сижу на пп, а сегодня дико попёрло на сладкое в» +18
все бывшие женились сразу после меня! неужели я» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871714
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: -1 29.10.20 УРА! СДАЛИ УТЮГ В РЕМОНТ, НАКОНЕЦ-ТО
5 5 4 спортивные занятия рацион 923 8% 1
баллы: + 6.00   описание   +2
Доброго времени суток всем читающим))) Вернулись из Анапы, сдали утюг в ремонт и погуляли. Сегодня ходила в сшитой мной рубашке, джинсах новых и новых кроссах. Так приятно, когда есть что надеть и когда эта одежда актуальна))) сразу настроение повышается. На сегодня пройдено пока 12200 шагов и это не предел. На перекус был капучино без сахара и банан. Обалденно вкусно. На обед плов из грудок и булгура и салатик из морской капусты, лука, чеснока и оливкового масла. Порцию не доела. 250 г для меня это очень много. На ужин доем фаршированные перцы. Завтра надо готовить еду на следующие 3 дня. Всем отличного настроения)))
баллы: + 4.03   рацион   +2
молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр Пп перекус и пп обед
есть разгрузочный день: Рациональное питание» ГИ: 52» ИН: 103%»
баллы: + 3.03   спорт   
вес: 62.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 4.5 кг
вода: 19.19 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 96.00 см.
шитье - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка
сожгла: 165 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.2, итог: -7.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -56
спорт мин. сутки: 20, неделя: 298, месяц: 875
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +45, итог: +123
баллы сутки: +13, неделя: +173, месяц: +958
место в рейтинге сутки : 28, неделя: 16, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +23, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +8.41% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 24 -1, баллы участницы: 959

вес 60.9 кг сожгла 269 к баллы 959
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +3929» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 46»
лидеры баллы : :Оптимисточка: кг : Ириша84 см : Beautiful30 спорт : Жиротучка
план команды
27 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ириша84-2.1
2. ФиФфа-0.5
3. :Оптимисточка:-0.2
4. Beautiful30-0.2
5. Annledi0
ник кг
6. Рукоделкина0
7. Eleanora850.4
8. Жиротучка0.4
9. nyapa20161.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +15
за дневник: + 13.06 статистика просмотры: +13
голоса: +5
читают +4: самая любиммая, miya-mama, классика жанра, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ФиФфа +755 +1 ого, что-то я засопливила» +2
+1
KissЮлик сейчас на сайте +4423 +5 вытащила рыбу из морозилки и все таки начну лепестки я, но еще не решила» +1
+13



Истина +371 +1 чтобы избежать покраснения и шелушения кожи рук от холода, возьмите половинку» +1
+1

Самая +5179 +179 встала я сегодня на весы.но не сразу, а после 2- х чашек кофе и то они» +10
+21



Mmdms +1651 +2 всем привет! у нас дождит сегодня, но тепло. планов особо никаких, только» +35
+14


Olacutechik +4282 -1 день смотрения по сторонам» +2
+14



Olacutechik +4282 -1 национальный день парфе» +2
+15



Березка77 +103 -22 вчера устала очень и нажралсь поздно вечером( а надо было пойти поприседать,» +7
+1
Modystka +1277 утро как утро, день как день) некогда совершено.прям и вправду отдохнула» +14
+11
KissЮлик сейчас на сайте +4423 +5 всем доброе утро!я вот недавно проснулась и сварила себе кофе. теперь» +4
+11



Olacutechik +4282 -1 день расплывных лиц» +3
+12



Olga-vanil 24.1.2020. спокойной ночи, сладких снов.:» +1
+1
Olacutechik +4282 -1 день вставания с той ноги» +7
+6




Д@ШуткА +3132 +1 наварила борща кастрюляку большую, теперь дня на три так точно хватит» +2
+8



-Мася- +2982 -37 срыв, день первый» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +5306 -2 привет всем ещё только утро, а я уже мечтаю о вечерней ване с солью.» +26
+24



Modystka +1277 у нас выглянуло солнце! как же это класно, я уже и забывать стала,как» +14
+12
KissЮлик сейчас на сайте +4423 +5 все таки хочу я щи приготовить и еще рецептик посмотрела, где капусту» +1
+1



nyapa2016 +214 +1 полет нормальный» +2
+1
iizika каждый человек организует рабоче место и предметы для работы под себя,» +9
+5
Самая +5179 +179 всем приятных сновидений!» +6
+12



Mmkaramel +25 -20 сегодня готовила для своих домашних лапшу удон с курицей в кисло-сладком» +1
+8



Шмидт +4457 -2 масло из миндаля» +17
+24



Adeliya 24 +300 +6 каждый новый день — это повод для осуществления желаний.»сонное +8
+12
ФиФфа +755 +1 как же хорошо дома» +3
+6



Самая +5179 +179 солнышка сегодня нету и за окном только серость и мряка. спать хочется,» +2
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5306 -2 привет всем сегодня на работе снова очень много дел и в первой половине» +5
+8



Шмидт +4457 -2 социальное развитие» +10
+16



Жиротучка сейчас на сайте +743 -4 ночь» +1



Anakonda35 +551 +2 британские школьницы не завтракают, не едят мяса, не пьют воду и недовольны» +1
+1




горячая +3415 +4 24.1.2020 второй день на больничном»задумчивое +9
+6


ФиФфа +755 +1 неделя п, с полным калоражем» +1
+2



Olacutechik +4282 -1 день росийского военого миротворца» +3
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5306 -2 привет всем мне стыдно, но рыбный день вечером превратился в конфетно-» +3
+13



Самая +5179 +179 в планах ничего интересного. стирка, влажная уборка и готовка. а имено:» +3
+7



Мисисс Дарси +3178 -39 а через неделю уже будет декабрь!» +1
+3



Жиротучка сейчас на сайте +743 -4 разгрузка» +2
+4



Bogema146 +89 -39 ехала с работы. встала заране у двери вагона. а какая-то тетка и девка» +3
+3
ловлю +379 вес не меняется пока,объемы тают.ну и это хорошо.сегодня хочу сделать» +8
+6

01KATRIN01 +1479 -1 до обеда борешься с голодом, после обеда со сном!) всем хорошего»улыбчивое +6
+7


KissЮлик сейчас на сайте +4423 +5 всем хорошего вторника!растроилас я все таки из-за весов новых и они» +9
+11



piyavkaE +1518 +1 24.1.2020 всем привет. сегодня весы меня немного порадовали)» +2
+1



Шмидт +4457 -2 вчера что-то умудрились всё слопать, что я наготовила, сегодня мои будут» +9
+18



Самая +5179 +179 надо сегодня продукты купить, завтра буду готовить опять на несколько» +11
+29



Ириша84 +112 +1 отличный и продуктивные сегодня денек!» +2
+2


Шмидт +4457 -2 замариновала филе куриное и на гриль - очень вкусно, пальчики оближешь.» +2



Svetlanкa сейчас на сайте +5306 -2 привет всем нашла фотку свою 3-х летней давности, сделаную 24.1.17г,» +17
+15



Рукоделкина +316 +1 сыну исполнилось 26 лет! как время летит!» +3
+2


Даниила +294 +1 настроения что-то никакого нет - дел куча и они всё не кончаются и не» +4
+16



***ЗЕФИРОЧКА -18 привет всем! как у вас дела? у меня вот вроде всё и закончилось,маму похоронили» +5
+1
ловлю +379 сбился режим,сегодня постараюсь лечь пораньше.» +3
+7


топ темы       »»       новые темы»
я знаю, что ты любишь, но мне вся эта любовь не нужна! годы идут, он меняет » 28
кризис 30 лет: время стало бежать быстрее! это очень странные чувства. до этого » 30
мама любыми способами делает, чтобы меня довести! мне что, посвятить жизнь » 107
все больше и больше меня бесит и раздражает! если к нему перееду, поменяю шило » 19
под каким знаком зодиака вам встречались парни, которые любят это? » 26
чему вас научили уроки информатики в школе? почему не учат чему-нибудь полезному? » 8
после года жизни вместе стал раздражать парень! очень грязный, всегда с перхотью, » 7
за 90 кг весу и едят в непомерных количествах булки, макароны, фастфуд! что » 23
перед собеседованием читаете отзывы о работодателе? верите тому, что пишут? » 7
разлюбила утю из-за голубоглазого брюнета, которого отшила по глупости. где » 4
могла бы и выслушать! ещё и обиделся. постоянно рассказывает про бывших. вообще » 15
я не работаю! это неправильно, мне не нужна неработающая девушка! я никому » 76
чем лечили депрессию? поделитесь своими историями. я пила таблетки и был хороший » 25
как-то готовила винегрет с солеными грибами и огурцами. а по какому рецепты » 6
кто похудел на 20-30 кг? как изменилась ваша жизнь? »
из-за короны часто захожу и немножечко общаюсь с ним. я ему тоже нравлюсь и » 45
посоветуйте антисептики для обработки ран, для детей. какой лучше взять? » 1
какие вкусные и полезные блюда можно готовить из индейки и курицы. поделитесь » 3
раньше был пофигист, сейчас начал придираться по мелочам: переборчив в еде, » 15
мужчина в 40 - ещё мальчик! и в 55 будет спрос, может с 25-летний встречаться, » 120
могла ли я свечами себе что-то повредить в случае зачатия? не могу понять что » 3
кошмар! ведь эти недомужчинки будут эти советы применять на ком-то. сижу и » 8
расстались, очень скучаю по нему, но не трогаю. хочу к новому году сделать » 41
вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и отрезала кондиломы » 23
месяце на 8 точно, но на групповые пошла, а я вот больше по железу! до какого » 5
этих блогеров миллионеров как грязи развелось, но этого не наблюдается! наводит » 10
кто ждет малышей в апреле 2018? давайте общаться и поддерживать друг друга. » 67
наручные часы за 20 тысяч рублей - это дорого? хочу купить себе, но жалко что-то » 16
роды - это сложный процесс, да? к чему готовиться? сильно ли больно? на что » 119
тема содержит фото как перестать расстраиваться по поводу одежды и внешности? » 13
кто равнодушно относится к сексу? и вообще не особо интересуется этой темой? » 8
напоролась ногой на железный штырь! с виду ничего страшного, но идти ли в скорую? » 42
нужно ли работнику call-центра проходить медкомиссию? » 6
почему выбирают профессию врача? по каким причинам? работа сложная, практически » 24
как вылечить патологического вруна? » 17
а я с парнем в интернете познакомилась. пойду на съем, а потом выйду замуж! » 12
всю жизнь гуляла: не готова к материнству, а тут ещё и буду рожать без отца. » 295
ребёнок не пьёт лекарства, лечимся с боем! доходит до абсурда, даже лейкопластырь » 8
стал надуваться живот, даже выйти с друзьями куда-нибудь стыдно! на прошлое » 7
врал, изменял и делал больно, когда я поступила также, взорвался и в чс кинул! » 3
тема содержит фото со мной не знакомятся, а если и знакомятся, то неадекватные! не понимаю в чем » 92
тема содержит фото посмотрите на эти фото, такое правда бывает? не для слабонервных! это после » 51
нам нужно в более безлюдное место! я не такая: уж лучше с кошками, чем с таким » 18
отправила ему деньги, пишет мне спс! смотрю, он весельчак! отвечать таксисту: » 7
100 дней до весны! худеем! начала новую стодневку похудения к весне. присоединяйтесь. » 64
чем вам в жизни помог сайт галя.ру? хочу сказать спасибо этому форуму и всем » 29
куда ты собралась?! мы же с мамой тебе не говорим уезжай и не забираем у тебя » 14
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9825
мужчина вечно осуждает: неужели тебе это нравится? раздражает что тик ток смотрю » 29
уже ничему не удивляюсь! но понимаю, что так и происходят вещи, которые не » 11
тема содержит фото вам нравится платье? стоит брать? телосложение как у модели, только я ниже » 14
начал занимать у меня деньги! сначала стеснялся, а потом уже без стеснения » 36
тема содержит фото нормально смотрится или нет? подходит ли по цвету? » 10
вывернул так, будто я его караулила! но это он меня унижал, даже заказывал » 19
плевать на утёнка, но жалею, что отшила дядю! вдруг он там ещё ошивается? хотя » 37
ни одна меня не добавила. задело, что в школьные года мы хорошо общались! на » 3
тема содержит фото выставлять такое в соцсетях или слишком вульгарное? » 34
скоро 22, а на меня парни внимания не обращают! не хочется быть одной. как » 18
второй раз уже делаю и, правда, начинает меняться жизнь, как по работе, так » 12
я отказалась от дочки! я была против ее замужества. писала, что любит меня, » 22
может ли человек со слабой нервной системой стать актером театра, музыкальным » 3
что вы думаете о девушках, едящих всё подряд? в несоизмеримых количествах жирное, » 73
тема содержит фото какое из этих традиционных блюд любите больше всего? что чаще готовите? а к » 27
вам когда-нибудь снился интим с певцом? » 11
муж неудачно погулял с ребёнком и тот вернулся ссадиной на лбу. чем помазать, » 2
очень древний народ. говорят, их очень мало осталось. нам дали задание в универе » 14
появилась боль в груди с правой стороны. из симптомов только кашель, нет обоняния, » 2
эти планировщики всё планируют-планируют и никак не родят! идите и беременейте! » 80
кто работал горничной в таманьнефть газ. там отель вроде. есть знакомые может? » 3
муж обновил себе яблофон и не сомневается, а я, как дypa, все страдаю, что » 33
как взвешивать еду правильно на весах? без блюдечка? как вы это делаете? » 19
денег у них не просишь, но нет - всем надо доставать! пилят постоянно: нужно » 50
что взять в дорогу ребёнку 3 лет? ехать 8 часов на машине. хочу вооружиться » 7
тема содержит фото что нужно делать, чтобы пирог не трескался в духовке при запекании? » 5
все бывшие женились сразу после меня! неужели я настолько ужасна, что им подола » 9
постоянно интересовался моей жизнью! не хотел подписать заяву об увольнении, » 24
а интим будет? это же ужас! месяц общаемся, внешне так себе, не олигарх совсем. » 19
тема содержит фото хорошее фото? кто-то говорит ужас, кто-то говорит супер. как вам? » 21
кошмар! муж устроил допрос с пристрастием из-за того, что ночью снился бывший! » 6
как относитесь к прививкам? родители отговаривают делать, начитались всякого, » 12
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 333
ты какая-то скучная, зажатая, неужели девственница? и бывший твой дyрак что » 11
кто из санкт-петербурга, может подружимся? » 3
сижу на пп, а сегодня дико попёрло на сладкое в вечернее время, а завтра с » 21
зарабатывать могут оба, а у женщины должно быть заложено, что она следит за » 14
беременность » 4
понравился врач, а подруга говорит, что у врачей всегда куча поклонниц из пациенток » 8
бабы относятся хорошо, но чувствую неприязнь, а мужики во мне не видят женщины! » 14
тема содержит фото мама считает меня симпатичной, а отец - обычной! меня называют курочка краса. » 23
едите ли вы твердое, если большая часть зуба – пломба? можно ли так делать? » 13
кто делал лазерную коррекцию зрения? хорош ли результат? были ли осложнения? » 18
скиньте название фильмов, где страстные отношения, поцелуи с придыханием, когда »
как жить с мужем критиканом? я злюсь, даю отпор и чувствую как моя энергия » 27
резко начало тошнить и начали неметь ноги, а еще пять минут назад все было » 6
было ли так у вас в жизни, что вас отговаривали рожать ребёнка? какие были » 57
тема содержит фото вам нравится певец? его песни? он как мужчина нравится вам? » 17
речь стала нечеткая, какая-то шепелявость появилась. подозреваю, был инсульт. » 20
тупое начальство заставляет работать неправильно! а работа ответственная. носом » 30
дочь сдирает корочку с незажившей царапины, она начинает кровить и образовывается » 1
бусы там всякие, серьги, браслеты в советское время можно было купить? родители » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»