вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 630 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.7, итог: +3.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7.5, итог: +23 | ||||||
|
Svetlanкa +3719 +3 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
Совушка ДВ +4170 +2 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+26 +16 |
SSS112 +1390 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
Классика +3956 +2 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
Olgadobro +311 +2 | 20.05.2024» |
+6 +8 |
Шмидт +3621 -3 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
Шмидт +3621 -3 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
Аленька26 +4414 -3 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
Шмидт +3621 -3 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
KissЮлик +3842 +2 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
новая_я_) +1220 +1 | новая насыщеная неделя» |
+9 +11 |
Классика +3956 +2 | за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» |
+4 +9 |
Mmdms +1301 -22 | погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» |
+8 +10 |
Тили +630 -3 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+19 +12 |
liliya26 +1126 -1 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Шмидт +3621 -3 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+15 +16 |
Mmdms +1301 -22 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
Mmdms +1301 -22 | чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +4170 +2 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+21 +16 |
Шмидт +3621 -3 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
Бусинка Кэт +1121 -27 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+2 +1 |
Svetlanкa +3719 +3 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
новая_я_) +1220 +1 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Аленька26 +4414 -3 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+42 +27 |
OLIVOCHKA))) +994 -22 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+12 +16 |
KissЮлик +3842 +2 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
Svetlanкa +3719 +3 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+30 +20 |
I am +2420 -1 | у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» |
+1 +2 |
Шмидт +3621 -3 | побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» |
+2 +5 |
Шмидт +3621 -3 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +4170 +2 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+15 +13 |
KissЮлик +3842 +2 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+11 +18 |
I am +2420 -1 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
Svetlanкa +3719 +3 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
Совушка ДВ +4170 +2 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+26 +13 |
Аленька26 +4414 -3 | № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» |
+26 +22 |
Классика +3956 +2 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
Svetlanкa +3719 +3 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
KissЮлик +3842 +2 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
Шмидт +3621 -3 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Ш@хиризада +270 -27 | доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» |
+11 +5 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
Лисёночек 68 +1263 -1 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+9 +19 |
Аленька26 +4414 -3 | № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» |
+24 +22 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
KissЮлик +3842 +2 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+10 +7 |
Шмидт +3621 -3 | думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» |
+10 +17 |
Аленька26 +4414 -3 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
Шмидт +3621 -3 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Mmdms +1301 -22 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
BuketSireni +492 -27 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » | 5 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 | |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 | |
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 | |
к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » | 21 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 | |
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 | |
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 | |
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 | |
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 | |
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 | |
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 | |
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » | 16 | |
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 | |
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 | |
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 | |
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 | |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 28 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 | |
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 | |
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 | |
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 | |
красивая спина? » | 32 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 90 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 | |
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 4 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 |
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- все диеты»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |