вес 70.2 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет, мои хорошие! Сегодня начинаю лепестки . Это даже не совсем будут лепестки , а несколько кругов чередований монодней : 1 день - морепродуктно-р 2 день - кабачково-капус 3 день - курино-индеечны 4 день - гречневый 5 день - творожный 6 день - яблочно-грейпфр 7 день - яичный 8 день - шампиньонно-опя 9 день- фастфудно-торто (загруз) 10 день - водный (разгруз) ___________ есть продлеваю обычные лепестки на 4 дня и чередую сию красоту минимум 3 круга, смотрю на результат 30 дней. Потому что у меня побит мой личный антирекорд по весу. Ну а чего.... Я старалась. _____________ у меня в рационе королевские креветки, коктейль из морепродуктов и имитация крабового мяса . Пока пью воду , после вчерашнего застолья еще не созрела для приема пищи. _____________ да, совсем забыла - питьевой режим. Оставляю утром | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Elle Nina
- приглашать ли нового молодого человека на др? ходили на свидания 3 раза. я ему про др не говорила,
- как вам картина?
- если кредитная история плохая, кредит дадут?
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?
-
ответ для: Elle Nina
Вот и я думаю, надо креветок поесть, хоть и нет пока аппетита, а на вечер “крабы“.Elle Nina писал(а): я уже все свои креветки слопала, осталась только пачка крабового мяса на ужин, сейчас заварю целый литровый френчпресс зеленого чая... Ищу фильм, чтобы посмотреть. Очень хочу пойти в Рив Гош...
Сходи, если есть желание. Я в магазин сейчас после креветок пойду, заодно и мусор выброшу, а то от рыбы с креветками запах не очень)вес 87.5 кг 80 90
-
Привет Нинуль! Начала тоже. Не одни мы с тобой оказывается на лепесках) Посмотрим кто выдержит и на сколько похудеем.
Смотрю ты преобразовала лепестки), я тоже на три круга нацелилась, с перерывом в один день между ними. Вот про крабовое мясо я то и забыла.... Кстати, я разморозить поставила на ночь форельку стейки и встав с утра посмотрела на них и мне перехотелось их даже готовить.... цвет вместо красного стал коричневым.... и запах.... короче, выбросила их в мусор, остались только креветки 500гр общего веса. Сейчас пойду за крабовым мясом или палочками, а то изголодаюсь на одних креветках)
С утра тоже кофе, но просто чёрный без молока и сахара как я привыкла....эх... Пока не ела ничего, тоже после вчерашнего жрачного дня пока не хочется ничего. Вот пью воду, думаю чайку зелёного заварить. Странно.... но, вот если бы не диета, я уже наела бы калорий достаточно, а вот сейчас почему то ничего не хочется.вес 87.5 кг 80 90
Шмидт +3309 +26 | а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» |
+18 +16 |
Mirlona +196 -66 | 14.03.2024» |
+4 +1 |
Шмидт +3309 +26 | с возрастом уменьшается уровень дофамина» |
+7 +14 |
I am +2629 -2 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Миссис Дарси +2470 +2 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Классика +4105 +1 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Миссис Дарси +2470 +2 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
13th Month | ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» |
+2 +3 |
OLIVOCHKA))) +1640 +22 | всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин» |
+9 +7 |
KissЮлик +3628 +1 | погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» |
+6 +14 |
Эйва Шекер +2778 +1 | открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» |
+2 +7 |
Д@ШуткА +2521 +2 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
KissЮлик +3628 +1 | вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» |
+5 +13 |
liliya26 +1028 -66 | всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» |
+10 +11 |
I am +2629 -2 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Тили +566 +26 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Эйва Шекер +2778 +1 | сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
ЯРыба@ +1246 -66 | доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» |
+14 +18 |
I am +2629 -2 | вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
РезультатЕже +908 -1 | “что ты натворил?“» |
+1 +2 |
Аленька26 +5127 +1 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
KissЮлик +3628 +1 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Шмидт +3309 +26 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
KissЮлик +3628 +1 | всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» |
+7 +13 |
Mmdms +1211 +22 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
ЯРыба@ +1246 -66 | привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» |
+15 +15 |
Д@ШуткА +2521 +2 | удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» |
+1 |
ЯРыба@ +1246 -66 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+21 +17 |
Д@ШуткА +2521 +2 | шестой день луного цикла» |
+1 |
I am +2629 -2 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Миссис Дарси +2470 +2 | мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» |
+1 +2 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Классика +4105 +1 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
Д@ШуткА +2521 +2 | сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» |
+1 +2 |
Классика +4105 +1 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
Шмидт +3309 +26 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Эйва Шекер +2778 +1 | у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» |
+3 +7 |
новая_я_) +1237 | вот и пролетели два месяца аскезы» |
+9 +12 |
I am +2629 -2 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +2778 +1 | утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» |
+4 +8 |
KissЮлик +3628 +1 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
Ш@хиризада +224 +22 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2778 +1 | всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» |
+3 +7 |
Mmdms +1211 +22 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Аленька26 +5127 +1 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » | 59 | |
с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » | 4 | |
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » | 68 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 16 | |
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » | 24 | |
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » | 37 | |
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » | 39 | |
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » | 34 | |
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » | 22 | |
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » | 15 | |
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » | 10 | |
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » | 23 | |
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » | 16 | |
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » | 8 | |
слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » | 21 | |
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » | 22 | |
как вы определяете овуляцию? » | 33 | |
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » | 24 | |
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » | 15 | |
взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » | 24 | |
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » | 29 | |
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » | 2 | |
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » | 22 | |
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » | 12 | |
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » | 10 | |
что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » | 37 | |
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » | 46 | |
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » | 58 | |
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » | 29 | |
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » | 11 | |
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » | 23 | |
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » | 25 | |
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » | 9 | |
подходят они внешне друг другу? » | 32 | |
никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » | 12 | |
оцените профиль, красивая? » | 38 | |
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » | 29 | |
shakira в клипе whenever, wherever полная? » | 17 | |
здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » | 50 | |
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » | 57 | |
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » | 19 | |
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » | 25 | |
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » | 10 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 30 | |
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » | 12 | |
кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » | 30 | |
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » | 82 | |
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » | 11 | |
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » | 15 | |
давно не было новых фоточек от меня! » | 24 | |
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » | 12 | |
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » | 8 | |
почему губастые девушки мнят себя красивыми? » | 31 | |
а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » | 67 | |
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » | 38 | |
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » | 43 | |
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » | 31 | |
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » | 16 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 19 | |
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » | 25 | |
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » | 49 | |
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » | 27 | |
сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » | 79 | |
шикарно началось утро. » | 9 | |
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » | 29 | |
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » | 32 | |
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » | 16 | |
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » | 17 | |
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » | 25 | |
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » | 14 | |
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » | 46 | |
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » | 9 | |
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » | 27 | |
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » | 53 | |
это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » | 8 | |
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » | 50 | |
как вам? » | 15 | |
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » | 35 | |
до скольки лет можно родить? » | 77 | |
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » | 17 | |
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » | 32 | |
рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » | 12 | |
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » | 13 | |
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » | 16 | |
кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? » | ||
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » | 111 | |
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » | 59 | |
узнали бы тут меня? » | 19 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 22 | |
заказала такие сережки себе. как вам? » | 24 | |
красивое ли тело и пресс для парня? » | 13 | |
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » | 13 | |
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » | 4 | |
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » | 5 | |
сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » | 15 | |
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » | 25 | |
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » | 28 | |
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » | 33 | |
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » | 48 | |
запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » | 19 |
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- все диеты»
- вы серьезно подходите к любому делу или привыкли наслаждаться каждым моментом?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |