вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 3977 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Общие рекомендации: Не допускайте спешки, торопливости и суеты, это лишь навредит. Пусть всё идёт так, как идёт, до поры, до времени не вмешивайтесь в ход событий. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
OLIVOCHKA))) +1316 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+6 +11 |
Аленька26 +4487 -1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+2 |
Аленька26 +4487 -1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+2 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+19 +14 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Аленька26 +4487 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+16 +13 |
Аленька26 +4487 -1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
I am +2588 +2 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 |
SSS112 +1229 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +11 |
Маво4ка +481 -35 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+28 +9 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+4 +8 |
Классика +3977 +3 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 |
Mmdms +1230 -35 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+11 +15 |
Svetlanкa +4083 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+42 +20 |
Аленька26 +4487 -1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+11 +2 |
OLIVOCHKA))) +1316 -1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+4 +8 |
Svetlanкa +4083 -1 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
Аленька26 +4487 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
Svetlanкa +4083 -1 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
Тили +568 -35 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+5 +5 |
Лисёночек 68 +1128 +1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+6 +8 |
liliya26 +1083 -44 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+21 +12 |
Svetlanкa +4083 -1 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+67 +15 |
Svetlanкa +4083 -1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+4 +3 |
Svetlanкa +4083 -1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+1 +4 |
Эйва Шекер +2686 +1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 |
Эйва Шекер +2686 +1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 |
Svetlanкa +4083 -1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+3 +5 |
BuketSireni +93 -1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
ЯРыба@ +1225 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+7 +5 |
Аленька26 +4487 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+6 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
Аленька26 +4487 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+2 |
Классика +3977 +3 | спала сегодня мало» |
+4 +5 |
I am +2588 +2 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+1 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+3 +8 |
ЯРыба@ +1225 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+15 +11 |
Svetlanкa +4083 -1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+7 +3 |
Аленька26 +4487 -1 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Аленька26 +4487 -1 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
Аленька26 +4487 -1 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+26 +21 |
Mmdms +1230 -35 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+5 +5 |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
фото как вам? » | 22 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
как вам фото? » | 9 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
больно рожать? » | 106 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
к общему образу. » | 36 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |