Нина, ну все равно много, хоть бы на среднем показателе быть, вообще ем сейчас не много, но много углеводов. Думаю из за ГВ.
Вес сейчас прибыл. Сегодня на весы встала там 70кг... и пока меня ничего не вдохновляет.
| ||||||
| ||||||
|
Sveto4ek17
12.05.21
|
||||||
| ||||||
Вообщем я честно, хочу, но не могу))) и не д-ру вроде, но вес не уходит от меня. Диетпитаний сейчас вообще никак! Максимум интервальное, но и оно что то не заходит. Вообщем я пытаюсь, но безуспешно. Сидим с Яной на больничном, особо делать ничего она мне не даёт, про спорт вообще молчу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26 |
комментарии: +8, просмотры: +46 |
начало
-
ответ для: BSv
Поддерживаю!!!BSv писал(а):Держитесь, тут две трети Гали такие, а оставшиеся - тролли -
Света, привет! У тебя не слишком большой вес, может поэтому он с таким скрипом уходит, ты по сути на верхней границе медицинской нормы сейчас. Когда большое превышение и много жира, то хоть есть откуда воде сливаться и люди видят быстрые результаты, а когда жира не так уж много, то и похудение идёт с гораздо большим скрипом, организм не может понять, что от него надо))))
-
ответ для: Sveto4ek17
я вас понимаю - сын 2,6 и дочь 7 месяцев. Только сын часто в саду, сад меня выручает очень. Ну и плюс я почти не работаю, только домохозяйничаюSveto4ek17 писал(а): Спасибо, но не всегда получается , работа сидячая и дочка 2 года пока слишком часто висит на мне. -
ответ для: BSv
Привет, светик. Отличные советы даешь, надо попробовать так делать))BSv писал(а): А вы не делайте прям спорт-спорт. Погуляли на 5 тыс.шагов, хорошо. Встали чайник поставить, пока чайник греется - 15 плийе. Встали в туалет, после него выпады по 10 шт на каждую ногу . Просто НЕ заставлять себя. Если организм уставший и измучанный, нечего терзаться. Сначала в себя приходить, а потом и диеты и спорты и питание. Держитесь, тут две трети Гали такие, а оставшиеся - тролли -
А вы не делайте прям спорт-спорт. Погуляли на 5 тыс.шагов, хорошо. Встали чайник поставить, пока чайник греется - 15 плийе. Встали в туалет, после него выпады по 10 шт на каждую ногу . Просто НЕ заставлять себя. Если организм уставший и измучанный, нечего терзаться. Сначала в себя приходить, а потом и диеты и спорты и питание. Держитесь, тут две трети Гали такие, а оставшиеся - тролли
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|