вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Я сегодня хорошенько восполнила недостаток белка в организме - творог, сыр, рыба, сырники со сметаной, протеин пила 3 раза. Ещё ела яблоки, утром овсянку с бананом, и хлеб с маслом. Пила какао, чёрный чай, воду, чай с молоком. Вот такой рацион. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5 | ||||||
|
хочу вес»
входБусинка Кэт
+1371  -13
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
 +3 +7   |
Аленька26
+5573  +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
Шмидт
+4509 -13
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
Ринуся
+587 -1
|
вернулись мз мурманска» |
+4+7 |
KissЮлик
+4530 +1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Аленька26
+5573 +2
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+5233 -3
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Аленька26
+5573 +2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Аленька26
+5573 +2
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Eve-Lina
+1347 -13
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Шмидт
+4509 -13
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Шмидт
+4509 -13
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| liliya26
+1392 -2
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Аленька26
+5573 +2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| I am
+3263 -12
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Svetlanкa
+5233 -3
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Классика
+4977 -13
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| Svetlanкa
+5233 -3
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| Шмидт
+4509 -13
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Svetlanкa
+5233 -3
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Аленька26
+5573 +2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Классика
+4977 -13
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| РезультатЕже
+1300 -2
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| KissЮлик
+4530 +1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Д@ШуткА
+3130 -12
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Аленька26
+5573 +2
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
| Svetlanкa
+5233 -3
|
привет всем!»
|
+23+12 |
Глаша64
+377 -12
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Шмидт
+4509 -13
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Mmdms
+1606 +77
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| Эйва Шекер
+3384 -12
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Svetlanкa
+5233 -3
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Svetlanкa
+5233 -3
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Шмидт
+4509 -13
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| KissЮлик
+4530 +1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Olgadobro
+346 +1
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| KissЮлик
+4530 +1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Svetlanкa
+5233 -3
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Eve-Lina
+1347 -13
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| SSS112
+1542 -12
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| Шмидт
+4509 -13
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Шмидт
+4509 -13
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Шмидт
+4509 -13
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Классика
+4977 -13
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
 |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |