| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
21.11.20
|
||||||
| ||||||
| до весны ровно 100 дней, хочу опять замутить стодневку, только на этот раз тему создавать не буду, все равно никто не присоединяется, какой смысл. буду писать чисто в дневниках. попробовала худеть без ограничений, вроде сначала получалось, а тут болезнь, и это без ограничений вылилось в пищевой беспредел и обжираловку. в общем исправляю косяки. 1. назначаю похудение приоритетом. 2. совсем комфортно и без давления не получается, наверно калории считать придется все ж. 1550 верхняя граница. 3. спорт не хочу. но. я совсем разленилась и даже на уборку забила. поэтому для физнагрузки и чтобы разогнать кровь с пользой попробую потихонечку приучить себя немного времени посвящать наведению порядка. хотя бы 15 мин в день. стодневка начинается сегодня, настрой, планы и тд. собственно похудение начну с понедельника, мне так удобнее считать, и до весны будет ровно 14 недель. первую неделю надеюсь скинуть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +8, просмотры: +112 |
начало
-
Удачи! Я третий день считаю ккал, полет нормуль. Надеюсь не сорвать. Надоело уже топтаться на месте. Да тоже работа, устаю на ней плюс еще быт. Некогда думать о похудении, но надо.
-
ответ для: 13th Month Dance
это нервы.и у меня так же13th Month Dance писал(а): надо отдохнуть сначала, я до того устала что вата в голове и сознание мутное, и не хочется ничего вообще, даже аппетит какой-то не особо и еда удовольствия не доставляет, но все равно жру почему-то, вот чувствую прям отвращает но все равно пихаю в себя, что за фигня такая не знаю -
ответ для: 13th Month Dance
ну надо как то упорядочить всё.13th Month Dance писал(а): я нормально худела зимой и весной, 10кг скинула без напряга, а потом перешла на другую должность, стала жутко уставать и вся жизнь пошла через одно место, включая вес -
ответ для: 13th Month Dance
надо взяться один раз ,конкретно.пойдут отвесы,они будут стимулировать на дальнейшее похудение13th Month Dance писал(а): если б я так худела как пишу планы, уже б дюймовочкой была -
Хороший план!теперь,главное,не отступать от немеченного
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|