меряю давление по 100 раз в сутки, если выше 125,» +58
кто-нибудь сажал помидоры черри и арбузы в» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872735
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА +14 22.11.20 СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НА 9-Й ЛУННЫЙ ДЕНЬ:
 10 2 13 2 1 спортивные занятия 11м рацион 991 процедуры 18%
баллы: + 6.33   описание   +2
Советы по питанию на 9-й лунный день: Хороший день для голодания. Следует исключить сложные блюда, пища должна быть простой и легкой. Не употребляйте продукты искусственного происхождения, различные ненатуральные напитки, пирожные и так далее. Лучше всего остановить свой выбор на кашах из цельных круп. Можно есть рыбу. Очень опасно в этот день переедание. Не стоит есть грибы, мясо и длинные овощи.
баллы: + 4.45   рацион   +2
капуста тушеная- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр капуста тушеная - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 200.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 22» ИН: 88%»
баллы: + 4.63   спорт   +1
вес: 84.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29

жир: 23.5 кг
вода: 31.52 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
подниматься по ступенькам - 6 мин, теннис - 3 мин, кардио - 11 мин подниматься по ступенькам-6 мин., теннис-3 мин., кардио-11 мин.
сожгла: 86 ккал., сожгла за счет жиров: 33 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +2
LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +5.3, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 100, неделя: 632, месяц: 2459
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +146, итог: +556
баллы сутки: +96, неделя: +698, месяц: +3502
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 6, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
голоса участницы за дневники: +14, голоса за дневники участницы: +22, персональный шанс, аквариум: +17.76% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +16, подарков от участницы: +15, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +1, ведет спортивный дневник, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 9 +14, баллы участницы: 3503

вес 90 кг съела 1344 к сожгла 2779 к баллы 3503
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +26883» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 540»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-0.5
2. Эйва Шекер-0.3
3. Olacutechik-0.2
4. Рубиновое колье0
5. Шмидт0
6. Лиса-0070
ник кг
7. Санькин@0
8. @nn@_y@0
9. poxydelki0
10. Мисисс Дарси0.3
11. Классика Жанра1.2
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +62
за дневник: + 16.57 статистика просмотры: +4
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka сейчас на сайте +1718 +2 с утра уже смоталась, заьрала свой подарок ко дню татьяны. муж как бы» +2
+6

Рукоделкина +298 +10 вчера было -25, сегодня -5. даление 160, голова - чугуная, пошатывает» +5
+8

iizika с началом новой трудовой! такое впечатление, что выходных не два дня,» +4
+12
Самая +4796 +1 уснула я вчера очень рано, где-то в 2.30, но спала не очень хорошо. просыпалась» +2
+8



Шмидт +4416 +10 ну вот снова понедельник - снова школа, музыкалка, дом, снова беготня» +4
+10



KissЮлик +3551 +2 на завтрак у меня был судак запеченый в фольге и запила его я кофе. поэтому» +3
+17



OLIVOCHKA))) +1302 +10 началась щкола,мои мучения! уроки делаем.» +12
+11



Классика +4299 активность сегодня мне моя нравится» +2
+8



Дашечкин +1244 -199 вот и новая неделя. неделя очень тяжелая, очень много работы. открыли»сонное +4
+17



KissЮлик +3551 +2 все собралась я на работу и хоть так было лениво это делать. скоро уже» +1
+10



Bljostka +516 -1 24.01.2021» +2
+8


Мисисс Дарси +3333 -1 уолт дисней был уволен из газеты за недостатком идей, менделев имел тройку» +1
+19



KissЮлик +3551 +2 всем хорошего воскресного дня! у меня в планах сегодня уборка чуток, потом» +3
+20



Д@ШуткА +3503 +14 татьянин день» +1
+14



Mrs,Совершен сейчас на сайте начальник спрашивает:— у тебя глаза красные. пила, что ли?— нет! по работе» +4
+8


Шмидт +4416 +10 после прогулки на свежем воздухе ребенок быстре захочет спать. поэтому» +17
+20



KissЮлик +3551 +2 всем легкого понедельника! татьян - с татьяниным днем! студентов - с днем» +2
+10



ДофигА_Хорош +31 +15 день 7 чередование (углеводы)вес 56,70 (-60гр)бег 30 мин (4,5 км)» +2
+8

-Мася- +1895 +11 вот и январь подходит к концу» +2
+2



Зеленоглазка сейчас на сайте +473 +15 24.01.2021 сегодня лучше мне» +1
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4682 -5 привет всем! практически всю работу на сегодня закончила, ура!» +15
+15



Elle Nina +252 +10 просто дневник» +3
+11



liletta +468 -1 дошагала шаги под дождем)» +2
+7


Victoria_88 +1775 -1 23.01.2021 отличный вечер»романтическое +4
+2



SSS112 +5757 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня перезапуск»загадочное +9
+19



President +4249 сегодня я без тренировки» +2
+20



Рукоделкина +298 +10 очень удачно начались акци в сортклубах!» +2
+4


Olacutechik +3849 +1 чахохбили куриные» +2
+9



Modystka сейчас на сайте +1718 +2 с днем татьяны поздравляю всех татьян! желаю быть счастливыми , милыми» +5
+8
главная цель +1551 всю ночь ужасы снились,не выспалась совершено.началась новая неделя.»сонное +6
+18


Самая +4796 +1 сегодня работаю, а завтра у меня уже выходной, как хорошо! сегодня после» +5
+16



President +4249 второй день маги, отвес 80 грам» +1
+10




LenaZ 5-й день диеты (-5кг) настроение отличное, передвигаться станет теперь» +4
+7

Шмидт +4416 +10 тянет меня то на солёное, то на сладкое. это всё от того, что культуры» +6
+3



SSS112 +5757 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня фитнес и»загадочное +7
+17



SSS112 +5757 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»задумчивое +50
+33



SSS112 +5757 +5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +8
+16



Эйва Шекер +3180 +1 вот и понедельник, начало недели, это начало нового цикла, специально» +1
+6



Жиротучка +545 что-то пошло не так .» +1
+3



Mmdms сейчас на сайте +1488 +10 я сегодня просто вау. весь день с тряпкой и половником. прогенералила» +10
+6


ФиФфа +273 +14 5 день - профицит» +3
+2
Bljostka +516 -1 не удержалась уже: приготовила пюрешечку с фаршем. м. как же это» +3
+5


Самая +4796 +1 вчера приехали домой пораньше, успела быстренько все запланированое сделать» +1
+7



ДофигА_Хорош +31 +15 день 6 атакавес 57,30 (-30 гр)бег 40 мин (6 км)процедуры сахарный скраб» +4
+3

главная цель +1551 я собой горжусь. вчера после хокея зашли в пекарню,обещали детям что-то»задумчивое +8
+11



KissЮлик +3551 +2 вчера сделала ногти и просто класику (френч) без всяких цветов и излишеств.» +2
+16



liletta +468 -1 сходила в баню» +6
+7



SSS112 +5757 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня дети у меня будут»задумчивое +8
+18



KissЮлик +3551 +2 всем доброе утро! снова началась рабочая неделька и нужны силы для продуктивной» +1
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4682 -5 привет всем еще раз! сегодня на работе у колеги др, снова тортики,» +15
+10



President +4249 тяжёлая неделя для меня будет» +3
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
пошла работать и у меня месячные шли три месяца! а когда уволилась, всё пришло » 6
пишут, что это одно и тоже имя, а я считаю - разные, но схожие имена! другое » 11
тема содержит фото когда слышу ее песни, всегда ощущение теплоты и детства приходит! какая ее » 28
акрилом ещё кто-то наращивает? или эта техника уже в прошлом? » 4
не могу найти нигде именно раствор, нет в наличии. в капсулах есть. смотрела » 6
зачем рожают детей? зачем вы родили своих детей? жду подробные рассказы! » 30
не все так просто, как в сказках! вряд ли миллионер выберет девушку с маленьким » 28
тема содержит фото если человек увидел мой статус, это значит, мой номер есть у него в контактах? »
тема содержит фото кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти » 48
из-за похмелья напарница подставила 3 людей! менеджер пришла и разговаривала » 17
сначала писал активно, но потом перестал! и так было много раз. уже три года » 4
может ли хирург получать 60 тысяч? всем делают доплаты или только тем, кто » 4
хоть и планируем встречу, он всё равно будет спать с теми, кто предлагает! » 16
вы энергичный по жизни человек? веселы, бодры, активны или как сонная муха? » 32
всегда делала борщ с говядиной. а тут подумала: а почему бы не сделать с курицей. » 25
тема содержит фото красивое платье? » 29
перед глазами появляются светящиеся, блестящие пятна. двигаюсь сейчас очень » 5
тема содержит фото мечтаете или вы были на мальдивах? для небогатого туриста во сколько примерно » 53
что надеть на день рождения подруги: пурпурное платье или чёрную юбку? » 18
стыдят родственники, что не замужем, что нет детей и работы! добивает, что » 22
тема содержит фото как вам платье принцессы? вчера смотрела и мне понравилось! » 5
как можно залететь в 21 веке?! ведь существует контрацепция. в прошлые века » 56
бывший узнал, что я начала встречаться с другим, и сделал предложение! с женой » 13
всю дорогу ерзал, пыхтел: чё ты выделываешься, умную из себя строишь! книгу » 14
попросил, чтобы я сняла ему квартиру за свой счёт и оплатила билет! клянётся, » 28
кто как учился делать татуаж? лучше индивидуальные уроки брать у мастера или » 18
тема содержит фото хотела шоколадный цвет, а в итоге стала черной! парикмахер сказала: смоется, » 18
как вам такой слоган для визажиста? » 27
тема содержит фото покрасилась! какой цвет мне больше идёт? светлее или темнее? в жизни светлее » 11
уже не стесняясь стали говорить громче: денег что ли не хватило? ага, зато » 15
что бы ответили незнакомому парню на предложение носить вас на руках? » 14
тема содержит фото гулял с какой-то мадам и меня это взбесило! но почему, я же его не люблю, он » 22
замерзла на улице, а к вечеру заболел кончик носа! как внутренний прыщ, но » 2
тема содержит фото как вам девушка моргенштерна? » 24
женщины сами приучают мужиков к халяве! чтобы иметь потомство, женщина становится » 143
реально ли найти работу с такими вводными? желательно на дому » 5
случайный секс родил большинство людей на земле » 11
тема содержит фото как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » 67
средний уровень жизни в москве- это сколько? сколько нужно на нормальную жизнь » 9
как в вашем городе с работой? тяжело найти? какие зарплаты в среднем? что пользуется » 18
вроде взрослый человек, а отвечает как-то насмехаясь и грубо! сами виноваты, » 9
каждый месяц новая дырка! постоянно портятся зубы. сахар почти не кушаю. я » 32
тема содержит фото оцените внешность! чего не хватает, чтобы выглядеть ухоженно? » 10
он был за рулём. что-то говорил, не помню, и при этом был счастлив. разошлись » 10
на какой день после полового акта тест покажет положительный результат, если » 10
майонез сутки пролежал на столе, забыла убрать его в холодильник. можно его » 11
я не удалась! окончательно убедилась, что лошара: девочка, куда тебе спешить-то? » 31
хочу перекрасить стены на кухне, придется спать дома. я задохнусь? уехать ночевать » 12
зачем люди шлют в вотсап видео приколы? чего они ждут в ответ? вы сами так » 13
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы? » 23
где найти клиентов? круг знакомых очень узкий, не вариант. инстаграм есть, » 9
нет желания выставлять фото! не люблю ухажерам слать и не шлю, а они просят. » 18
и чё ты так вырядилась? почему постоянно без повода ты в платьях? как тактично » 30
как относитесь к тренерам и коучам? к дорогим курсам? покупали ли что-нибудь » 29
какой бизнес вы хотели бы сейчас открыть, но боялись? или просто поменять работу? » 31
тема содержит фото какое фото лучше? лучше юбка или платье? » 31
тема содержит фото как же они шикарны! обожаю этих двух мужчин! а кто у вас в любимчиках? » 11
скоро свадьба, а он заходит на страницу к замужней даме с ребёнком! кажется, » 81
постоянные нервотрёпки и оры начальства! мечтаю о низкооплачиваемой работе, » 15
пересматриваю старые выпуски - кошмар какой-то, неужели нас этим кормили? стоят » 16
какую литературу предпочитаете? » 9
когда бы мы не общались, он постоянно что-то жуёт, а со временем начал в трубку » 30
пришла на свидание в брючном костюме, выпучил глаза: ого, ты как учительница » 37
организм требует селедку со сметаной! съела с таким удовольствием как будто » 12
мать умерла при родах. отец умер. ребёнку на данный момент 12 лет. бабушке » 31
после ковида начала ощущать от всего мясного трупный запах. у кого так было, » 9
поделитесь рецептами закусок. мы тут приготовили очень вкусную закуску » 22
хочу длинные волосы, но они осыпались! хожу так в попытках отрастить длинные » 8
тема содержит фото нам установили кухонный гарнитур, но не понравился! мужу всё равно, а я хочу » 36
тема содержит фото считаете ли вы эту певицу красавицей? фигура у неё конечно хорошая, ноги тоже, » 21
из-за моды на пельмени у людей мнение, что натуральным быть не может! у меня » 19
ничего не делают, а только снимают глупые видео и трёп ни о чем, деньги немалые » 15
небольшое покашливание, температуры нет, но давит грудь и спина » 5
ты же не будешь рожать ещё одного?! мать куда-то летала, как кукушка, а за » 38
с меня ужин! а что тогда с девушки? напишите варианты » 36
заболела голова и я сразу начинаю накручивать, вдруг это очень серьёзное и » 16
почему многие не хотят детей? ваше мнение интересно. » 174
какой сериал посмотреть? выбор пал на борджиа или черное зеркало. » 11
раньше было лучше! не было инсты, делали уроки смотрели универ, счастливы вместе, » 21
тема содержит фото мама в детстве делала часто, вот наткнулась на рецепт. в выходные буду готовить! » 23
знакомая выдала: найди работу и будешь как все! жаба что ли душит? может я » 50
когда рассказываю про других девушек, начинает беситься! она и я решили, что » 6
в наш испорченный 21 век всем мужчинам нужна бесплатная домработница, чем жена! » 67
как сказать парню, что я полюбила другого? » 11
она его ненавидит, презирает и ничего не хочет о нём слышать. как сказать, » 6
в связи с ковидом витамины днем с огнем не найдешь! как поддерживаете иммунитет? » 60
очень напряжённая работа! хочу отдохнуть! даже новогодние каникулы не помогли! » 13
люблю питаться кошкиной едой! вкуснятина. но получается дорого по деньгам. » 15
работала парикмахером 22 года, надоело, но ничего не умеет, высшего образования » 26
тема содержит фото как вам платье? » 10
напивался до такого состояния, что не стоял на ногах. переживала, что замерзнет. » 8
тема содержит фото как вам цвет лака? хорошо смотрится? » 21
отец за умершего сына ведёт соц сеть! это фальшивая могила? мой любимый который » 31
а вы любите зиму? любите снег, морозы, зимние виды спорта? или зимой вам некомфортно? » 47
тема содержит фото какой пуховик выбрать? какой самый красивый? » 32
хочу научиться танцевать, но не получается делать это одновременно! лучше мне » 5
у кого был аппендицит? какие симптомы у вас были? » 10
а ты чего себе ничего не берёшь? денег нет! с подругой заказали поесть и пиво. » 25
тема содержит фото как вам эти фото? какая лучше? выставить в инст? сколько лет на вид? » 24
у кого мужья с такой проблемой, передалось детям? » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»