Вчера был вечер релакса

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 22.03.21

ВЧЕРА БЫЛ ВЕЧЕР РЕЛАКСА

описание

Приняла молочную ванну с медом, для лица сделала медовую масочку. И в кровати смотрела сериал. Вечер был отличный.

рацион

чай черный в сухом виде - 10.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Сегодня у меня фруктовый день

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 61.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.7 кг
вода: 18.62 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 73.80 см.
бедра: 89.40 см.

нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, прыжки - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День у меня сегодня не пассивный, а скорее активный

сожгла: 123 ккал., сожгла за счет жиров: 46 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +12
голоса: +16

начало

«« »»

шмидт
22.03.21 12:16

чудесный вечер

вес 98.4 кг съела 775 к сожгла 1036 к баллы 4478

100

sss112
22.03.21 10:25

Приветик, Оля

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1542

svetlanкa
22.03.21 10:07

Вот и молодчина

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5230

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
liliya26 +1392 -1	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+7 +11
Шмидт +4478 +34	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+2 +3
OLIVOCHKA))) +1748 +2	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+16 +5
Шмидт +4478 +34	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+2 +3
Д@ШуткА +3130 +25	24.04. 16-й луный день»	+1
Совушка ДВ +4983 +25	24.04.2024 дневник номер 4»	+9 +8
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+10 +11
Аленька26 +5559 +4	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+16 +6
Ш@хиризада +172 -1	солнечного денька»	+6 +15
KissЮлик +4528 +34	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+1
Аленька26 +5559 +4	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+12 +6
Аленька26 +5559 +4	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+32 +12
Совушка ДВ +4983 +25	24.04.2024 дневник номер 1»	+6 +9
Совушка ДВ +4983 +25	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Шмидт +4478 +34	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+2 +3
Совушка ДВ +4983 +25	21.04.2024 дневник номер 3»	+27 +16
Соня 89 +1341 -64	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+1
Д@ШуткА +3130 +25	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+1
Аленька26 +5559 +4	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
новая_я_) +1339 +3	с новым днем»	+11 +8
Маво4ка +870	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+3 +11
KissЮлик +4528 +34	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+1
Классика +4976 +34	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+1
Тили +742 +34	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Аленька26 +5559 +4	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+13 +6

Аленька26 +5559 +4	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+11 +6
Аленька26 +5559 +4	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Аленька26 +5559 +4	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+28 +12
OLIVOCHKA))) +1748 +2	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+12 +10
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+23 +11
Эйва Шекер +3383 +25	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+1
Шмидт +4478 +34	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+3 +3
Классика +4976 +34	спала сегодня по времени нормально»	+1
Аленька26 +5559 +4	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+16 +9
SSS112 +1542 +25	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
Маво4ка +870	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
I am +3263 -64	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+3 +5
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+5 +11
Совушка ДВ +4983 +25	24.04.2024 дневник номер 2»	+5 +8
Лисёночек 68 +1466 +34	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+7 +10
Тили +742 +34	24 апреля, среда. (6:46)»	+10 +5
Совушка ДВ +4983 +25	24.04.2024 дневник номер 3»	+5 +8
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Аленька26 +5559 +4	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+22 +7
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Совушка ДВ +4983 +25	24.04.2024 дневник номер 5»	+7 +8
Классика +4976 +34	очень ответственый день»	+7 +5
новая_я_) +1339 +3	с добрым утречком»	+22 +7
Аленька26 +5559 +4	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+38 +12

«« топ темы »» новые темы»
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5

	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25

	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	любите роллы? »	51
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	как вам фото? »	9
	нормальные фото? »	23
	фото как вам? »	22
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	разбила зеркало. что делать? »	91
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	любите панна котту? »	23
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	всем вкусного конца вторника! »	20
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	как вам этот портрет? »	35
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	кто из девушек красивее? »	19
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	больно рожать? »	106
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»