Когда не знаешь чем себя занять, надо наводить порядки, заниматься уборкой. меня этот метод всегда выручает, вчера так и поступила, на кухне всё сверкает)))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 29.04.21

КОГДА НЕ ЗНАЕШЬ ЧЕМ СЕБЯ ЗАНЯТЬ, НАДО НАВОДИТЬ ПОРЯДКИ, ЗАНИМАТЬСЯ УБОРКОЙ. МЕНЯ ЭТОТ МЕТОД ВСЕГДА ВЫРУЧАЕТ, ВЧЕРА ТАК И ПОСТУПИЛА, НА КУХНЕ ВСЁ СВЕРКАЕТ)))

описание

Когда не знаешь чем себя занять, надо наводить порядки, заниматься уборкой. меня этот метод всегда выручает, вчера так и поступила, на кухне всё сверкает)))

рацион

хлеб ржаной- 10.00 гр, бульон из кур- 120.00 гр, йогурт низкокалорийный- 80.00 гр, салат овощной- 120.00 гр хлеб ржаной - 10.00 гр, бульон из кур - 120.00 гр, йогурт низкокалорийный - 80.00 гр, салат овощной - 120.00 г

разгрузочные дни»

спорт

вес: 67.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5.8 кг
вода: 21.94 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, танцы быстрые - 5 мин, плавание - 10 мин хлеб ржаной - 10.00 гр, бульон из кур - 120.00 гр, йогурт низкокалорийный - 80.00 гр, салат овощной - 120.00 г

сожгла: 105 ккал., сожгла за счет жиров: 64 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +7
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

классика жанра
29.04.21 22:51

я тоже так часто делаю!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
29.04.21 22:50

Всё правильно! Молодец!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
29.04.21 22:50

Привет, Иринка!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
новая_я_) +1514 +1	с новым днем»	+13 +12
Совушка ДВ +5411 +47	24.04.2024 дневник номер 3»	+14 +10
Лисёночек 68 +1605 -48	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Аленька26 +6028 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
SSS112 +1635 +47	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +5
Истина +376 -40	плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
Солнышко57 +422 +47	23.04.2024»
Совушка ДВ +5411 +47	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
piyavkaE +533 -41	23.04.2024»
liliya26 +1514 -1	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Совушка ДВ +5411 +47	24.04.2024 дневник номер 2»	+17 +8
Маво4ка +1025 +1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Прометей +2239 +5	23.04.2024»
Совушка ДВ +5411 +47	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
Svetlanкa +5591 +2	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
Классика +5227 -2	очень ответственый день»	+8 +13
Д@ШуткА +3307 +47	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Эйва Шекер +3550 +47	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
piyavkaE +533 -41	23.04.2024»
piyavkaE +533 -41	всем привет»
I am +3353 -41	доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,»
Эйва Шекер +3550 +47	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Солнышко57 +422 +47	23.04.2024»
Прометей +2239 +5	23.04.2024»
Солнышко57 +422 +47	23.04.2024»
Тили +798 +6	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8

Классика +5227 -2	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
piyavkaE +533 -41	23.04.2024»	+1 +3
I am +3353 -41	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Svetlanкa +5591 +2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
Прометей +2239 +5	23.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +47	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Солнышко57 +422 +47	23.04.2024»
Эйва Шекер +3550 +47	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Аленька26 +6028 +2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
I am +3353 -41	первый командировочный день прошёл хорошо»
Аленька26 +6028 +2	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
piyavkaE +533 -41	23.04.2024»
Классика +5227 -2	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
OLIVOCHKA))) +1863 -2	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
I am +3353 -41	ужин у меня сегодня был сладкий.»
Аленька26 +6028 +2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+31 +22
BuketSireni +216 +1	24.04.2024»	+1
Прометей +2239 +5	23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов»
юка1986	23.04.2024»
Прометей +2239 +5	23.04.2024»
Совушка ДВ +5411 +47	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
Svetlanкa +5591 +2	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
I am +3353 -41	сегодня особо не погуляли после работы по городу»
Аленька26 +6028 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+36 +12

топ темы »» новые темы»
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	33
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	девочки, любите ли вы краситься? наращивать ресницы/ делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете »	9
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	41
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	как вам такой прикид? »	24
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	39
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	11

	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	289
	какой у вас материал дома и год постройки? слышно если у соседей звонит будильник? у меня 2014, монолит »	7
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	82
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	оцените внешность? »	47
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	читала истории чтот общались по пол года онлайн потом мужчина прилетел фиг знает откуда к девушке в »	2
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18

	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	27
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	как вам платье на лето? »	26
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	14
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	21
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	14
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	17
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	19
	как вам такое сочетание фио? »	18
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	15
	какой мальчик больше понравился? »	33
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	считаете себя красивой, симпатичной или обычной? »	35
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	21
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	какая талия вам больше нравится? »	24
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	56
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	18
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	18
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	6
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	12
	какое время года у вас самое любимое? »	49
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	32
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	какие профессии вам кажутся интересными? »	2
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	20
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	116
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	63
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	16
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»