КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 15.05.21 В ПЛАНАХ НА СЕГОДНЯ МНОГО ПИТЬ    +4
описание   +4
Много пить зелёного чая буду в течении дня, обычную воду и много двигаться. Очень хочется хороших отвесов. Что-то моя мотивация начинает давать трещину, но если сойти с диеты , то вообще никаких отвесов не будет, а скорее наоборот, пойдет все в плюс. А я же все таки хочу проверить, как у меня объемы уменьшатся после третьей недели. Пять дней позади. Ещё каких-то 16 дней. Главное думать о результате и чаще примерять одежду,которую не могу застегнуть
рацион   +4
корица- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, ваниль- 10.00 гр, свинина / буженина- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр Вот такой рацион на сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 132%»
спорт   +3
вес: 62.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 18.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 87.40 см.
садоводство - 90 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, сидение на диване - 90 мин, уборка - 90 мин, чтение - 90 мин, бег - 50 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 1054 ккал., сожгла за счет жиров: 390 ккал. (42 гр.)
процедуры   +3
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +23
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Соня 89 +1244 -1 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Совушка ДВ +3701 +57 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Совушка ДВ +3701 +57 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Глаша64 +315 +1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
KissЮлик +3467 -45 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Ринуся +530 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
I am +2510 -37 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Совушка ДВ +3701 +57 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Хотюшка +405 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2561 +2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Миссис Дарси +2561 +2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Миссис Дарси +2561 +2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Аленька26 +4283 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Mirlona +314 -8 17.04.2024» +7
+2
Совушка ДВ +3701 +57 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
Миссис Дарси +2561 +2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
OченьBезучая +455 -45 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
I am +2510 -37 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
I am +2510 -37 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Эйва Шекер +2595 +57 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Винга +255 +58 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
ЯРыба@ +1168 -1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Совушка ДВ +3701 +57 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Olgadobro +301 +57 16.04.2024» +4
+6
Д@ШуткА +2517 -36 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2561 +2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
I am +2510 -37 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Классика сейчас на сайте +3904 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Классика сейчас на сайте +3904 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3467 -45 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Стройная +1264 -1 17.04.2024» +1
Классика сейчас на сайте +3904 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Классика сейчас на сайте +3904 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2517 -36 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3904 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3467 -45 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
I am +2510 -37 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото кто красивее? » 17
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»