вход
***Грешница*** писал(а): У вес рацион состоит из сплошных углеводов, по этому и не худеется, нужно наоборот исключить сложные углеводы из рациона, а добавить белок, тогда и похудение будет, если конечно цель есть такая похудеть |
| ||||||
| ||||||
|
iizika
30.03.21
|
||||||
| ||||||
| 16/48 Чай зеленый с имбирём и клюквой. Завтр - каша пшенная с тыквой. Обед - Грибной суп с чечевицей. Ужи - овощное рагу с перловкой. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +16, просмотры: +185 |
начало
-
У вес рацион состоит из сплошных углеводов, по этому и не худеется, нужно наоборот исключить сложные углеводы из рациона, а добавить белок, тогда и похудение будет, если конечно цель есть такая похудеть
-
ответ для: iizika
Ну по периметру квартиры сколько не находи, все не то Я сейчас стараюсь хоть немного побольше ходить, раз дороги позволять стали))iizika писал(а): когда пешком,когда на машине.А дома только по периметру квартиры -
ответ для: iizika
у тебя вроде не калорийное все...iizika писал(а): или порцайки еще уменьшить -
ответ для: iizika
ну а после работы ты не двигаешься что ли?iizika писал(а): может из-за сидячей работы -
ответ для: iizika
Значит все же в питании дело...iizika писал(а): Не знаю На прошлой неделе сдала кровь на щитовидку. Анализ в норме -
Привет! Смотрю я, как ты питаешься и не понимаю, почему ты не худеешь...
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|