вход
Enchik14 писал(а): Да можно и сахзам добавить, и сладко и не вредно. |
| ||||||
| ||||||
|
Enchik14
28.02.21
|
||||||
| ||||||
| Добрый день!! Вес на данной диете пока стоит 75,4. По всей видимости организм в шоке от дефицита и интенсивной физической нагрузки, поэтому перешёл в режим экономии. Но я думаю, что это всего лишь вопрос времени, при моем питании и образе жизни все равно рано или поздно начнётся сдвиг веса на уменьшение. Се день идёт интенсивно, с утра уже успели посетить занятия с ребёнком, потом был семейный поход в кино на фильм «Конёк горбунок». Я даже не ожидала, что фильм окажется так приближён к сказке и так классно снят. Смеялся весь зал, много приятных шуток, яркие образы и картинки. Мне кажется стоит сходить всем, особенно если есть дети!!!! После кино был поход в кафе, попыталась выбирать блюда приближённые к моей диете, что из этого вышло: Салат Цезарь с креветками (не ела гренки и большую часть соуса убрала) - 178 ккал 5 штук роллов овощных с лососем-170 кл Американо 2 ккал Без завтрака | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -19 |
| комментарии: +7, просмотры: +47 |
начало
-
ответ для: Enchik14
Ага))) -
ответ для: Enchik14
ну вот я так и делаю, кидаю в йогурт или в кашу. А тут мне интересно стало. Ведь можно же и чуть сахзама добавить и тогда вообще суперский десерт будет))Enchik14 писал(а): Нет, сладости нет, без вкуса особого, вкус придаёт как раз таки малина, такую кислинку, можно же любые другие ягоды например в желе. И главное что эти семена чиа очень полезны, почитала про них, они содержат в себе много Омега-3, которая как раз таки способствует похудению. можно эти семена чиа например добавлять в йогурт, или кефир или кашу, мюсли. -
ответ для: Enchik14
Мне тоже так показалось. А молоко с чиа подслащено?Enchik14 писал(а): Да, классный и мне кажется простой в приготовлении. -
Интересный десерт, захотелось приготовить))
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|