Всем доброе утро!я вчера и рано спать легла, и проснулась только недавно. очень долго поспала и наверное организму необходимо. все начинаем с кофе, а там уже буду дела делать.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 23.11.20

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!Я ВЧЕРА И РАНО СПАТЬ ЛЕГЛА, И ПРОСНУЛАСЬ ТОЛЬКО НЕДАВНО. ОЧЕНЬ ДОЛГО ПОСПАЛА И НАВЕРНОЕ ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМО. ВСЕ НАЧИНАЕМ С КОФЕ, А ТАМ УЖЕ БУДУ ДЕЛА ДЕЛАТЬ.

описание

Всем доброе утро! Я вчера и рано спать легла, и проснулась только недавно. Очень долго поспала и наверное организму необходимо. Все начинаем с кофе, а там уже буду дела делать.

рацион

кофе по-восточному - 100.00 гр кофе по-восточному - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 82.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 29
жир: 22.9 кг
вода: 29.87 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.

зарядка - 30 мин зарядка-30 мин.

сожгла: 89 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28

статистика

просмотры: +11
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

sss112
23.11.20 21:51

И Я сегодня хорошо спала

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 910

olacutechik
23.11.20 11:12

Я сегодня тоже так хорошо спала, но этот будильник все испортил

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

adeliya 24
23.11.20 09:20

сон помогает восстановить организм

вес 98.4 кг баллы 41

90

100

шмидт

23.11.20 09:12

хорошо, что дала организму отдохнуть

вес 99.2 кг съела 263 к сожгла 1133 к баллы 2919

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3041 +59	с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»	+1
Д@ШуткА +2276 +48	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Шмидт +2919 -2	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+12 +9
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+5 +8
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»	+25 +14
Аленька26 +3769 +2	№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»	+15 +3
Совушка ДВ +3263 -47	16.04.2024 дневник номер 1»	+23 +9
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+13 +8
Д@ШуткА +2276 +48	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Совушка ДВ +3263 -47	16.04.2024дневник номер 5»	+3 +8
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»	+8 +8
KissЮлик +3041 +59	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+4 +5
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»	+35 +20
Совушка ДВ +3263 -47	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
Аленька26 +3769 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+4 +3
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+6 +7
Шмидт +2919 -2	мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»	+6 +9
Хотюшка +330 -55	понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»	+3 +9
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Лисёночек 68 +963 -55	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Совушка ДВ +3263 -47	15.04.2024 дневник номер 5»	+49 +21
Аленька26 +3769 +2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+20 +3
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+35 +19
Шмидт +2919 -2	ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»	+5 +10
KissЮлик +3041 +59	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+18 +18
Винга +204 -47	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+8 +10

Тили +482 +59	16 апреля, вторник. (6:24)»	+13 +6
Д@ШуткА +2276 +48	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
Совушка ДВ +3263 -47	16.04.2024 дневник номер 3»	+11 +9
Совушка ДВ +3263 -47	16.04.2024 дневник номер 2»	+12 +9
новая_я_) +792 +2	начинаю второй этап! и итог первого!»	+25 +16
Шмидт +2919 -2	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+6 +8
Аленька26 +3769 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+13 +10
KissЮлик +3041 +59	вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»	+5 +5
I am +2167 -47	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
Аленька26 +3769 +2	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+10 +5
Mmdms +1009 +48	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
Лисёночек 68 +963 -55	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+5 +5
Совушка ДВ +3263 -47	15.04.2024 дневник номер 4»	+64 +13
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»	+5 +8
OченьBезучая +361 +1	10 дней к себе.»	+7 +3
Svetlanкa +3449 +2	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
I am +2167 -47	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
I am +2167 -47	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
новая_я_) +792 +2	начало положено»	+15 +6
OченьBезучая +361 +1	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+2 +1
62 кг,к 8 +85 -47	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+4 +2
Аленька26 +3769 +2	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Лисёночек 68 +963 -55	всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»	+16 +14
Совушка ДВ +3263 -47	16.04.2024 дневник номер 4»	+12 +8

«« топ темы »» новые темы»
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	это слишком сексуальное фото? »	19
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81

	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	4
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39

	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	какое бы фото отметили? »	30
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	какое платье лучше? »	32
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	поиграли бы? »	8
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	какие операции делала анна асти? »	27
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»