нужны очки! но зачем мне они? я все вижу очень» +49
можете посоветовать аромат или любую парфюмерию с» +5
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873894
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Enchik14 +76 28.02.21 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 11 ДЕНЬ. ПРИВЫЧКИ ДЕНЬ 3. 28.02.2021
7 5 1 2
баллы: + 6.00   описание   +2
Добрый день!! Вес на данной диете пока стоит 75,4. По всей видимости организм в шоке от дефицита и интенсивной физической нагрузки, поэтому перешёл в режим экономии. Но я думаю, что это всего лишь вопрос времени, при моем питании и образе жизни все равно рано или поздно начнётся сдвиг веса на уменьшение. Се день идёт интенсивно, с утра уже успели посетить занятия с ребёнком, потом был семейный поход в кино на фильм «Конёк горбунок». Я даже не ожидала, что фильм окажется так приближён к сказке и так классно снят. Смеялся весь зал, много приятных шуток, яркие образы и картинки. Мне кажется стоит сходить всем, особенно если есть дети!!!! После кино был поход в кафе, попыталась выбирать блюда
спорт 
вес: 75.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 28

жир: 18.3 кг
вода: 25.5 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -17, итог: -17
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 264
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +12, итог: +27
баллы сутки: 0, неделя: -100, месяц: +47
место в рейтинге сутки : 51, неделя: 129, месяц: 45
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 76 +76, баллы участницы: 12

вес 72.8 кг баллы 12
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Малина-Худейка кг : Elle Nina см : Крысуля спорт : Erana
план команды
17 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 18 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Elle Nina-0.2
2. Малина-Худейка0
3. Ник-То0
4. Enchik140
5. cactusya0
6. odry)))0
7. a_trim0
ник кг
8. АЛЛО4КА0
9. Sveto4ek170
10. Erana0
11. Крысуля0
12. qeef4252tf0
13. Senat2.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 6.00 статистика просмотры: +30
голоса: +5

начало

  • svetlanкa
    01.03.21 12:45

    ответ для: Enchik14

    Enchik14 писал(а): Да можно и сахзам добавить, и сладко и не вредно.
    Ага)))
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 818 к сожгла 3347 к баллы 3129
    100
              
    110

  • enchik14
    01.03.21 12:27

    ответ для: Svetlanкa

    Да можно и сахзам добавить, и сладко и не вредно.
    конкурсы: 0
    вес 72.8 кг баллы 12
    70
              
    80

  • svetlanкa
    28.02.21 22:32

    ответ для: Enchik14

    Enchik14 писал(а): Нет, сладости нет, без вкуса особого, вкус придаёт как раз таки малина, такую кислинку, можно же любые другие ягоды например в желе. И главное что эти семена чиа очень полезны, почитала про них, они содержат в себе много Омега-3, которая как раз таки способствует похудению. можно эти семена чиа например добавлять в йогурт, или кефир или кашу, мюсли.
    ну вот я так и делаю, кидаю в йогурт или в кашу. А тут мне интересно стало. Ведь можно же и чуть сахзама добавить и тогда вообще суперский десерт будет))
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 818 к сожгла 3347 к баллы 3129
    100
              
    110

  • enchik14
    28.02.21 22:14

    ответ для: Svetlanкa

    Нет, сладости нет, без вкуса особого, вкус придаёт как раз таки малина, такую кислинку, можно же любые другие ягоды например в желе. И главное что эти семена чиа очень полезны, почитала про них, они содержат в себе много Омега-3, которая как раз таки способствует похудению. можно эти семена чиа например добавлять в йогурт, или кефир или кашу, мюсли.
    конкурсы: 0
    вес 72.8 кг баллы 12
    70
              
    80

  • svetlanкa
    28.02.21 19:22

    ответ для: Enchik14

    Enchik14 писал(а): Да, классный и мне кажется простой в приготовлении.
    Мне тоже так показалось. А молоко с чиа подслащено?
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 818 к сожгла 3347 к баллы 3129
    100
              
    110

  • enchik14
    28.02.21 17:44

    ответ для: Svetlanкa

    Да, классный и мне кажется простой в приготовлении.
    конкурсы: 0
    вес 72.8 кг баллы 12
    70
              
    80

  • svetlanкa
    28.02.21 17:12
    Интересный десерт, захотелось приготовить))
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 818 к сожгла 3347 к баллы 3129
    100
              
    110

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Very Well- +993 +87 день сегодня у меня в запаре полнейшей, сейчас кофе тайм перевести дыхание» +3
+3



Victoria_88 +1747 +1 14.04.2021 день» +4
+5



Бусинка Кэт +1014 -101 ситуация такая, что пока могу не работать, муж достаточно зарабатывает» +3
+6



РезультатЕже сброс по весу, но» +2
+4

Eve-Lina +799 -101 на ужин:куриное суфле, порция булгура, салат из капусты и моркови, заправленый» +3
+6



Планет@ +1129 +76 не знаю что на ужин готовить, думала гречневую кашу и салат из редиски,» +3
+4



Классика сейчас на сайте +3390 +2 а пасха уже вот-вот скоро будет!» +6
+53



Д@ШуткА +2277 +87 разленилась я, совсем не занимаюсь своим весом, смотрю девочки худеют,» +4
+9



Beautiful30 +306 -1 45 день кето»довольное +2
+10
Планет@ +1129 +76 утром проснулась за пять минут до будильника, проснулась от того, что» +3
+6



Д@ШуткА +2277 +87 сегодня мне надо в магазин за продуктами, на исходе мука. да и так по» +4
+6



***Sonya*** пора ложиться спать. собой сегодня довольна.» +2
+6


Шмидт +2570 -2 оливки и маслины – плоды одного и того же дерева. и если с оливками все»влюбленное +13
+11



Классика сейчас на сайте +3390 +2 по питанию вчера вечером был зажор» +7
+53



tatyanakorol +1008 я тут позавтракала. думала чипсы остались еще. но что-то съели. я подумала:“ну,» +9
+12
Классика сейчас на сайте +3390 +2 я сегодня неугомоная, отрабатываю вчерашний вечерний зажор)» +5
+54



Мисисс Дарси +2308 +1 до обеда позанималась, тренировка на 30 минут, чувствую со вчера мышцы» +4
+3



@nn@_y@ +808 -114 переживательный день»нежное +1
+3
Классика сейчас на сайте +3390 +2 хочу активности на улице.» +6
+61



Планет@ +1129 +76 вчера сделала пилинг лица, ощущения на коже хорошие, примерно часа полтора» +3
+3



Шмидт +2570 -2 не могу в последне время подобрать бюстгальтер. объём грудной клетки» +8
+12



Малина-Худей +215 +1 от настоящего веса в дневнике отделяет 30 грам. я верю, что смогу. очень» +3
+5
Бусинка Кэт +1014 -101 нажарила вечером картошки с луком и грибами наелась до отвала, что еле» +3
+5



-Very Well- +993 +87 сегодня буду печь себе диетический отрубной торт.» +6
+17



Планет@ +1129 +76 разгрузку вчера не выдержала, решила их вобще не делать, просто переходить» +3
+6



Бусинка Кэт +1014 -101 просто пожелаю всем хорошего настроения!» +3
+3



Самая +1718 -114 сегодня утром встала на весы, а там цифры больше, чем вчера. хорошо, что» +3
+4



-Very Well- +993 +87 пересмотрела свои возможности. хочу до следующей недели хотя бы быть меньше» +3
+6



Eve-Lina +799 -101 обед:суп из чечевицы и телятины, ломтик цельнозернового хлеба, салат из» +3
+3



Ainsa 14.04.2021» +1
+4

Д@ШуткА +2277 +87 марья пустые щи» +4
+13



-Мася- +817 +76 на завтрак омлет и чай, на обед кофе с конфетами» +1
+8



-Very Well- +993 +87 зарядка. вакум + небольшая круговая.» +3
+2



Эйва Шекер +2326 -101 думаю сегодня пирог мясной испечь, мясо возьму куриное, оно нежненькое» +7
+8



Бусинка Кэт +1014 -101 а на ночь съела половину плитки шоколада, стрес снимала, зато довольная» +3
+4



Электробабай +511 +2 поедем сейчас в метро, надо будет сделать капкейки завтра. но, как-то» +2
Д@ШуткА +2277 +87 вчера целый день с мясом занималась, морозилка полная, мяса хватит нам» +4
+4



Планет@ +1129 +76 ещё два с половиной часа поработать и домой, но я бы уже удрала, но нельзя.» +3
+4



Blossom 14.04.2021» +3
+4
Мисисс Дарси +2308 +1 как отеку я завтра, будет мне весело) наелась я горбуши малосольной» +4
+4



главная цель +876 +87 пробыли весь день с папой, он уже при нас хотя бы не плакал, но постояно» +3
+9


Мисисс Дарси +2308 +1 сегодня голубцы крутить буду, и наварю борща. день готовки сегодня, хорошо» +3
+3



Бусинка Кэт +1014 -101 сегодня меня ждёт день напряжёный на работе, буду писать заявление на» +4
+7



President +2678 +2 спасибо солнышку добавило энерги» +2
+6



Эйва Шекер +2326 -101 сон перебила себе, холодным душем, вечером хотела немного взбодриться,» +8
+8



Eve-Lina +799 -101 завтрак:два цельнозерновых тоста с творогом и фруктами, чай или кофе.» +3
+4



Мисисс Дарси +2308 +1 я давно не смотрела фильм “три метра над уровнем неба“ кто помнит его?» +3
+3



-Very Well- +993 +87 при тренировке ног действительно стоит работать так же и с каждой ногой» +3
+2



***Грешница* +652 день 35 (ужин)» +2
+5

Мисисс Дарси +2308 +1 целый день слушаю руское радио, давно музыку не слушала. хоть новые песни» +3
+17



Д@ШуткА +2277 +87 уже точно решили что на пасху поедем к моим родителям в село. и у мужа» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
а как ваш мужчина называет своего нижнего друга? мой называет боец и солдат. » 31
свекровь унизила мой внешний вид! что я одета как продавщица! расстроилась. » 22
именно женщина делает мужчину миллионером! именно от женщины зависит его заработок! » 217
с какой периодичностью вы моете полы? » 40
парень приглашает на пикник и спрашивает какие продукты мне нравятся! как бы » 86
я - ходячая титька! полгода перебежками рядом с домом гуляем! хочу иногда давать » 32
в шкафу много одежды, но нечего одеть! просто смешно! есть брюки, но нет обуви, » 19
решил на мне жениться! денег и ресторанов не требую. готовлю вкусно и красиво » 25
ты токсичный человек! он вышел из себя: при мне больше в телефоне не сидишь! » 60
для современного поколения девушек такой рост парня - маленький! так ли это? » 15
тема содержит фото какая девушка нравится внешне больше? » 10
просит выслать фото интимного характера! и ещё обижается как маленький что » 28
как въехали, сразу ощутили все прелести: скрежет, грохот, дети бегают! вы нам » 72
хочу явиться на встречу одноклассников и посмотреть на всех свысока, чтобы » 100
изменил, ушел к другой. отвечаете бывшим на поздравления с праздниками и др » 21
тема содержит фото можно носить? осталось на память о маме. по-моему дизайн классический » 54
тема содержит фото девушка года по версии журнала playboy! как вам она? » 21
болит грудина, тяжело дышать, отдаёт в ребра. можно ли пастырь нано-пласт клеить » 7
есть у кого-нибудь положительный опыт психотерапии? » 17
живу в однушке с котом. дома вечный беспорядок! если начинаю убирать, то это » 38
зачем вести себя как маньяк? не подходит, но издалека наблюдает, узнаёт обо » 2
на период карантина они были в разлуке и, чтобы он не забывал, посылала ему » 11
тема содержит фото кто красивее? » 15
влюбилась в буратино. утя с длинным носом и тоненькими ножками. как быть? » 4
кормлю грудью уже 11,5 месяцев. этих дней после родов ещё не было. в последнюю » 6
люди отказываются вызывать себе скорую, когда им реально плохо! речь о непопулярной » 47
почему у женщин нет тем о том, что мужики не дают? она бедная пристаёт и домогается, » 90
будет болеть - приходи: мы все почистим и нерв удалим! а смысл тогда было тупо » 40
жаловалась на свою подругу, что ведёт переписки с ее бывшим! поддержку искала, » 16
было ли событие, кардинально меняющее вашу жизнь или жизнь ваших знакомых в » 13
кто читал это произведение чехова? почему главная героиня себя так вела? » 20
можете напомнить название приложения? фрагменты видео выдаются в виде фото » 1
тема содержит фото я пребываю в шоке! морщины в 24 года! курить бросаю и покупаю крем от морщин! » 34
забронировал рестораны, развлечения, мероприятия! как похвалить мужчину за » 21
сначала добейся, потом критикуй! сталкиваюсь с недалёкими: у этого канала несколько » 7
как стать пофигистом, если ты мнительный человек? решила забить, но не получается, » 11
некрасивая не должна рассчитывать на красивых, достойных мужчин, а строить » 26
кто в губы филлер ставил? если первый день плотная губа, это нормально? потом » 8
тема содержит фото мне все говорили что дочек отдавать в дзюдо ну никак нельзя, что за стереотипы » 20
было двое серьёзных отношений, которые в итоге распались и решила что больше » 112
бывшие челночницы выставляют на оценку свои фотки с новыми шмотками! у нас » 18
тема содержит фото больно говорить и глотать. опухло под языком. может это быть рак? всю ночь » 30
тема содержит фото как вам он? как мужчина привлекателен? » 33
кто делал оттопластику ушей? довольны ли результатом и сколько стоит это нынче » 1
чтобы сделать успешную карьеру, что нужно? ум, удача, блат? » 12
тема содержит фото как вам? как уровень? это фото в мастерской, захотелось показать как завершила » 132
куда бы мы не шли, я должна ее уговаривать пойти! прождала ее 2 часа, а она » 27
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 13
кто такая оксана самойлова кроме того что она жена певца? она дочь олигарха? » 22
еда, приготовленная вчера, если разогреть сегодня и поместить в термос на 5 » 4
тема содержит фото посоветовали ортодонта, собиралась звонить, а на фото вот это! бредово, как » 27
вы считаете себя лучше других людей? успешнее, круче, умнее? или считаете, » 20
узнала, что беременна! все гонят на работу! хорошо получишь! а я плохо себя » 31
перхоть достала! как вы избавились от неё? посоветуйте шампунь. » 24
будущего в отношениях нет, но к человеку есть чувства. тяжело расстаться и » 32
дети реально ждут этого др. а я вообще не жду! и настроения праздновать нет. » 26
тренируюсь каждый день и не уходят объемы! вес только на 2 кг уменьшился. после » 19
тема содержит фото купила два золотых кольца! не люблю громоздкие, выбирала нежные. как вам? » 77
посоветуйте соус покупной готовый к пасте или просто к отварной курице. » 11
если хочешь сделать приятное, то мне на серьги не хватает! ну раз не хочешь » 28
девочка со мной поздоровалась и мне вслед сказала, что я красиво выгляжу. неожиданно, » 20
тема содержит фото что это значит? заказала на алиэкспресс 31.03 , уже 5 дней такой статус » 4
на знакомствах сидят неудачники, на которых в реале никто не клюет! если красивые, » 15
мама требует, чтобы я жила с ней! когда к ней вернулась онкология, я во всём » 10
ощущение, будто немеет часть лица или тики на лице начинаются. поток мыслей, » 7
тема содержит фото какое фото лучше? нужно определиться. » 23
отдавали своего ребенка в детский сад? если да, то с какого возраста? как относитесь » 15
боюсь собак, рвоты и мужского органа. какие фобии у вас есть? » 91
как вы едите авокадо? что бы такого интересненького наколдовать? делаете бутерброды » 37
очень хочется жениться, обнимать своих детей! я не знаю, что мне делать, меня » 24
красоте, фигуре, состоятельности, талантам, уму - чему вы завидовали? чему » 24
тема содержит фото страшно все делать! кто делал несколько пластических операций сразу? как перенесли? » 60
тема содержит фото оцените фотосессию для свадебного салона. модель ли девушка? » 41
вы пишете отзывы в интернете, если вас сильно не устроила услуга? к примеру, » 15
от ботокса блестит лоб! будто крем на поверхность выталкивается. при том в » 11
сочинает ахинею, что его сына зовут на работу в питер, а сам разыскивает его » 17
тема содержит фото оцените! как вам стиль? » 24
тема содержит фото как вам этот костюм? стали бы его заказывать? » 30
у кого была аменорея на фоне похудения и стресса? как долго налаживали цикл? » 7
убирай свои барские замашки! а сам заказывает шашлыки из ресторана и дорогие » 28
тема содержит фото волосы чёрные у меня. помогите в выборе оправы для очков! » 18
прошу любимого вызывать мне такси, а он отказывается и кладёт трубку! а автобусы » 4
вдруг поставит меня на учет? это же клеймо на всю жизнь! наверно. она и сеансы » 29
не пошла к нему и он отшил, типа не подходим друг другу! а теперь пялится прямо » 4
кто вам помогает с машиной? с её обслуживанием, ремонтом? сами ездите на все » 25
что вы отвечали на самые каверзные вопросы? кто анкеты заполнял, вас брали » 23
как быть, если я не люблю переписки с девушками? могу пригласить на встречу, » 28
женщины легкодоступны? я не буду так низко падать! я подрался с мужиками » 17
тема содержит фото как вам этот образ? красиво, загадочно? » 10
настолько ненавидят друг друга с мужем, что во время этого в губы не целуются! » 50
тема содержит фото как вам внешность дочери моники беллуччи? очень красивая как по мне, даже маму » 36
тема содержит фото какая красавица фигуристка елена ильиных, такая милая. а вам как? » 60
свекровь приехала и начала лезть в шкафы! хочет показать, что это её квартира » 75
какие тренировки больше всего эффективны? кардио или силовые? хочу скинуть » 16
тема содержит фото уже не привлечёт васю или петю! считают безвкусицей и мужичьими подобные ботинки! » 31
тема содержит фото состав и фасон одинаковый, базовый. в каком цвете пиджак интереснее? » 19
когда уезжает, от него нет ни звонков, ни сообщений! как мне себя вести когда » 39
общаюсь со своим учителем по смс и иногда он мне это пишет! мне кажется, или » 10
либо ничего не покупаю и коплю, либо начинаю жить здесь и сейчас. одолевает » 34
мне его жалко, хочется посюсюкать как-то, но не представляю себя с ним в постели, » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»