КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 16.05.21 ПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН. ЕСЛИ В ДИЕТЕ ХВАТАЕТ БЕЛКА, КОЖА БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ЛУЧШЕ. ВЕГЕТАРИАНЦАМ НУЖНЫ РАЗНЫЕ ТИПЫ БОБОВ, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЕСЛИ ЖЕ ВЫ НЕ СОБЛЮДАЕТЕ    +5
описание   +3
Правильный рацион очень важен. Если в диете хватает белка, кожа будет выглядеть лучше. Вегетарианцам нужны разные типы бобов, молочные продукты, если же вы не соблюдаете вегетарианскую диету, можете есть куриную грудку или индюшатину. Следует употреблять и яйца.
рацион   +1
перекус 2: груша- 100.00 гр После вечернего приёма пищи,присоединяю второй перекус. Сегодня это груша.
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 197%»
спорт   +3
вес: 109.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43

жир: 57.3 кг
вода: 45.9 кг
 хочу вес»
грудь: 129.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 129.00 см.
нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин Выполняю домашнюю работу. Её никто не отменял.
сожгла: 256 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +66
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
oxyd +190 -22 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Аленька26 +7352 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Аленька26 +7352 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Совушка ДВ +6091 -1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6699 -1 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Аленька26 +7352 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Совушка ДВ +6091 -1 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Mmdms +1878 -22 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Шмидт +4936 +5 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



I am +3736 +4 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Совушка ДВ +6091 -1 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Совушка ДВ +6091 -1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Совушка ДВ +6091 -1 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Layla-777 +442 -21 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Аленька26 +7352 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Миссис Дарси +3421 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Шмидт +4936 +5 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



OLIVOCHKA))) +2409 +56 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Шмидт +4936 +5 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



KissЮлик +5585 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Лисёночек 68 +1874 +1 параметры и вес» +9
+12



Аленька26 +7352 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Совушка ДВ +6091 -1 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Тили +835 -31 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Шмидт +4936 +5 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Шмидт +4936 +5 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Совушка ДВ +6091 -1 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



KissЮлик +5585 -1 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Классика +5625 -1 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



OLIVOCHKA))) +2409 +56 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Аленька26 +7352 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Аленька26 +7352 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



KissЮлик +5585 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Аленька26 +7352 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Миссис Дарси +3421 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Классика +5625 -1 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Шмидт +4936 +5 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 +7352 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Аленька26 +7352 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Шмидт +4936 +5 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2409 +56 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Совушка ДВ +6091 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



er5o4t43pfp4 +172 +73 идти вперед» +1
+4


РезультатЕже +1368 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Классика +5625 -1 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Миссис Дарси +3421 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Классика +5625 -1 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6699 -1 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Классика +5625 -1 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
вам нравится косметика этого бренда? »
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
не открываются комментарии, почему так? » 6
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»