главная цель писал(а): Я вот сегодня задумалась про систему -60... 10 кг именно на ней и скинула. Спокойно,без нервов и голодовок. Вернусь к этой системе вместо всяких диет скорее всего |
Диета (греч. — образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.
Диета - это не значить голодать.
конкурсы:
0
|