Вес сейчас прибыл. Сегодня на весы встала там 70кг... и пока меня ничего не вдохновляет.
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вообщем я честно, хочу, но не могу))) и не д-ру вроде, но вес не уходит от меня. Диетпитаний сейчас вообще никак! Максимум интервальное, но и оно что то не заходит. Вообщем я пытаюсь, но безуспешно. Сидим с Яной на больничном, особо делать ничего она мне не даёт, про спорт вообще молчу. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26 | ||||||
|
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: Sveto4ek17
Sveto4ek17 писал(а): Спасибо, но не всегда получается , работа сидячая и дочка 2 года пока слишком часто висит на мне. |
вес 60.1 кг баллы 47 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: BSv
BSv писал(а): А вы не делайте прям спорт-спорт. Погуляли на 5 тыс.шагов, хорошо. Встали чайник поставить, пока чайник греется - 15 плийе. Встали в туалет, после него выпады по 10 шт на каждую ногу . Просто НЕ заставлять себя. Если организм уставший и измучанный, нечего терзаться. Сначала в себя приходить, а потом и диеты и спорты и питание. Держитесь, тут две трети Гали такие, а оставшиеся - тролли |
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 60.1 кг баллы 47 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
Солнышко57 +395 +54 | 17.04.2024» | |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Тили +718 -3 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
I am +3111 -35 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Классика +4831 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Шмидт +4295 +2 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Совушка ДВ +4789 +54 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Глаша64 +371 +2 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Эйва Шекер +3226 +54 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Солнышко57 +395 +54 | 17.04.2024» | |
Д@ШуткА +3039 -35 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
I am +3111 -35 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Истина +333 -35 | будь как море: поволнуйся и успокойся» | |
Шмидт +4295 +2 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Классика +4831 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Аленька26 +5328 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
новая_я_) +1269 -43 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Классика +4831 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Солнышко57 +395 +54 | 17.04.2024» |
|
Бусинка Кэт +1350 -43 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Классика +4831 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +4789 +54 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Elena S,E,I | 17.04.2024» |
|
Миссис Дарси +3018 +69 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Классика +4831 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Совушка ДВ +4789 +54 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
Совушка ДВ +4789 +54 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Лисёночек 68 +1403 +1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Миссис Дарси +3018 +69 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Солнышко57 +395 +54 | 17.04.2024» | |
Аленька26 +5328 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Д@ШуткА +3039 -35 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3018 +69 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Аленька26 +5328 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Аленька26 +5328 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Шмидт +4295 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
I am +3111 -35 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Солнышко57 +395 +54 | 17.04.2024» | |
KissЮлик +4403 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Аленька26 +5328 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Совушка ДВ +4789 +54 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Шмидт +4295 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как вам костюм? » | 12 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
как вам платье? » | 22 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 26 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |