сторону. » 5
как меня нашёл? ответил и пока молчит. ничего не спрашивает. он скромничает » 3
почему нельзя делать все нормально? чтобы дороги были удобные для людей и здания » 59
мою страницу вк взламывали 15 раз! так устала от этого. у кого были такие проблемы? » 17
вы когда-нибудь мстили своим начальникам после увольнения? может в соцсетях » 34
если человек экономит на продуктах в супермаркете, покупает по акции, он бедный? » 43
сделали прививку от бешенства. с собой дали две ампулы и сказали приехать строго » 11
посоветуйте гостиницу с красивыми, просторными номерами на чёрном море, чтобы » 6
было ощущение, что ничего не добились в своей жизни? не заработали много денег, » 42
тема содержит фото правда, красавчик? как вам этот парень на фото? » 26
кто имеет больший вес: главный бухгалтер или главный экономист? » 44
в свидетельстве о рождении у человека нет сведений о матери, но есть запись » 8
кто живет у моря, редко ходит на пляж! я бы там каждый выходной проводила, » 13
тема содержит фото как вам актер внешне? » 12
все насти - стервы, сергеи умеют работать руками, татьяны любят командовать, » 20
чувствую себя дрянью! выходила злющая с собеседования, а парень на костылях » 7
мечта - жить с котом и чтобы деньги падали с неба в больших количествах! жаль, » 19
сколько достаточно зарабатывать в месяц одинокой девушке для комфортной жизни? » 36
тема содержит фото сомневаюсь, выложить ли такую фотку. а как вам? » 24
как часто у вас нет сил после работы? что вы тогда делаете? отдыхаете или » 18
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » 30
с бывшим не виделись 6 месяцев. хранит все мои сообщения. почему не удаляет? » 18
тема содержит фото как вам такой фасон брюк? актуален ли? с таким топом вместе можно сочетать? » 9
тема содержит фото оцените зубы. похожи на виниры? » 14
почему для одних я красивая, а для других нет? хотела бы нравиться всем! как » 20
кому-нибудь помог вуз в трудоустройстве? » 32
кто наращивает ресницы и делает шеллак каждый месяц, не имея при этом высокого » 27
ругаете ли вы себя за свои ошибки? или относитесь легко к этому, не зацикливаясь? » 21
стыдно, что моя жизнь такая! только начала привыкать к нему, а он меня кинул! » 25
испытываете ли вы гармонию и удовлетворение от жизни? как ее достигли? » 7
что у итальянцев означает дон при обращении к человеку? и еще везде обращаются: » 11
тема содержит фото как вы узнали пол ребенка? рано загадывать, но думаем над тортиком, приехать » 67
три года пытаемся забеременеть, безрезультатно. врачи ничего не говорят. удалось » 5
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 77
что такое конъюктура? в каком контексте используется это слово? нужен синоним. » 8
обозвали на всю голову больной, ярлык повесили, сказали что я несу бред! мама » 10
с какой частотой вы выкладываете фото и сторис в соцсети? » 34
работы нет, зарплаты нет, идти некуда! поддерживаете таких или считаете лентяями » 21
поднялась по лестнице, опять испугалась собеседования, началась паника и ушла » 31
приезжал в мой город, но отказался меня видеть! дурачка включил, когда ему » 51
никогда там не заказывала. прочитала разные способы, но до конца так и не поняла! » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»