почему люди против вакцинации?» +107
в мое отсутствие за моим столом сидит уборщица и» +24
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874688
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра -2 07.05.21 день ПРОДОЛЖАЮ ИНТЕРВАЛИТЬ, ПОКА ЧТО НА ТАЙМЕРЕ 21 ЧАС
4 8 1 спортивные занятия 50м рацион 1237 процедуры 6%
описание   +1
Сегодня продолжаю интервалить, пока что на таймере 21 час, час так точно ещё выдержу, а может и больше. По последний приём пищи не позже чем в 18*00. На ужин у меня сегодня спагетти из твёрдых сортов пшеницы и тушёная куриная печень в сметанном соусе.
рацион   +1
яйца куриные вареные- 60.00 гр, яблоко- 120.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 85.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 28.3 кг
вода: 31.04 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, растяжка - 10 мин, уборка - 30 мин, прыжки - 5 мин, кардио - 20 мин, силовые тренировки - 15 мин Интервальное + правильное...
сожгла: 626 ккал., сожгла за счет жиров: 273 ккал. (29 гр.)
процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.15, месяц: -0.8, итог: -25.55
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 0, неделя: 640, месяц: 3240
дневники сутки: +1, неделя: +20, месяц: +104, итог: +66
баллы сутки: +2, неделя: +365, месяц: +1888
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
аквариум: +15.89% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 9 -2, баллы участницы: 1889

вес 84.4 кг съела 132 к сожгла 421 к баллы 1889
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 37, изм. веса: 0.15 кг
                                         
84.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +18512» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 104»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
23 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 24 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-1.2
2. Классика Жанра-1.2
3. Д@ШуткА-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Шмидт0
6. Электробабайк@0
ник кг
7. Катрин4360
8. Лисёночек 680
9. Совушка ДВ0
10. Мисисс Дарси0
11. Лиска_Кискина0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +27
статистика просмотры: +12
голоса: +8
Лиска_Кискин +2709 +1 23.06.2021 54 день!» +6
+8



Svetlanкa +2359 +1 привет всем вчера очень класно нагулялись. натопала 30 шагов (20» +1
+8



President +3350 -1 повесу третий день стабильность» +1
+15



SSS112 +3950 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +4
+3



Стройняшка Т +151 +3 все отлично, только очень жарко!» +1
+1


Эйва Шекер +1545 -1 у мамы нарвала кабачков, хочу завтра икру кабачковую приготовить, на следующей» +2
+7



Рукоделкина +292 -1 прикупили вещи к свадьбе.» +2
+15


Шмидт сейчас на сайте +3250 - так есть хочется!- что мешает? - законы физики. понимаешь ли, нельзя» +1



Лиска_Кискин +2709 +1 2.06.2021 нарушение мороженым!» +6
+11



Самая +4109 сегодня проснулась с головной болью. вот это мне не очень нравится.» +2
+7



BSv сейчас на сайте +1379 +1 23.06.2021 доброе утро»нежное +2
+7

Самая +4109 всем приветики! обожаю лето! тепло, хорошо и мне сегодня никуда не надо» +4
+15



Лиска_Кискин +2709 +1 23.06.2021 обед!» +4
+12



KissЮлик сейчас на сайте +3919 вот прошлась я до поликлиники и оказывается всего 150 шагов до не, а» +2
+15



KissЮлик сейчас на сайте +3919 всем хорошего денька и настроения! у меня сегодня дела врачебные и к вечеру» +7
+19



KissЮлик сейчас на сайте +3919 всем доброе утро! вот пришлось мне встать пораньше и как на работу обычно» +1
+13



Elena-1 8-17, 31» +1
+4
Senat +403 +2 вес 94,8 кг минус 60гр вечером только кефир.»спокойное +1
+1




Эйва Шекер +1545 -1 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
+7



Modystka +1559 вчера клубники наелась. ну раз же в году,как мимо пройти.» +3
+27



Modystka +1559 жара - кошмар. уже и вентилятор не спасает» +7
+11


Victoria_88 +1575 2.06.2021 вечер» +2
+8



невеста сегодня привес. наверное, напила вчера водой)»нежное +2
+5
Modystka +1559 и снова выходные и снова привес. и хоть ты меня режь. кошмар» +16
+28



President +3350 -1 всем доброе утро» +1
+14



Modystka +1559 жара всегда настает настолько внезапно, что вы даже ноги не успете побрить,» +7
+16
Эйва Шекер +1545 -1 треснулась сегодня большим пальцем на ноге, думала что сломала его, но» +5
+17



Жиротучка +261 -1 на даче .» +2
+11



Modystka +1559 и снова постаралась и разгрузилась.качели,» +6
+12




Dash@_star 23.06.2021» +1
+5



РезультатЕже +323 +24 всё-таки сброс» +1
+6

President +3350 -1 мне через полтора часа выходить а я сижу кофе пью» +2
+15



Шмидт сейчас на сайте +3250 шампиньоны прекрасно подходят для приготовления в духовке. их можно нафаршировать» +6
+16



Эйва Шекер +1545 -1 вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» +1
+7



Xозяйк@ +623 доброе утро!девочки, необходимо носить правильную обувь с молоду.сегодня» +5
+6
Лиска_Кискин +2709 +1 2.06.2021 устала сегодня!» +2


-Мася- +1214 у нас холодно и сыро» +1
+15



Шмидт сейчас на сайте +3250 вчера на ю-туб выложили премьеру спектакля тишь. в нём играет моя дочь.» +2



Beautiful30 +339 -2 41 день кето»сонное +1
+9


Эйва Шекер +1545 -1 пошла я в душ, дневнички заполнены, вес без изменений, пока что в личном» +1
+10



Тили +582 -3 23 июня, среда. (4:5)»хорошее +4
+8



Шмидт сейчас на сайте +3250 сегодня замариную свинину на гриль, из пары кусочков сделаю цезарь, ещё» +1



KissЮлик сейчас на сайте +3919 решила в поликлинику идти пешком и как раз нахаживать хоть шаги. погода» +2
+14



Шмидт сейчас на сайте +3250 любовь — чувство, царяще в мире со времен его создания.ты моя сказочная» +1



Хома1 +10 +2 23.06.2021» +1
+4

Xозяйк@ +623 запеканка с кабачком.нарезала кольцами, посолила.сок слить и выложить» +4
+10
Стройняшка Т +151 +3 2.06.2021» +2
+11

Паразитки +25 +30 23.06.2021» +3
+4

katya_zlaya_ 37 день что не делается, все к лучшему. еще раз в этом убедилась.» +2
+5
РезультатЕже +323 +24 опять сброс» +2
+6


РезультатЕже +323 +24 требовались усилия, чтобы сегодня оторвать себя от постели» +2
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
с новым мужчиной была 2 раза в ресторане, он садится рядом, неудобно разговаривать. » 19
тема содержит фото как вам такой макияж и фото? » 29
понервничала по пустяку и появилась нехватка воздуха. психогенная одышка. кто » 4
у меня трое детей. как оформить скидку на коммунальные платежи? » 3
у кого детки до годика, давайте общаться! что кушаем, крепко ли спим, в какие » 13
кто принимал этот препарат при гормональном сбое? как вам результат? я набрала » 26
может ли взрослый мужик общаться типа по дружбе с девушкой, младше его в 2 » 23
сейчас актуально носить юбку в горошек или мода уже прошла? взять на дачу? » 21
любите рубашки? носите в повседневной жизни весной и теплой осенью? с чем носите? » 36
тема содержит фото нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год? по-моему я сейчас лучше, по телу » 46
тема содержит фото не слишком много макияжа? как я вам здесь? » 18
у кого есть родственники после 30, у которых нет семьи и детей? как они живут? » 41
тема содержит фото самые длинные и красивые женские ноги в мире! оцените. как вам? » 29
малыш на искусственном вскармливании. нам 1,5 месяца. девушки, кто сталкивался » 52
тема содержит фото как вам этот look » 11
тема содержит фото необходим женсовет! какое брать на беременность? » 52
мой парень ревнует! добавь меня в чс, чтобы у тебя не было проблем. просто » 5
тема содержит фото надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » 24
всегда плачу за подругу в кафе и ресторанах, и я вижу что она не собирается » 36
выпить два раза по 0,5 апероля и литр вина - это много? это много для вас? » 26
задержка почти 2 недели. тесты полосатятся. когда идти на узи? » 13
мама против развода! сначала найди другого, а то вдруг никого не найдёшь! ей » 31
сделала много изменений во внешности, но не приняла себя! накрывает депрессия, » 7
мужчина должен был дать деньги на презент и спрашивает на карту или лично? » 20
тема содержит фото сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » 210
тема содержит фото как называется это розовая вещь на фото? рубашка или что-то другое? » 26
тема содержит фото вам больше нравится натуральная красота или сделанная? это беби фейс? » 12
тема содержит фото как вам фото? пойдёт для сайта знакомств? » 12
тема содержит фото оцените одежду и фигуру. нравится? » 13
тема содержит фото заказала себе комплект: подвеску с кольцом. очень красивые. а как вам такая » 22
как думаете, откроют турцию в конце июня? » 9
тема содержит фото оцените внешность парня. что вас привлекло, оттолкнуло? » 17
тема содержит фото какая из них выглядит строгой, а какая подойдет для повседневки и не кажется » 20
развожу его! вместо помощи стал подозревать во всем, не доверять, считать, » 37
с ребёнком думаем велики взять или электро самокаты. на чем передвигались в » 8
какие упражнения выполняете в тренажерном зале? с какими весами? за какой срок » 12
не люблю себя, снятую на случайное видео. сразу портится настроение, как будто » 17
оставляете ли вы чаевые в салонах красоты? сколько в процентном от суммы услуги? » 38
блогеры 20-22 лет называют себя подростками, тинейджерами. хотя выглядят взрослее, » 47
как узнать, кто мне поставил свинью? » 26
мог бы переехать в мой город, предложить пожить у него! знает что в том городе » 18
хочу сделать сложное окрашивание, трудно ли его поддерживать? как часто тонируетесь? » 5
что из этой одежды выглядит нестрого: блузка или рубашка? почему? а какая из » 10
на улице знакомится одна шушара, на сайте знакомств - одни озабоченные! уже » 24
завтра вылет в калининград, планировали с парнем. разругались очень жёстко. » 12
почему у мужиков в отделе так пахнет потняком? вроде все в чистой одежде сидят, » 10
какие фильмы или сериалы из относительно новых вам понравились за последнее » 24
что делать, когда хочется волком выть? от проблем, обыденности, печали, горя? » 36
всё хлюпает! муж не может закончить, я не дохожу до оргазма. как уменьшить » 56
тема содержит фото как вам это фото? можно в ленту размещать, если там макияжи, или лучше воздержаться? » 13
он ничего не умеет, только жрать. он мне противен стал, не могу его уважать. » 65
мой инстаграм сам отправляет фото! при чем нельзя посмотреть что за фото. выбирает » 10
тема содержит фото фото 3 года назад и сейчас. изменилась ли по фигуре? если изменилось, то что? » 35
тема содержит фото нужно мне худеть? или всё не так плохо? на какой больше тип похожа фигура? » 11
ищу друзей. москва. главные качества, которые я ищу в друге - порядочность, » 17
семья не получится, если выберешь кошку! выбрала его из вежливости. он сделал » 26
мужчины провожают взглядом, некоторые даже пялятся, но не подходят знакомиться! » 34
тема содержит фото можно ли так носить? наряд конечно застёгивается, но всё же » 20
тема содержит фото как вам фото? какие наилучшие? » 3
вы бы стали проходить тяжелые испытания со своей подругой? навещали бы её, » 20
тема содержит фото подойдёт ли такое платье для свадьбы? сейчас не могу купить другое. свадьба » 31
хожу в зал, имею хобби, но ничему не рада! с отношениями проблемы. так всю » 21
какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? кто-то авокадо ест каждый » 59
тема содержит фото какой город вам больше понравился: москва или питер? чем больше нравится? » 39
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото модница-секретарша пришла в носках со шлепками! ей 50+, но девчонка следит » 41
тема содержит фото сильно толстая? » 55
гражданский брак - это брак между безответственным и инфантильным мужчиной » 80
вы носите с джинсами лонгсливы самостоятельно как единственный слой? на работу » 23
что вы отвечает людям на смайлик? или ничего не отвечаете, что разговор зашёл » 5
опишите свой декрет двумя предложениями » 28
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес? знаю что запустила себя, всю » 41
тема содержит фото как вам фигура? фото в купальнике » 36
тема содержит фото оцените фото парня! только дайте адекватную и конструктивную критику! » 23
тема содержит фото как вам такое платье на лето? красивое? стоит ли заказывать? » 14
что бы вы выбрали: родиться в очень богатой семье, но не красивой и заурядной, » 24
как правильно мыслить: всё есть и я счастливая или мало что есть, нужно ещё, » 5
тема содержит фото как жить с моей внешностью? на работе хамят и грубят, воспринимают как существо » 75
у кого был пьющий отец в детстве, как у меня? по-другому смотрите на мужчин? » 11
подумываю открыть пенсионные накопления с целью оплаты учебу сыну в университете. » 25
когда впервые за сезон идете загорать, сколько находитесь на солнце, чтобы » 26
была в состоянии овоща! как вспомню офисную пятидневку, становится дурно. как » 52
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 29
преподаватель выставила меня дурой! не знает через что пришлось пройти! другие » 16
обычно их недолюбливают! какого вы мнения о своей свекрови или потенциальной » 31
тема содержит фото сомневаюсь, выложить ли такую фотку. а как вам? » 25
сижу на даче в тверской области и удивляюсь ценам. так у всех? » 31
на такое отвечать неприлично! может быть, он недоразвитый? было стыдно что » 13
поставил мне в упрёк, что я поехала к нему домой, не собираясь давать! что » 68
кто болел короной, как вы лечились? сколько болели? » 11
позвала подругу на горячие источники на свой день рождения, но потом она отказалась » 37
тема содержит фото как вам фасон и цвет платья? купили бы себе такое? » 10
муж говорит я психбольная. ночью говорит спать с берушами и не верещать. от » 24
меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель » 83
тема содержит фото как вам фото? какую выставить в инстаграм? » 7
предложили вернуться на старую работу! после мерзких поступков, которые коллеги » 3
когда особи сядут на шею, как вести себя? работают дольше тебя и не делают » 17
что бы вы изменили в своем теле? я бы руки, они быстрее всего жиреют » 31
указывает на мои недостатки, что плохо выражаю мысли, причёска у меня не очень, » 32
начала ходить в спортзал на групповые занятия. я стеснительный человек, чтобы » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»