как же надоело давление прививочников» +42
талантов особых нет. хочу обучиться заочно. первый» +25
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ -4 08.05.21 ВЧЕРА НЕМНОГО НЕ ДОХОДИЛА СВОЮ НОРМУ. ПРОШЛА ВСЕГО 7100 ШАГОВ. СЕГОДНЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОЙТИ ВСЕ СВОИ ШАГИ.
8 16 4 спортивные занятия рацион 370
описание   +3
Вчера немного не доходила свою норму. Прошла всего 7100 шагов. Сегодня обязательно нужно пройти все свои шаги.
рацион   +3
В течении дня: вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр По-тихоньку пью зелёный чай. Люблю Китайский молочный.
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 109.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 41

жир: 54.6 кг
вода: 46.41 кг
 хочу вес»
грудь: 129.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 129.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин Пройти не менее 8000 шагов.
сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -14.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 290
дневники сутки: +2, неделя: +12, месяц: +131, итог: +51
баллы сутки: 0, неделя: +201, месяц: +1386
место в рейтинге сутки : 178, неделя: 15, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
место в рейтинге участниц: 16 -4, баллы участницы: 1433

вес 107.5 кг съела 428 к сожгла 313 к баллы 1433
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +19374» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 257»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
24 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 25 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.3
2. tatyanakoroleva-1.2
3. Д@ШуткА-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Шмидт0
6. Электробабайк@0
ник кг
7. Катрин4360
8. Лисёночек 680
9. Совушка ДВ0
10. Мисисс Дарси0
11. Лиска_Кискина0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +55
статистика просмотры: +19
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4390 -1 в холодильнике одни яйца. мастер так и не пришел, чтобы его починить,» +8
+29



ГалинкаГалин +48 21.06.2021» +1
+5

Krispi +504 -146 21.06.2021 мы вернулись»радостное +4
+18



KissЮлик +4127 -1 всем легкого понедельника! я на этой неделе в отпуске и сегодня такой» +29
+30



Mmdms +1457 +48 если коротко-снова куча дел. лето, одним словом. сейчас печень быстро» +3
+9
Стройняшка Т +154 -5 21.06.2021» +3
+8

Svetlanкa +2452 -1 привет всем доехали хорошо, путь в 1610 км занял по времени 17,5 часов,» +25
+36



Истина +238 +48 сегодня день летнего солнцестояния и начало астрономического лета, поздравляю» +3
+14

Лисёночек 68 +1260 -127 вечерня прогулка всегда найдёт на пользу перед сном.так как днем сильная»сонное +3
+13



oxyd +154 +48 вот и заканчивается буйная рабочая неделя - впереди надеюсь тихие выходные» +3
+15


Классика +2027 +10 молния куда-то уже лупанула поблизости.» +2
+7



Шмидт +3385 +4 вчера жарковато было, ночь плохо спали - ольгу снова укусила мошка, но» +13
+23



Планет@ +219 -1 очень поздно поужинала, в животе тяжесть, сейчас жалею об этом.» +2
+16



Катрин436 +858 -146 очень жарко, не люблю такую жару. температура доходит до 3, но это в» +1
+6


Тили +603 +7 21 июня, понедельник. (4:38)»хорошее +5
+14



Krispi +504 -146 2. 06. 2021 что-то все идёт»плаксивое +3
+16



Senat +410 -2 вес 95,5 кг есть у меня одна задумка) по питанию, пока не буду говорить»счастливое +72
+18



tatyanakorol +784 +61 21.06.2021 / вечер»не хочу работать +9
+8
Эйва Шекер +1672 +2 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
+7



Истина +238 +48 милосердие, чуткость, забота-это главная ваша работа.с медработника днём» +1
+14
Лисёночек 68 +1260 -127 хорошенько поспала. давно не досыпала утром, а тут как-то потянуло.на» +1
+8



Elena-1 0-8, 32» +3
+10

Классика +2027 +10 чувствую что немного отекла» +2
+7



katya_zlaya_ 35 день» +3
+8
katya_zlaya_ 36 пропал запал.» +7
+8

Мисисс Дарси +1575 +62 ещё пять рабочих дней и с понедельника я в отпуске, очень жду воскресенья» +2
+20



SSS112 +4187 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера в первый раз за неделю»задумчивое +24
+31



Лиска_Кискин +2840 -1 21.06.2021 жизнь подкидывает сюрпризы!» +5
+3
Паразитки +36 -187 доброе утро ,и хорошего дня всем .настроение отличное, выходной день ,и»радостное +18
+11


Шмидт +3385 +4 лето, жара, надо увлажнить лицо. сейчас сделаю маску для лица, потом гиалуроновый» +7
+14



Классика +2027 +10 попробовала сегодня готовить в мультиварке» +3
+14



Классика +2027 +10 350 грам в минусе.» +4
+40




Другой ник четко осознайте, что ваши страхи - не сбудутся, так как жизнь слишком» +2
+8
Мисисс Дарси +1575 +62 отработала сегодня как-то трудно, жарко было и кондиционер не работал,» +1
+15



BSv +1419 -1 21.06.2021 поняла, почему нет отвесов»радостное +11
+13

Лена475 +52 +3 бегинер шред 2 - 1» +1
+11

Классика +2027 +10 наконец-то я уже дома» +9
+17



SSS112 +4187 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!вчера начались кд. сегодня»плаксивое +43
+29



Эйва Шекер +1672 +2 сегодня жарила оладушки жарила, сама попробовала немного, всего пару штук,» +1
+7



tatyanakorol +784 +61 2.06.2021 / ночка»задумчивое +1
+10
Самая +4390 -1 у нас продолжается жара-жарища и по другому пока не будет. как хорошо,» +6
+21



Xозяйк@ +663 +6 погода накрыла головной болью под вечер.жесть. хоть бы таблеточка помогла.» +2
+11
Самая +4390 -1 вчера устроила себе ещё один день отдыха, в итоге нашагала больше 8 тыс.шагов.» +4
+15



Классика +2027 +10 жарко. на даче. работаем.» +11
+37



Самая +4390 -1 начала я вчера смотреть сериал “содержанки“. интересный сериал, и так» +10
+21



Кисюня83 +207 +2 вчерашний отвес оказался не фейком, сегодня ещё меньше. замеры сделала,» +6
+17


Эйва Шекер +1672 +2 второй завтрак, он же перекус “первый“: йогурт-парфе (20 г натурального» +1
+7



koshka1507 +151 -127 если вы любите, а вас нет — отпустите. если вас любят, а вы нет — оцените» +1
+5
Эйва Шекер +1672 +2 и сегодня ночью тоже гроза у нас, молни сверкают, ну ни дня без дождя» +1
+7



KissЮлик +4127 -1 всем доброе утро! что-то тяжело я сегодня проснулась, но дела ждут и мне» +3
+14



-Мася- +1270 +48 если что, я не виновата» +1
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
кто не хочет носить юбки летом, ваши брючки летние свободные? фасон шаровары » 31
когда вас что-то беспокоит по здоровью, впадаете в панику? сверяете симптомы » 8
из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я » 5
не понимаю я этого - отдавать деньги на безвкусную моду! в торговом центре » 6
будущий муж не будет носить обручальное кольцо, ему оно мешает! как-то мне » 36
женат, но с девчонками флиртует, смотрит с вожделением! при волнении сильно » 22
тема содержит фото кто по вашему был красивее на конкурсе мисс россия 2014? » 24
спустя 9 лет начинает предъявлять, что может это не его ребёнок и вспоминать » 28
прививка от ковида. завтра иду делать! » 42
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? » 30
сбрасывает на меня свой негатив! звонит и начинает ныть, плачет в трубку о » 17
вы любите себя баловать? часто покупаете одежду, косметику? » 22
гуляли словно парень и девушка, но ему это не нужно! парни пороги оббивают, » 23
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, » 13
вызывают на работу в свой больничный! какой смысл мне горбатиться, если не » 14
большинство мужиков - никудышные и непутевые! если их не пинать, не додумаются » 37
купила красивые брюки, но не могу присесть и глубоко вздохнуть! ощущение, что » 32
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 18
с апреля 20 года я безработная. не могу найти работу, вакансий много, но никто » 4
кого вы бы завели: таксу или йорка? у кого были данные породы, как они в поведении? » 38
тема содержит фото взяла для фотосессии на поляне! как вам? » 15
без подтверждения меня там не будет! капец она наглая! что ей ответить? или » 31
не сказала что размазалась тушь, хотя явно видела что я такая ушла! стоит ли » 27
на каком количестве калорий вы худеете? сколько грамм или килограмм уходит » 34
как справляетесь с волнением, если предстоит знакомство с друзьями мч, которых » 15
как же я завидую девушкам с такой фигурой! а некоторые ещё и жалуются на такую! » 8
очень хотелось нормально заниматься этим и ни о чем не думать, но теперь меня » 14
мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на зависть » 13
без макияжа, с лишним весом, грязные джинсы и футболка, но она шла так уверенно » 25
мажет коричнево-бурым, коричневые прожилки длинные. никогда такого не было. » 2
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » 30
тетка спивается! оставь ее, пусть живёт, как хочет! сестра метит на наследство » 15
тема содержит фото для меня фигура идеал, очень красивая. а кто идеал у вас? » 23
стали бы вы напоминать о встрече? или молчать, как будто мне всё равно? навязываться » 17
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 10
вы работаете на такой работе, что пьёте успокоительные? почему так переживали? » 10
не хочу близости и отношений с мужчинами! желание есть в середине цикла и иногда » 18
стыдно сказать начальству о декрете! тем более знают, что я не замужем! не » 71
тема содержит фото мне отправили архивированную папку, и я никак не могу открыть её! помогите, » 7
тема содержит фото делала ли девушка на фото губы? как вам внешность? » 17
тема содержит фото почему девушки со мной не знакомятся? я высокий 188, общительный, добрый » 37
приедет накачанный, я грущу так как я такая же как и была, либо дрыщ, либо » 9
с бывшим не чувствовала себя желанной! разучилась быть женственной, флиртовать. » 4
если мужчина красавчик, рядом с ним девушка всегда есть! а у меня совсем нет » 12
на уколы в первый раз! понимаю, что уже пора. тем более, что я уже хорошо похудела, » 10
стоит ли идти учиться на журналистику, как шанс в будущем тусоваться среди » 8
не берёт от меня трубку и не отвечает на звонки! жать руку моему отцу не иметь » 46
несла такую чушь, что он решил поскорей свалить! поняла, что он с ним знаком. » 7
три года безуспешных попыток забеременеть. проходимость и гормоны - более-менее » 20
хотите нравиться своему мужчине или мужчинам на улице, а может хотите уделать » 14
тема содержит фото замучилась сочетать эту несочетаемую юбку! нашла более менее сносный вариант. » 19
тема содержит фото хочу что-то поменять в себе. может сделать каре? делать чёлку или нет? на сколько » 5
возможно ли устроиться на вторую работу куда-нибудь уборщицей или санитаркой? » 15
женщины держатся за мужиков! готовы делать всё, чтобы угодить мужику и лишь » 14
как отмыть сковороду с каменным покрытием? уксус и лимонная кислота не помогли. » 7
как перестать стесняться показываться на людях без макияжа? я себе такое позволяю » 28
в аэропорту шереметьево сколько по времени выходит, чтобы попасть из терминала » 11
была ли у вас молочница как признак беременности? задержка 3 дня и начинается » 48
сначала отвечала из вежливости, потом стала игнорировать. бедный! завалил смс » 17
расскажите, а была ли в жизни у вас такая любовь, ну прямо как фильме? а может » 41
мне не нравятся качки! многим они нравятся: видно, что брутальный мужик, а » 58
устроилась в сбербанк. 3 дня проработав, ушла на больничный. выплатили вместе » 14
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 131
сестра узнала, что беременна! ее муж очень рад. ее пугает, что они живут в » 31
почему ты никогда не называешь меня по имени? потому что некогда дифирамбы » 11
заметила у себя самую настоящую лысину! волосы давно выпадают. я не рожавшая, » 5
2 полоски на тесте, у меня жизнь остановилась! я не хочу перемен со своим телом! » 61
тема содержит фото какие штаны самые красивые и женственные? какие нравятся мужчинам? какие носите » 16
тема содержит фото оцените внешность парня » 18
тема содержит фото как вы относитесь к таким блондинкам? » 16
что вкусненького приготовить из куриных шей? как вы их готовите? » 61
тема содержит фото я под большим впечатлением! от всей души рекомендую всем, кого волнуют отношения » 19
проржавело дно в микроволновке. кто пробовал красить, чем красили? наверное, » 3
инструктор был очень вредный. я не доучилась, а его сбила машина. просит, чтобы » 8
тема содержит фото покупали ли вы мини-шампиньончики? куда их использовать? » 40
не защитил, когда меня оскорбил его родственник. расстались и не было никаких » 9
хочется купить своё жилье. ипотеку не дадут. отпускать мужа в другие страны » 7
тема содержит фото сказали написать характеристику, поставить подпись и печать. я не понимаю, » 10
раздражает, когда переспрашивают! неужели так сложно пролистать пару строк » 4
не представляю, как пройду процедуру, но деваться некуда: жжет все в жёлудке, » 23
любители суши, пару вопросов к вам! сколько штучек суши (ролл) вы съедаете » 70
было ли у вас такое, что вы испытывали неприязнь к новенькому сотруднику, а » 30
вы сдавали на антитела после прививки от ковида? сколько у вас антител? у меня » 6
в октябре ухожу в декрет, парень приедет в конце октября. росписаться после » 36
нахожу красивым мужские руки, торс, пресс, голос, но не его! вид особого возбуждения » 39
тема содержит фото что это в новых квартирах? шкаф для вина? » 29
вы сразу понимаете, что симпатичны мужчине? по взгляду, манере разговора. бывало, » 16
ты себя не ценишь! встретилась с тем, кто отшил, когда надо было послать! он » 6
деньги, которые зарабатывает мч, это для вас, а твои деньги - только твои! » 17
поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала. сегодня старший » 7
помогите написать объяснительную. непонятно что писать, все были предупреждены, » 13
подали заявление в загс и спустя 2 месяца разлюбил! мной поиграли и выбросили » 23
одна я не в восторге от мужчин со знаком зодиака скорпион? бабники, которые » 22
тема содержит фото валя не сидит на сайтах! потому что она замужем! выбираешь ходячие помойные » 10
чем постирать ковры на даче самостоятельно? если порошком, надо наверно предварительно » 10
в вашу сумку влезает зонтик? выбираю сумку и не могу выбрать. попадаются либо » 45
школьные правила подзабылись и замечаю ошибки у себя! как-то стремно идти к » 5
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 45
у мамы отрицательный резус, у папы положительный. про невынашиваемость пишут » 20
какой бы вы выбрали? с диагональю экрана 6.1 дюйма или 6.7? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»