вход
худеем вместе
хочу вес»
Olacutechik писал(а): Я про вчерашние калории и вспоминать боюсь |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 746 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сон (21:55-4:55) семь часов. Вес 104,4 кг. Калорийность вчерашнего рациона 2424 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
входРинуся
+589  -1
|
вернулись мз мурманска» |
 +5 +12   |
piyavkaE
+501  +1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1502 +1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Шмидт
+4517 +6
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Шмидт
+4517 +6
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Шмидт
+4517 +6
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| piyavkaE
+501 +1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+2128 +1
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| piyavkaE
+501 +1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Совушка ДВ
+4996 +1
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+7+8 |
| Шмидт
+4517 +6
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5+8 |
| Стройная
+1502 +1
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Аленька26
+5584 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+21+22 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+11+14 |
| piyavkaE
+501 +1
|
24.04.2024» |
+2+4 |
| piyavkaE
+501 +1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+20+14 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+1+2 |
| Классика
+5020 +6
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| ЯРыба@
+1566 +1
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Аленька26
+5584 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+16+10 |
| Стройная
+1502 +1
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| новая_я_)
+1398 +3
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Совушка ДВ
+4996 +1
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+31+16 |
| Совушка ДВ
+4996 +1
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+15+19 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+1 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+1 |
| Маво4ка
+877
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+7+13 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| Лисёночек 68
+1473 -2
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+9+12 |
| ЯРыба@
+1566 +1
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
Mirlona
+376 +95
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1756 +6
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+18+5 |
| Стройная
+1502 +1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5020 +6
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Стройная
+1502 +1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+189 -1
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Шмидт
+4517 +6
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+10 |
| Стройная
+1502 +1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1632 +1
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+13+15 |
| Аленька26
+5584 +3
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+18+9 |
| Прометей
+2128 +1
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Аленька26
+5584 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+29+12 |
| Аленька26
+5584 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Совушка ДВ
+4996 +1
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+9+10 |
 |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- все диеты»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |