Заметила, что держать диету на работе легче, чем дома. здесь нету безлимитного доступа к холодильнику)))да и работа отлично отвлекает от мыслей про еду.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Самая любиммая 17.02.21

ЗАМЕТИЛА, ЧТО ДЕРЖАТЬ ДИЕТУ НА РАБОТЕ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ДОМА. ЗДЕСЬ НЕТУ БЕЗЛИМИТНОГО ДОСТУПА К ХОЛОДИЛЬНИКУ)))ДА И РАБОТА ОТЛИЧНО ОТВЛЕКАЕТ ОТ МЫСЛЕЙ ПРО ЕДУ.

описание

Заметила, что держать диету на работе легче, чем дома. Здесь нету безлимитного доступа к холодильнику))) и работа отлично отвлекает от мыслей про еду.

рацион

геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки

разгрузочные дни»

спорт

вес: 118.30 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.6 кг
вода: 54.95 кг

хочу вес»

грудь: 118.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 121.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

начало

«« »»

самая любиммая
17.02.21 14:55

Всем удачи!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5800 -7	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
ЯРыба@ +1628 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Классика +5133 -7	сыну сегодня сделали операцию»	+1
Прометей +2159 -2	1,5 килограма любых фруктов»	+1
Классика +5133 -7	я сегодня очень устала»	+1
Стройная +1531 -6	24.04.2024»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Соня 89 +1406 -6	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 -6	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Маво4ка +945 +1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Шмидт +4681 -7	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
Mirlona +386 +1	24.04.2024»	+3 +1
Стройная +1531 -6	24.04.2024»	+1 +2
I am +3318 -6	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Шмидт +4681 -7	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +13
KissЮлик +4721 -7	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
KissЮлик +4721 -7	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Стройная +1531 -6	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 -6	23.04.2024 вторник»	+1 +5
Классика +5133 -7	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
Д@ШуткА +3258 -6	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Аленька26 +5800 -7	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
ЯРыба@ +1628 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Olgadobro +358 -6	25.04.2024»	+3 +6
Аленька26 +5800 -7	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6

piyavkaE +530 -6	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 -6	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4681 -7	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
Ринуся +591 -1	вернулись мз мурманска»	+5 +12
piyavkaE +530 -6	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 -6	24.04.2024»	+1 +5
Соня 89 +1406 -6	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 -6	24.04.2024»	+1 +2
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
Olgadobro +358 -6	24.04.2024»	+5 +6
Стройная +1531 -6	24.04.2024 среда»	+2 +5
Стройная +1531 -6	24.04.2024»	+1 +2
Прометей +2159 -2	24.04.2024 белки мяса»	+1
Классика +5133 -7	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
piyavkaE +530 -6	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5800 -7	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Шмидт +4681 -7	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
новая_я_) +1455 +1	с новым днем»	+13 +12
KissЮлик +4721 -7	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Mmdms +1676 -6	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Классика +5133 -7	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
Тили +764 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
KissЮлик +4721 -7	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
piyavkaE +530 -6	24.04.2024»	+4 +4
Шмидт +4681 -7	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10

топ темы »» новые темы»
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	28
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	29
	заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни »	24
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	20
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	81
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20

	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	28
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские »	23
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	249
	нравятся или нет? носили бы такие? »	12
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	31
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	14
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	26
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	11
	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	28
	нравится или нет? »	17
	какая актриса была красивее в молодости? »	16

	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	как вам такой прикид? »	20
	что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »	7
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	11
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	69
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	13
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	17
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	44
	не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. »	17
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	66
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	119
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	10
	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	19
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	21
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	776
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	13
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	43
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не »	51
	хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном »	69
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	22
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	53
	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	7
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	9
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	36
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	60
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	26
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	18
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	24
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	6
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? »	29
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	64
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	13
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	13
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	38
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	82
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	38
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	109
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	60
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	14
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	24
	как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? »	5
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	15
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	106
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	20
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	11
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	37
	какое время года у вас самое любимое? »	46
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	14
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	9
	скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж »	34
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»