начало

• modystka 04.02.21 15:28

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Хорошо, спасибо

  на здоровье
• svetlanкa 04.02.21 15:25

  »
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): если приложить немного усилий, то довольно скоро можно выработать новую привычку научится ежедневно выпивать хотя бы по 8 стаканов чистой воды без лишних напоминаний.Кстати,недостаток жидкости провоцирует повышение вязкости крови.Следовательно, она с трудом продвигается по сосудам.Это заставляет сердце прилагать большие усилия, в результате, сердечная мышца быстрее изнашивается. Отсутствие достаточного количества жидкости в организме это сужение сосудов, что и чревато загустением крови, увеличением артериального давления, а также развитием тромбофлебита. Я раньше не пила воду и мне доктор прочитала целую лекцию, а потом я просто сравнила показатели. И с АД у меня тоже проблемы. И еще,если выпить сразу ведро,то АД не поднимется, нет, оно подпрыгнет так,что вообще сердце остановится. Пить надо не более одного стакана примерно часа через два и тогда выпьется нужное кол-во. Света, меня просили сюда не ходить,пиши мне на моей или на твоей странице,плиз.

  Хорошо, спасибо
• modystka 04.02.21 15:21

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Танюшка, а я не могу столько воды выпить, у меня давление сразу повышается. Хорошо, хоть утром пью. А есть с водой, да практически любой запивкой, я вообще не могу. Исключение - томатный сок вместо салата. И получается у меня в день чистой воды - 500-600 мл, плюс кофе 450-500 мл и все, только если с бульоном что-то ем, но сама знаешь - 2 дня в неделю...

  если приложить немного усилий, то довольно скоро можно выработать новую привычку – научится ежедневно выпивать хотя бы по 8 стаканов чистой воды без лишних напоминаний.Кстати,недостаток жидкости провоцирует повышение вязкости крови.Следовательно, она с трудом продвигается по сосудам.Это заставляет сердце прилагать большие усилия, в результате, сердечная мышца быстрее изнашивается.
  Отсутствие достаточного количества жидкости в организме – это сужение сосудов, что и чревато загустением крови, увеличением артериального давления, а также развитием тромбофлебита.
  Я раньше не пила воду и мне доктор прочитала целую лекцию, а потом я просто сравнила показатели. И с АД у меня тоже проблемы.
  И еще,если выпить сразу ведро,то АД не поднимется, нет, оно подпрыгнет так,что вообще сердце остановится. Пить надо не более одного стакана примерно часа через два и тогда выпьется нужное кол-во.
  Света, меня просили сюда не ходить,пиши мне на моей или на твоей странице,плиз.
• svetlanкa 04.02.21 15:02

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Всё индивидуально, надо пробовать и не навредить.

  ну так со всем. Что с питьем, что с едой...
• тили 04.02.21 15:01

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Вот по поводу сколько пить воды, сейчас много споров. Но к тому, чтоб минимально хотя бы пару стаканов чистой воды в день мы пили, склоняются и врачи и диетологи. Причем рекомендуют именно с воды начинать свой день.

  Всё индивидуально, надо пробовать и не навредить.
• svetlanкa 04.02.21 14:19

  »
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): Я пью легко 1,5-1,8 л воды, иногда и больше.Просто убрала компоты,соки покупные и т.д. Ужинаю только с водой. и утром,как пишешь, натощак обязательно. Ушли проблемы со стулом.

  Танюшка, а я не могу столько воды выпить, у меня давление сразу повышается. Хорошо, хоть утром пью. А есть с водой, да практически любой запивкой, я вообще не могу. Исключение - томатный сок вместо салата. И получается у меня в день чистой воды - 500-600 мл, плюс кофе 450-500 мл и все, только если с бульоном что-то ем, но сама знаешь - 2 дня в неделю...
• svetlanкa 04.02.21 14:15

  »
  Вот по поводу сколько пить воды, сейчас много споров. Но к тому, чтоб минимально хотя бы пару стаканов чистой воды в день мы пили, склоняются и врачи и диетологи. Причем рекомендуют именно с воды начинать свой день.
• modystka 04.02.21 11:21

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Спасибо. Неприятный осадок от твоих комментариев, резко как-то. Информация вообще смешная. Получается, что если пить 2 л чисто воды, то вода пройдёт по ЖКТ как по шлангу. Закрыт то так закрыто. Не открывай больше мою страничку.

  Ну, не могу я свой язык засунуть в ж@пу. Там уже и шило и диплом и мечты о шоколадно-кудрявом будущем и принц с конём. Занято короче.
• тили 04.02.21 10:09

  »
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): странный эндокринолог. Но это не мое дело. У меня проблемы с почками и что говорят нефрологи,не думаю,что с маркетингом сговорились. Всё,тема закрыта. Делай,что хочешь. Хоть вообще не пей.

  Спасибо. Неприятный осадок от твоих комментариев, резко как-то. Информация вообще смешная. Получается, что если пить 2 л чисто воды, то вода пройдёт по ЖКТ как по шлангу.
  Закрыт то так закрыто. Не открывай больше мою страничку.
• modystka 04.02.21 09:01

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Пить чистую воду это маркетинг компаний, занимающихся продажей воды в бутылях и фильтров. Эндокринолог учил меня, что жидкости должно быть 1.2-1.5 л в день. Если есть сочные фрукты и ягоды - это даже полезней. Я не скептик, не вешай ярлыки, пожалуйста.

  странный эндокринолог. Но это не мое дело. У меня проблемы с почками и что говорят нефрологи,не думаю,что с маркетингом сговорились. Всё,тема закрыта. Делай,что хочешь. Хоть вообще не пей.
• тили 04.02.21 08:57

  »
  ответ для: Modystka

  Пить чистую воду это маркетинг компаний, занимающихся продажей воды в бутылях и фильтров. Эндокринолог учил меня, что жидкости должно быть 1.2-1.5 л в день. Если есть сочные фрукты и ягоды - это даже полезней. Я не скептик, не вешай ярлыки, пожалуйста.
• modystka 04.02.21 08:42

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): По поводу пробок у меня нет проблем. В этом деле тоже важен режим. Гречка или бананы решают проблему легче, чем вода.

  при чем тут это. Я просто написала,как мне помогает. А почему и для чего нужна вода, google в помощь. Информации для скептиков море. Читай и все узнаешь. Я написала общеизвестный вывод в чем отличие воды и почему именно вода нужна организму.

начало