конкурсы:
![]() ![]() |
вес 103.1 кг съела 1943 к сожгла 3649 к баллы 4416 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Советы по питанию на 9-й лунный день: Хороший день для голодания. Следует исключить сложные блюда, пища должна быть простой и легкой. Не употребляйте продукты искусственного происхождения, различные ненатуральные напитки, пирожные и так далее. Лучше всего остановить свой выбор на кашах из цельных круп. Можно есть рыбу. Очень опасно в этот день переедание. Не стоит есть грибы, мясо и длинные овощи. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
LPG массаж | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +5.3, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86 спорт мин. сутки: 100, неделя: 632, месяц: 2459 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +146, итог: +556 баллы сутки: +96, неделя: +698, месяц: +3502 место в рейтинге сутки : 7, неделя: 6, месяц: 9 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
голоса участницы за дневники: +14, голоса за дневники участницы: +22, персональный шанс, аквариум: +17.76% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +16, подарков от участницы: +15, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +1, ведет спортивный дневник, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 9 ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Modystka
![]() ![]() ![]() |
с утра уже смоталась, заьрала свой подарок ко дню татьяны. муж как бы» |
![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
вчера было -25, сегодня -5. даление 160, голова - чугуная, пошатывает» |
![]() ![]() ![]() |
iizika | с началом новой трудовой! такое впечатление, что выходных не два дня,» |
![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
уснула я вчера очень рано, где-то в 2.30, но спала не очень хорошо. просыпалась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
ну вот снова понедельник - снова школа, музыкалка, дом, снова беготня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
на завтрак у меня был судак запеченый в фольге и запила его я кофе. поэтому» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() |
активность сегодня мне моя нравится» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Дашечкин
![]() ![]() |
вот и новая неделя. неделя очень тяжелая, очень много работы. открыли»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
все собралась я на работу и хоть так было лениво это делать. скоро уже» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bljostka
![]() ![]() |
24.01.2021» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
уолт дисней был уволен из газеты за недостатком идей, менделев имел тройку» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем хорошего воскресного дня! у меня в планах сегодня уборка чуток, потом» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
татьянин день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mrs,Совершен
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем легкого понедельника! татьян - с татьяниным днем! студентов - с днем» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ДофигА_Хорош
![]() ![]() ![]() |
день 7 чередование (углеводы)вес 56,70 (-60гр)бег 30 мин (4,5 км)» |
![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
вот и январь подходит к концу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Зеленоглазка
![]() ![]() |
24.01.2021 сегодня лучше мне» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Elle Nina
![]() ![]() |
просто дневник» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liletta
+468 ![]() |
дошагала шаги под дождем)» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
23.01.2021 отличный вечер»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
President
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
очень удачно начались акци в сортклубах!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
чахохбили куриные» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() ![]() |
с днем татьяны поздравляю всех татьян! желаю быть счастливыми , милыми» |
![]() ![]() |
главная цель
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
сегодня работаю, а завтра у меня уже выходной, как хорошо! сегодня после» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
President
![]() |
второй день маги, отвес 80 грам» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
LenaZ | 5-й день диеты (-5кг) настроение отличное, передвигаться станет теперь» |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
вот и понедельник, начало недели, это начало нового цикла, специально» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Жиротучка
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
ФиФфа
![]() ![]() |
5 день - профицит» |
![]() ![]() |
Bljostka
![]() ![]() |
не удержалась уже: приготовила пюрешечку с фаршем. м. как же это» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
вчера приехали домой пораньше, успела быстренько все запланированое сделать» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ДофигА_Хорош
![]() ![]() ![]() |
день 6 атакавес 57,30 (-30 гр)бег 40 мин (6 км)процедуры сахарный скраб» |
![]() ![]() ![]() |
главная цель
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
вчера сделала ногти и просто класику (френч) без всяких цветов и излишеств.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liletta
+468 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! снова началась рабочая неделька и нужны силы для продуктивной» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
President
![]() |
тяжёлая неделя для меня будет» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
пошла работать и у меня месячные шли три месяца! а когда уволилась, всё пришло » | 6 |
![]() |
пишут, что это одно и тоже имя, а я считаю - разные, но схожие имена! другое » | 11 |
![]() |
когда слышу ее песни, всегда ощущение теплоты и детства приходит! какая ее » | 28 |
![]() |
акрилом ещё кто-то наращивает? или эта техника уже в прошлом? » | 4 |
![]() |
не могу найти нигде именно раствор, нет в наличии. в капсулах есть. смотрела » | 6 |
![]() |
зачем рожают детей? зачем вы родили своих детей? жду подробные рассказы! » | 30 |
![]() |
не все так просто, как в сказках! вряд ли миллионер выберет девушку с маленьким » | 28 |
![]() |
если человек увидел мой статус, это значит, мой номер есть у него в контактах? » | |
![]() |
кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти » | 48 |
![]() |
из-за похмелья напарница подставила 3 людей! менеджер пришла и разговаривала » | 17 |
![]() |
сначала писал активно, но потом перестал! и так было много раз. уже три года » | 4 |
![]() |
может ли хирург получать 60 тысяч? всем делают доплаты или только тем, кто » | 4 |
![]() |
хоть и планируем встречу, он всё равно будет спать с теми, кто предлагает! » | 16 |
![]() |
вы энергичный по жизни человек? веселы, бодры, активны или как сонная муха? » | 32 |
![]() |
всегда делала борщ с говядиной. а тут подумала: а почему бы не сделать с курицей. » | 25 |
![]() |
красивое платье? » | 29 |
![]() |
перед глазами появляются светящиеся, блестящие пятна. двигаюсь сейчас очень » | 5 |
![]() |
мечтаете или вы были на мальдивах? для небогатого туриста во сколько примерно » | 53 |
![]() |
что надеть на день рождения подруги: пурпурное платье или чёрную юбку? » | 18 |
![]() |
стыдят родственники, что не замужем, что нет детей и работы! добивает, что » | 22 |
![]() |
как вам платье принцессы? вчера смотрела и мне понравилось! » | 5 |
![]() |
как можно залететь в 21 веке?! ведь существует контрацепция. в прошлые века » | 56 |
![]() |
бывший узнал, что я начала встречаться с другим, и сделал предложение! с женой » | 13 |
![]() |
всю дорогу ерзал, пыхтел: чё ты выделываешься, умную из себя строишь! книгу » | 14 |
![]() |
попросил, чтобы я сняла ему квартиру за свой счёт и оплатила билет! клянётся, » | 28 |
![]() |
кто как учился делать татуаж? лучше индивидуальные уроки брать у мастера или » | 18 |
![]() |
хотела шоколадный цвет, а в итоге стала черной! парикмахер сказала: смоется, » | 18 |
![]() |
как вам такой слоган для визажиста? » | 27 |
![]() |
покрасилась! какой цвет мне больше идёт? светлее или темнее? в жизни светлее » | 11 |
![]() |
уже не стесняясь стали говорить громче: денег что ли не хватило? ага, зато » | 15 |
![]() |
что бы ответили незнакомому парню на предложение носить вас на руках? » | 14 |
![]() |
гулял с какой-то мадам и меня это взбесило! но почему, я же его не люблю, он » | 22 |
![]() |
замерзла на улице, а к вечеру заболел кончик носа! как внутренний прыщ, но » | 2 |
![]() |
как вам девушка моргенштерна? » | 24 |
![]() |
женщины сами приучают мужиков к халяве! чтобы иметь потомство, женщина становится » | 143 |
![]() |
реально ли найти работу с такими вводными? желательно на дому » | 5 |
![]() |
случайный секс родил большинство людей на земле » | 11 |
![]() |
как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » | 67 |
![]() |
средний уровень жизни в москве- это сколько? сколько нужно на нормальную жизнь » | 9 |
![]() |
как в вашем городе с работой? тяжело найти? какие зарплаты в среднем? что пользуется » | 18 |
![]() |
вроде взрослый человек, а отвечает как-то насмехаясь и грубо! сами виноваты, » | 9 |
![]() |
каждый месяц новая дырка! постоянно портятся зубы. сахар почти не кушаю. я » | 32 |
![]() |
оцените внешность! чего не хватает, чтобы выглядеть ухоженно? » | 10 |
![]() |
он был за рулём. что-то говорил, не помню, и при этом был счастлив. разошлись » | 10 |
![]() |
на какой день после полового акта тест покажет положительный результат, если » | 10 |
![]() |
майонез сутки пролежал на столе, забыла убрать его в холодильник. можно его » | 11 |
![]() |
я не удалась! окончательно убедилась, что лошара: девочка, куда тебе спешить-то? » | 31 |
![]() |
хочу перекрасить стены на кухне, придется спать дома. я задохнусь? уехать ночевать » | 12 |
![]() |
зачем люди шлют в вотсап видео приколы? чего они ждут в ответ? вы сами так » | 13 |
![]() |
как вам внешность этой актрисы? » | 23 |
![]() |
где найти клиентов? круг знакомых очень узкий, не вариант. инстаграм есть, » | 9 |
![]() |
нет желания выставлять фото! не люблю ухажерам слать и не шлю, а они просят. » | 18 |
![]() |
и чё ты так вырядилась? почему постоянно без повода ты в платьях? как тактично » | 30 |
![]() |
как относитесь к тренерам и коучам? к дорогим курсам? покупали ли что-нибудь » | 29 |
![]() |
какой бизнес вы хотели бы сейчас открыть, но боялись? или просто поменять работу? » | 31 |
![]() |
какое фото лучше? лучше юбка или платье? » | 31 |
![]() |
как же они шикарны! обожаю этих двух мужчин! а кто у вас в любимчиках? » | 11 |
![]() |
скоро свадьба, а он заходит на страницу к замужней даме с ребёнком! кажется, » | 81 |
![]() |
постоянные нервотрёпки и оры начальства! мечтаю о низкооплачиваемой работе, » | 15 |
![]() |
пересматриваю старые выпуски - кошмар какой-то, неужели нас этим кормили? стоят » | 16 |
![]() |
какую литературу предпочитаете? » | 9 |
![]() |
когда бы мы не общались, он постоянно что-то жуёт, а со временем начал в трубку » | 30 |
![]() |
пришла на свидание в брючном костюме, выпучил глаза: ого, ты как учительница » | 37 |
![]() |
организм требует селедку со сметаной! съела с таким удовольствием как будто » | 12 |
![]() |
мать умерла при родах. отец умер. ребёнку на данный момент 12 лет. бабушке » | 31 |
![]() |
после ковида начала ощущать от всего мясного трупный запах. у кого так было, » | 9 |
![]() |
поделитесь рецептами закусок. мы тут приготовили очень вкусную закуску » | 22 |
![]() |
хочу длинные волосы, но они осыпались! хожу так в попытках отрастить длинные » | 8 |
![]() |
нам установили кухонный гарнитур, но не понравился! мужу всё равно, а я хочу » | 36 |
![]() |
считаете ли вы эту певицу красавицей? фигура у неё конечно хорошая, ноги тоже, » | 21 |
![]() |
из-за моды на пельмени у людей мнение, что натуральным быть не может! у меня » | 19 |
![]() |
ничего не делают, а только снимают глупые видео и трёп ни о чем, деньги немалые » | 15 |
![]() |
небольшое покашливание, температуры нет, но давит грудь и спина » | 5 |
![]() |
ты же не будешь рожать ещё одного?! мать куда-то летала, как кукушка, а за » | 38 |
![]() |
с меня ужин! а что тогда с девушки? напишите варианты » | 36 |
![]() |
заболела голова и я сразу начинаю накручивать, вдруг это очень серьёзное и » | 16 |
![]() |
почему многие не хотят детей? ваше мнение интересно. » | 174 |
![]() |
какой сериал посмотреть? выбор пал на борджиа или черное зеркало. » | 11 |
![]() |
раньше было лучше! не было инсты, делали уроки смотрели универ, счастливы вместе, » | 21 |
![]() |
мама в детстве делала часто, вот наткнулась на рецепт. в выходные буду готовить! » | 23 |
![]() |
знакомая выдала: найди работу и будешь как все! жаба что ли душит? может я » | 50 |
![]() |
когда рассказываю про других девушек, начинает беситься! она и я решили, что » | 6 |
![]() |
в наш испорченный 21 век всем мужчинам нужна бесплатная домработница, чем жена! » | 67 |
![]() |
как сказать парню, что я полюбила другого? » | 11 |
![]() |
она его ненавидит, презирает и ничего не хочет о нём слышать. как сказать, » | 6 |
![]() |
в связи с ковидом витамины днем с огнем не найдешь! как поддерживаете иммунитет? » | 60 |
![]() |
очень напряжённая работа! хочу отдохнуть! даже новогодние каникулы не помогли! » | 13 |
![]() |
люблю питаться кошкиной едой! вкуснятина. но получается дорого по деньгам. » | 15 |
![]() |
работала парикмахером 22 года, надоело, но ничего не умеет, высшего образования » | 26 |
![]() |
как вам платье? » | 10 |
![]() |
напивался до такого состояния, что не стоял на ногах. переживала, что замерзнет. » | 8 |
![]() |
как вам цвет лака? хорошо смотрится? » | 21 |
![]() |
отец за умершего сына ведёт соц сеть! это фальшивая могила? мой любимый который » | 31 |
![]() |
а вы любите зиму? любите снег, морозы, зимние виды спорта? или зимой вам некомфортно? » | 47 |
![]() |
какой пуховик выбрать? какой самый красивый? » | 32 |
![]() |
хочу научиться танцевать, но не получается делать это одновременно! лучше мне » | 5 |
![]() |
у кого был аппендицит? какие симптомы у вас были? » | 10 |
![]() |
а ты чего себе ничего не берёшь? денег нет! с подругой заказали поесть и пиво. » | 25 |
![]() |
как вам эти фото? какая лучше? выставить в инст? сколько лет на вид? » | 24 |
![]() |
у кого мужья с такой проблемой, передалось детям? » | 43 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |