вход
Elle Nina писал(а): Привет, Наташа! Мне сейчас даже не ПП, а медицинская диета стол 3. Так что если на ней калорийность соблюдать в норме, вес должен уходить Жесткие диеты точно нельзя, если я хочу НГ нормально отметить. Не на паровых омлетиках и кашах на воде. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
12.11.20
|
||||||
| ||||||
| Наконец-то подходит моя запись к врачу, завтра в ЖК, потом субботу-воскрес работаю. Сегод решила сделать водный день - попробую поголодать в лечебных целях. Высыпан на лице практически полностью прошли, домажу тюбик Клензита С (он с антибиотиком, это накладывает ответственность - курс завтра закончу), а вот Эффезел начинать не буду. На весы встала после того, как конкретно напилась воды, но запишу то, что получилось. По питанию - сегодня лечебный водный день, а далее - диета по принципу Стол № 3 (при раздраженном кишечнике). Сегодня наконец-то заберу из аптеки Эвиталию. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +8, просмотры: +39 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Тогда конечно, соблюдай этот стол, здоровье важнее всего! -
Бросай ты эти диеты! Потихоньку начинай правильно питаться-это единственный здоровый и надёжный путь к стройности. Пусть даже медленно, но безвозвратно будет уходить вес. Нафига нам эти “качели“ в весе при жёстких диетах? Я вот тоже подумала-подумала и решила на ПП остановиться и добавить 2 разгрузочных дня в неделю на овощах и всё. Нефиг мудрить больше.
Тебе здоровья огромного, лечись, выздоравливай и не мучь больше себя диетами. -
ответ для: Elle Nina
вот, Нинуль, правильно.Elle Nina писал(а): Ой, Свет, всё, никаких! Сперва надо вылечиться полностью, восстановить самочувствие. -
Привет, не эксперементируй над собой так жестко, как с магги...
-
крепкого здоровья тебе!
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|