|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сон (21:30-5:00) семь с половиной часов. Третий день подряд сплю больше семи часов. Ночью просыпалась. Дождь барабанил по окну, гремела гроза. Вес 104,1 кг. Если бы не мое обжорство, весила бы 68,9 кг. Сегодня вес на сто грамм меньше, чем вчера. Рацион такой же как и вчера. Хотя... сегодня приедут фермеры, может что-то вкусненькое куплю и съем)) Первый завтрак (5:35) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:30) овсяная каша, сало, хлеб чёрный. Обед (12:30) борщ, сметана, филе куриной грудки, чеснок. Полдник (15:30) простокваша, кедровые орешки. Ужин (17:30) макароны, печенка куриная, помидоры в с/с. Вчера постирала шторы, коврик, сходила в магазин за хлебом. Багет был такой | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| уход за собой | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.1, неделя: 0, месяц: -2.4, итог: +33 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +20 баллы сутки: +17, неделя: +126, месяц: +501 место в рейтинге сутки : 8, неделя: 17, месяц: 25 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +8, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +18.69% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 25  -4, баллы участницы: 502
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Стройняшка Т
см :
Тили
спорт :
Стройняшка Т
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Совсем зачем отказываться? Нельзя запрещать. Можно все, ограничивать надо лишь калорийность питания. |
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 1633 к сожгла 14 к баллы 1203 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Mmdms
Mmdms писал(а): А вот хлеб исключила совсем. Хотя так хочется иной раз |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.9 кг съела 592 к сожгла 18 к баллы 502 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 1633 к сожгла 14 к баллы 1203 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Да даже замороженная печенка получается вкусной, главное её не передержать на огне. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 107.5 кг съела 428 к сожгла 313 к баллы 1422 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Надо завтра сходить за куриной печенью. Жаль, что у нас Фреш 25 закрылся. Там всегда была парная печёночка. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.9 кг съела 592 к сожгла 18 к баллы 502 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 107.5 кг съела 428 к сожгла 313 к баллы 1422 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 107.5 кг съела 428 к сожгла 313 к баллы 1422 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Д@ШуткА
+1681  +2
|
силы нужно направить в доброе и созидательное русло.» |
 +1+7   |
Самая
+3480 +2
|
сегодня в планах уборка, стирка, готовка, а после обеда встречаемся на»
|
+6+23 |
| Дюля Дос | дарья мороз» |
+1+9 |
KissЮлик
+3321 -4
|
вот посоветовала мне подруга на работе посмотреть сериал наш и ей он нравится.»
|
+12+15 |
| KissЮлик
+3321 -4
|
всем доброе утро! как хорошо начинается утро в выходные дни с кофе. я»
|
+6+19 |
| Лиска_Кискин
+2327 +2
|
19.06.2021 ленивый день!»
|
+10+18 |
Истина
+189 -98
|
зарплата шепчет:- давай пойдём,развемся где-нибудь.я ей отвечаю:- да» |
+1+11 |
| Д@ШуткА
+1681 +2
|
контакты с противоположным полом приносят радость» |
+1+7 |
| President
+2880 +1
|
на весах плюс 10 г»
|
+6+12 |
BSv
+1284 +1
|
19.06.2021 ура, привес пропал»
|
+5+14 |
Березка77
+80
|
хороший в меня муж. я ему сказала что влюбилась,он сказал “ да пожалуйста.» |
+2+8 |
| Victoria_88
+1259 +1
|
19.06.2021 день» |
+4+16 |
| President
+2880 +1
|
некогда даже кофе нормально попить утром»
|
+10+22 |
| Алла
|
очень вкусные маринованые шампиньончики от ангелочка 18.06.2021» |
+3+9 |
| President
+2880 +1
|
приеду домой нужно переодеться в купальник»
|
+7+26 |
| Blossom
+58 +92
|
19.06.2021» |
+1+8 |
| Xозяйк@
+528 +1
|
ну вот и всё. погода резко поменялась. приехали летом, уезжаем осенью.а» |
+1+10 |
| Д@ШуткА
+1681 +2
|
международный день прогулки» |
+1+8 |
| SSS112
+3436 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах суши и»
|
+7+9 |
| Modystka
+1348 +2
|
мужа вызвали на работу. а я на даче с мамой,придет племяница с детьми.»
|
+8+22 |
| KissЮлик
+3321 -4
|
нужно мне дела поделать и потом после обеда пойду к маме помогу. а уже» |
+5+15 |
| SSS112
+3436 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый»
|
+8+9 |
| главная цель
+1003 -1
|
ездили с утра к свекрови. забрала у не ткань для постельного белья, буду» |
+3+6 |
| Классика
+1667 -2
|
вдруг забыли как я выгляжу)»
|
+8+24 |
Кисюня83
+157 +1
|
ещё минус 10 грам). сегодня попа в мыле - консервирую вишню. заказала» |
+1+7 |
| President
+2880 +1
|
сегодня планирую разгрузиться на клубнике»
|
+6+21 |
| Svetlanкa
+2113 +1
|
привет всем
вот и день сборов перед поездкой в отпуск. мне сегодня надо»
|
+15+21 |
| Д@ШуткА
+1681 +2
|
после 13:51 - десятый день луного цикла:» |
+1+7 |
| KissЮлик
+3321 -4
|
вот не могу понять и кд закончились и нормально так мне, а жорик ко мне» |
+3+12 |
РезультатЕже
+260 +80
|
подписалась на одного человека» |
+2+13 |
| iizika |
с понедельника в отпуск.
с дальними поездками - никуда.
муж вакцирован,я»
|
+9+8 |
Senat
+289 +1
|
вес 95,1 кг минус 20гр м.горький писал: «есть только человек, все остальное»
|
+11+2 |
| KissЮлик
+3321 -4
|
всем хорошей суботки! у меня дела домашние и семейные. поэтому буду бегать»
|
+6+29 |
| BSv
+1284 +1
|
19.06.2021 нагуляли 15 тыс.шагов»
|
+2+14 |
| Modystka
+1348 +2
|
овощи есть овощи,пракьически всегда после этого дня нет отвесов» |
+4+6 |
| Modystka
+1348 +2
|
сегодня рыба и кефир»
|
+17+11 |
| Д@ШуткА
+1681 +2
|
печаль дня окажется кратковременой» |
+1+14 |
| KissЮлик
+3321 -4
|
сегодня я себя как-то не очень хорошо чувствую и не могу понять от чего» |
+4+23 |
| Эйва Шекер
+1301 -1
|
сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок, покрою» |
+2+11 |
| SSS112
+3436 +2
|
1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»
|
+7+9 |
| Малина-Худей
+250 +1
|
23й день» |
+4+8 |
| Катрин436
+757 -1
|
сидим дома. погода-ветер сильный. целый день есть не хотелось, вечером» |
+1+13 |
| Victoria_88
+1259 +1
|
19.06.2021» |
+4+8 |
| Кристиша | 19.06.2021» |
+1+7 |
| Victoria_88
+1259 +1
|
19.06.2021 вечер» |
+5+14 |
| Хома1
+11
|
19.06.2021» |
+2+5 |
| Modystka
+1348 +2
|
я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще»
|
+15+22 |
Beautiful30
+278 +1
|
37 день кето шашлык»
|
+7+15 |
| SSS112
+3436 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на море не поехали,»
|
+19+10 |
| Mmdms
+1203 +80
|
всем хороших выходных. а у нас жара и опять шашлык»
|
+8+14 |
| Xозяйк@
+528 +1
|
день рождения у дочки!мы на даче. 15 лет ей исполняется.муж шашлычки нажарит.завтра»
|
+12+10 |
|
заказала два платья примерно одинакового фасона. какое лучше смотрится? оставить » | 31 |
 |
хочется сделать полезные пельмени, но развалятся и не будут лепиться! кто на » | 19 |
|
мужчинам нравится такая фигура? » | 33 |
|
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » | 57 |
|
пугают часто, что звонят мошенники! нельзя говорить да по телефону, иначе голос » | 7 |
|
вот и все - введена обязательная вакцинация в сфере услуг! что делать будете: » | 156 |
|
за руку с девчонкой идет. нос задрал и пошел такой деловой! ничего не стоит » | 22 |
|
удалёнка расхолаживает? вы часто выходите из дома? мне было лень вести активный » | 25 |
|
что-то меня так расслабило, ты говорила, говорила и меня твой голос усыпил. » | 32 |
|
в обычной речи вроде бы не заикается, но когда начинает волноваться, он прям » | 4 |
|
как простые женщины успевают жить? готовят ужин, проверяют уроки, делают домашние » | 26 |
|
у него висят пару фото в кругу друзей и с бывшей! если он начинает новую жизнь, » | 47 |
|
не могу долго работать на одном месте! не могу поладить с начальством нигде, » | 14 |
|
что делать тем, кому противопоказана вакцина от короны? как быть? есть же такие » | 15 |
|
заявил, что не будет ревновать, если я кого-то себе найду! хочет сам уйти первый » | 13 |
|
пристрастилась рулить. уже до того разленилась, что в салон красоты езжу на » | 19 |
|
доход 200 в месяц, из семьи бывшего военного и торгашей. согласились бы выйти » | 30 |
|
я лишь ответила, что у нее мозг с птичью какашку и все! и меня заблокировали! » | 38 |
|
кто-нибудь подавал заявление на пособие от 8 до 16 лет? куда подавали? в пенсионном » | 8 |
|
вы бы купили букет из конфет? если да, то на какое событие? » | 32 |
|
не боитесь беременеть и менять свою жизнь? тратить время, быть привязанной » | 62 |
|
у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » | 361 |
|
оба бешенные абьюзеры, воевали, но почему-то не разводились, в итоге развалили » | 8 |
|
помогите найти костюм! очень хочу купить, но не знаю, где он продаётся. » | 2 |
|
небольшой шрам на подбородке, рассекла и его видно. чем замазать кроме тоналки? » | 6 |
|
когда мне плохо, мне совсем не с кем поделиться. подруга отправляет смеющиеся » | 14 |
|
уборщицы больше получают! уволилась, директор в шоке. а на что мне жить?! не » | 15 |
|
стали бы дарить подарок сестре если мы в ссоре? я ей не писала после её резкого » | 23 |
|
знаете красивых и одиноких девушек? почему они одни? » | 24 |
|
ничего не радует, ничего не хочется, постоянно в подавленном настроении. стрессов » | 36 |
|
можно забеременеть сразу после первого раза при диагнозе мультифаликулярные » | 17 |
|
не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти нет! не хочу » | 19 |
|
терапевт отменила запись за час! стали бы к ней ходить? по-моему это такое » | 28 |
|
раньше говорили что вакцинация добровольная, а теперь уже насильно заставляют » | 42 |
|
звонит та самая бывшая и орёт, что я гулящая! она не замужем и никаких детей, » | 33 |
|
кто принимал атимиотики против грибка внутрь, когда стали появляться здоровые » | 4 |
|
как вам такой сарафан? не слишком пошло выглядит? стоит ли заказывать? » | 26 |
|
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » | 46 |
|
перекличка! кто из какого города? » | 38 |
|
как вам девушка на фото? красивая или нет? » | 13 |
|
он ничего не умеет, только жрать. он мне противен стал, не могу его уважать. » | 64 |
|
из злюки превратился в пушистика! что за прикол такой? он считай из запоя вышел, » | 12 |
|
кто принимал этот препарат при гормональном сбое? как вам результат? я набрала » | 25 |
|
продавец третью неделю не высылает товар! кормит завтраками, намекает что я » | 2 |
|
везде пишут, что это идеальная совместимость, но на деле водолеям подходят » | 6 |
|
вам нравится тик ток? в чём смысл? пляшут с мягкими игрушками, открывая рот » | 18 |
|
как вам такие платья с цветочным принтом? какое самое красивое? » | 21 |
|
какой продукт вы попробовали недавно в первый раз и он вам понравился? я творожный » | 57 |
|
брат встречается с девушкой. переживаю, что она так себе. у нас интеллигентная » | 40 |
|
какое кольцо красивее из этих двух? » | 18 |
|
это красивые ноги? не слишком толстые? » | 32 |
|
приглашения не было! звонок закончился на крике и упреках мамы, что я обижу » | 15 |
|
с каким цветом красивее? » | 21 |
|
вещей много покупала, но ничего не нравится. прям плакать хочется. теперь хочу » | 16 |
|
вас достают спам-звонки? понятно, что стоит антиспам, но все равно раздаются. » | 7 |
|
а почему я должен тебе помогать?! мне тяжело тащить одной, а ты вроде бы как » | 25 |
|
свадьба будет не шикарная, в обычном кафе. не знаю что одеть. есть розовое » | 19 |
|
а вы знакомились с кем-то через галю.ру случайно? кто нашёл хорошего собеседника » | 22 |
|
какое платье выбрать на лето? приглянулись эти, но не знаю, какое из них выбрать. » | 31 |
|
собираюсь снова на свидание! хочу выглядеть максимально круто! душ, эпиляция, » | 19 |
|
везде кидалово и дурят! начальница вредная и повысила мне зп только на 200 » | 10 |
|
закон подлости! сказала себе: живу в свое удовольствие без стрессов! и тут » | 15 |
|
хочу туалетный столик без романтических локонов, с выдвижными ящичками. муж » | 14 |
|
мать сильно пьющая, в квартире бардак. предложила сестре купить матери квартиру, » | 6 |
|
оцените внешность! красивый или нет? тока честно, без лишних слов! » | 40 |
|
расстались, но у меня такое чувство что мы всё равно будем вместе! меня не » | 38 |
|
если бы вы жили у моря, вы бы ходили плавать каждый день? например, перед работой? » | 71 |
|
на кого пойти учиться: менеджера по гостиничному делу или на медсестру? обе » | 15 |
|
боль в правом боку, отдающая в лопатку. повторяется несколько раз. это похоже » | 17 |
|
ободки - как-то старомодно! по приколу померила и удивилась, как мне классно. » | 17 |
|
любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или у вас » | 17 |
|
как она вам? как внешность фигура? мужчины мечтают о ней! » | 13 |
|
если придёте домой с работы в 7 вечера, что успеете сделать до отхода ко сну? » | 16 |
|
какова вероятность, что качество будет шлак? не верю в такие скидки. бесплатный » | 14 |
|
появилась пигментация, крема не работают. кто-нибудь пробовал процедуру фотоомоложения? » | 9 |
|
семья не получится, если выберешь кошку! выбрала его из вежливости. он сделал » | 25 |
|
очень худые, кривые, некрасивые ноги. стараюсь перебарывать себя и носить что-то, » | 59 |
|
а может у него еще какие-то девушки есть! она его не знает, но такое говорит! » | 31 |
|
не поздно ли в 32 года ставить брекеты? стоит ли стесняться их? вы ы поставили » | 28 |
|
что надеть вниз? и какое бельё под топ надеть? все лифоны топорщатся » | 15 |
|
ногти ломаются сильно. посоветуйте хорошие витамины. за 1,5-3 тысячи не интересуют. » | 1 |
|
за кусок мяса нужно прокосить участок! неужели самим тяжело выкосить свой же » | 27 |
|
насидела попу за рулем, растолстела прилично, а худеть лень. нормально ли это? » | 49 |
|
на какую фигуру ваша похожа больше всего из предложенных? какая самая привлекательная? » | 48 |
|
увидела в магазине платье. модный ли сейчас такой материал как в этом платье » | 12 |
|
плоскодонка! не любят женщин с маленькой грудью! даже если попа орех, талия, » | 54 |
|
кто делал ортогнатическую операцию? было ли страшно? кто делал по эстетическим » | 1 |
|
кто была красивее в молодости? » | 6 |
|
какие темы для разговоров вас раздражают? что не любите обсуждать? что надоедает » | 41 |
|
кто из ялты, как там, уже нету дождя? транспорт ходит? » | 1 |
|
какой кофе предпочитаете: американо, капучино? на арабике или все равно? » | 37 |
|
нужно ли худеть? веду ленивый образ жизни: офисная работа, езжу на машине, » | 20 |
|
хочу сделать романтический ужин! накидайте быстрых рецептов, оформления комнаты. » | 10 |
|
в центре города ночью нигде не было туалетов. пришлось бежать во двор, там » | 18 |
|
у вас было такое, что у вашего парня тремор рук был при общении с вами или » | 41 |
|
отец взял и начал об этом говорить со мной, аж вспотела от ужаса! » | 57 |
|
какая фигура нравится больше? » | 34 |
|
муж стал жёстким, каким-то жестоким. постоянно грубит, хамит, всеми силами » | 14 |
|
удивилась, что видите ли она предложила, а я смею отказываться! у неё был день » | 9 |
|
сказала чтобы я в такой одежде к ней больше не приходила, ей неприятно, что » | 53 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
прививайтесь, либо увольняйтесь! а вы что выбрали?» +20
вход
худеем вместе
9
1
3
19%
осталось дней: 8, 
изм. веса: 0.5 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход