| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
29.11.20
|
||||||
| ||||||
| чуть привесило, не критично. вчера калории закончились в три часа дня, так что вечером съела тарелку гречки ну и получается перебрала. надо быть осторожнее. надоели каши, хочется обычного хлеба с маслом, куплю сегодня наверно, а может и нет, хлеб в два раза калорийнее каши а про масло вообще молчу. подумаю кароч. но в целом график оставлю таким же. еще немножко попривыкаю к нему, еще не до конца приспособилась. и на выходные дни надо поменять таки местами мясо с кисломолочкой, а то голодно. и в магаз ходить вечером, а то съедаю все что купила прям тут же независимо когда перед этим поела. сегодня уезжаем в город, надо забрать с собой все из холодильника и разморозить, завтра возможно вернусь сюда но одна и вся эта гора продуктов мне тут ни к чему. убираться не буду, уберусь когда приеду. ~ пс. завтракаю гречкой 270г с маслом 6г + сырая морковка 280г (две средних). вышло примерно на 450ккал, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +1, просмотры: +36 |
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|