у меня ноющая боль. что это? болят корни зубов или» +15
как парень ? симпотный» +14
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871695
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Рукоделкина -63 29.10.20 СКОРО НОВЫЙ ГОД, НАЧИНАЕМ ПОДГТОВКУ НОМЕРОВ К ОТЧЕТНЫМ КОНЦЕРТАМ
1 5 4 1 спортивные занятия 60м рацион 804 10%
баллы: + 3.00   описание 
баллы: + 3.00   рацион   +2
капуста белокачанная- 300.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, тунец- 100.00 гр, сыр российский- 35.00 гр, овсяная крупа- 60.00 гр, йогурт 3.2 %- 125.00 гр, яйцо- 55.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 38» ИН: 152%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 40 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин...
сожгла: 1590 ккал., сожгла за счет жиров: 411 ккал. (44 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 140, месяц: 780
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +16, итог: +32
баллы сутки: 0, неделя: +45, месяц: +297
место в рейтинге сутки : 175, неделя: 42, месяц: 45
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 5, месяц: 6
активность автора за сутки   
аквариум: +10.28% , место в рейтинге участниц: 45 -63, баллы участницы: 298

вес 75.1 кг съела 1065 к сожгла 1742 к баллы 298
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +4371» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 5»
лидеры баллы : :Оптимисточка: кг : Ириша84 см : Beautiful30 спорт : Жиротучка
план команды
27 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ириша84-2.1
2. ФиФфа-0.5
3. :Оптимисточка:-0.2
4. Beautiful30-0.2
5. Miya-mama0
ник кг
6. Annledi0
7. Рукоделкина0
8. Eleanora850.4
9. Жиротучка0.4
10. nyapa20161.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +5
читают +4: шмидт, самая любиммая, классика жанра, svetlanкa
««       топ дневники       »»       новые дневники»
главная цель +1290 +4 доброе утро!»радостное +14
+17




главная цель +1290 +4 добрый день»сонное +5
+20



Тили +708 +1 25 ноября, среда. (7:14)»хорошее +12
+19



:Оптимисточк +944 день красоты»хорошее +5
+7



горячая +3376 +1 25.1.2020 убралась в комнате»решительное +1
+9



13th Month +208 -1 вчера не нарушала но вес на месте, ну ладно, меня отвесило вчера на три» +6
+5
Victoria_88 +900 -70 25.1.2020 вечер»улыбчивое +2
+10


Д@ШуткА +3045 -63 вчера разговаривала с родствеником врачом, так он вот что сказал» +4
+14



Xозяйк@ +126 -63 как “последние из могикан“что то вспомнилось)вышл на работу, отдыхала» +3
+2
Шмидт +4366 -4 надо тыкву купить и кашу с ней сварить. пшёнку с тыквой люблю молочную.» +9
+21



Bljostka +491 -63 прекрасного понедельника!» +9
+8


SSS112 +5032 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +39
+49



Elle Nina +284 -70 подумалось мне, часом.» +6
+1
Санькин@ +675 +2 18.1.2020» +1
+9
Ириша84 +102 небольшой отвесик не может не радовать. день начался положительно, несмотря» +4
+6

Eleanora85 +378 -70 24.1.2020» +2
+2
01KATRIN01 +1434 белая чашка… кофе обитель. запахом терпким пленит. пей свое утро… города»улыбчивое +3
+1


SeNata +231 -70 решила оставить так как есть с похудением. ну никак не могу войти в русло» +3
+2
ФиФфа +755 середина недели» +1
+3



-Мася- +2908 -63 из-за коронавируса в омске отменили новогодние елки» +2



Самая +5079 -1 эх, пролетел мой выходной очень быстро и вот опять едем на работу. вчера» +3
+6



Modystka +1237 и вот снова встала рано. уже завтрак приготовила и еду мужу на обед. сейчас» +20
+16


Самая +5079 -1 так, когда там следующий мой выходной? надо с парикмахером договориться,» +5
+20



iizika с утра заварила себе зелёный чай,кинула туда ломтик лимона и кусочек имбиря.ух,как» +3
+8
Mmdms +1618 -63 вчера наужиналась капустным салатом и семечки погрызла кусочек индейки» +38
+15


KissЮлик +4194 +126 вкусная у меня уха получилась и готовила е из хека и морского языка.» +1



Самая +5079 -1 мои любимые галчатки, я поздравляю вас со срединкой рабочей недельки,» +14
+32



Ириша84 +102 сегодня отвеса нет, но я так и предполагала. вчера потренировалась хорошо,»радостное +1
+3

Алекс74 сейчас на сайте +111 +1 похолодало чутка» +26
+5

Д@ШуткА +3045 -63 у меня сегодня такое ощущение, что сегодня не среда, а четверг.» +1
+8



Классика +4106 +1 захотелось мне на ужин отварной курицы» +1
+1



KissЮлик +4194 +126 ну все поставила я себе варить уху и надеюсь успею приготовить, а то через» +4
+15



Лена475 +6 +126 синди кроуфорд секрет идеальной фигуры - комплекс б - 6» +2
+1
Svetlanкa +5126 +1 привет всем ещё раз на улице слякоть, снег почти весь смыло дождем и» +7
+9



*Alina* утром вместо зарядки смотрела сериал, словила инсайт :). у меня наверное» +6
+1
Классика +4106 +1 по питанию сегодня как-то маловат» +3
+8



Шмидт +4366 -4 к новому году надо будет постричься и затонироваться что ли. вот хочется» +23
+15



:Оптимисточк +944 ленивый день»задумчивое +4
+3


Жиротучка +741 после вчерашней» +2
+11



Дашечкин +2200 +1 всем доброй ночи. я чет совсем с утра с мелким закружилвсь. сначала на» +1



President +3816 -1 два понедельника замеры не делала» +2
+7



01KATRIN01 +1434 подушку помяла с мелкой просто отлично, выспалась! всем хорошего настроения)»улыбчивое +2
+1

President +3816 -1 пёсик растет и апетит тоже» +1
+9



Adeliya 24 +287 -1 с добрым утром среды. желаю волшебного и радостного дня!»задумчивое +6
+12
nyapa2016 +207 +1 плюсанула, надо убирать» +1
+5
KissЮлик +4194 +126 всем еще раз приветик!снова я на лепестках и у меня рыбный день. посмотрим» +3
+8



Классика +4106 +1 работы много, времени свободного мало.» +3
+25



Svetlanкa +5126 +1 привет всем сегодня с колегой утром встречались, он сегодня больничный» +2
+8



SSS112 +5032 +1 1.доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +3
+14




01KATRIN01 +1434 «ужин отдай врагу»… это придумал какой- то голодный враг…»сонное +1
+7


BSv 25.1.2020 привет»сонное +11
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
я парень, мне 23 года, как признаться маме, что я ношу женские кожаные перчатки » 128
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » 49
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 38
стараюсь быть доброй к людям, но в ответ только и слышу, что я бездельница, » 22
вчера был интим, месячные закончились 5 ноября, а сегодня утром появились красноватые » 36
тема содержит фото у кого такой парфюм? как вам? » 2
с каких устройств ваши дети чаще всего выходят в интернет? » 5
призналась в симпатии, а он меня отшил! иду по улице, чувствую себя ненужной, » 28
будь готова: маме ты не понравишься! но ходим с ней на концерты, просто так » 28
без слез не взглянешь, но куча подписчиков, лайков и комментариев! а есть красивые, » 7
какие женские ароматы и духи нравятся мужчинам? » 28
ужасно стесняюсь, что мужчины увидят потную! и приседать при них задом неудобно. » 20
мужу хватает и раза в неделю, я мне хоть каждый день! женатый коллега стал » 59
при планировании беременности нужно ли идти к врачу, сдать анализы или просто » 19
тема содержит фото какая из этих надписей прикольней смотрится? хочу одному человеку сделать презент » 32
во время интима может пойти то окно открыть, то воды попить! мне в итоге перехотелось. » 23
тема содержит фото поделюсь с вами моей малышкой! увидела первый в своей жизни снег! 9 ноября » 22
была у маммолога, поставили диагноз. лекарственными препаратами на начальных » 16
покажи тело, слушай! я засмеялась: алкоголь действует не очень на тебя. она » 9
с какими приправами вы варите пельмени? от гвоздики слишком специфичный и резкий » 41
я тебя вожу на машине, спишь на моей постели! ты заставила жениться! ты меня » 29
тема содержит фото какая девушка красивее? » 23
кто-нибудь был на приеме у экстрасенса из битвы экстрасенсов? поделитесь впечатлениями. » 39
тема содержит фото какая планировка практичнее и нравится больше? почему? » 28
ждала автобус, ко мне подошёл познакомиться парень и попросил номер телефона, » 22
женатый мужчина - не мужчина! а если влюбились в него? все равно табу? были » 68
оставил ради другой! учимся в одном универе, будем пересекаться. видеть его » 7
сильно много сплю. в 9 вечера уже вырубает, ставлю будильник на 5, но только » 9
болею ковидом 12 день, ужасная слабость и давление 90/60. что-то страшно, никогда » 30
пользовались маслом виноградных косточек для тела? не сушит ли оно кожу? посоветовали » 1
не знаю, то ли я перенервничала, то ли хирург оказался криворуким, но анестезия » 21
замкнуло организм и три дня хочется красной рыбы, которая в роллах! никогда » 33
встречаются без меня и даже не зовут, не пишут! мы думали ты работаешь или » 10
с сестрой приехали к бабушке в больницу, а там карантин. на улице оказались » 5
в личку пишут мужчины под женскими именами! сидят ради вас сутками, чуть ли » 18
учителя фактически становятся обслуживающим персоналом, которые обязаны сделать » 6
я себе этой щеткой половину волос повырываю! лучше сушить холодным воздухом, » 13
если бы тут были мои друзья, я бы про тебя забыл! бывшая комментировала его » 5
почему суррогатные матери не платят налог на свой доход, полученный от вынашивания » 20
подвела своего знакомого, который попытался нас свести. я даже телефон отключила: » 5
я встречаюсь с парнем, он такой скромный, культурный, закончил школу с медалью, » 25
удалила свои аккаунты, телефон не абонент. где живет, точно не знаю. общие » 6
парень знает, что такое депиляция, ходит на модные показы, знает что такое » 12
думала, это пила, но там присутствует женский вскрик! видно, денег на диван » 9
сестра постоянно кричит. я взбесилась и дала ей успокоительное! сейчас как » 16
никогда не умела общаться во всяких чатах! пытаюсь что-то написать, а на меня » 16
незадолго до месячных начала побаливать грудь. впервые такое. нормально ли » 2
принёс очень много боли и поступил подло! я о нем знаю кое-что, что испортит » 66
знаете женщин, воспользовавшихся суррогатным материнством? они очень состоятельные » 2
не надо - работают, надо - ничего не пашет! столько информации теряется, когда » 27
сказал, чтобы сделала эко! он ее шантажирует этим ребенком, чтобы на коротком » 43
когда не читаю, не смотрю что-то долго, чувствую грусть, недостаток информации. » 14
при увольнений мне вклеили вкладыш в трудовую, но на титульном листе нет печати. » 28
даже мама говорит, что с тобой жить все равно что с алкашкой! мама про меня » 2
маме парня не нравятся вещи, которые мы покупаем! не просто говорит, а прям » 11
как кочевник живу на два дома! стала думать о расставании. не понимаю почему, » 19
мама очень нервная, но сейчас вообще жесть. брат тоже прям агрессивный. потеряла » 25
первые встречи были классные, тянуло сильно, но когда он начал выносить мозг » 10
взяла яблоко и не ощущаю запах! не подходите ко мне - у меня коронавирус! » 5
никто не смотрит и не знакомится! выгляжу не ахти, согласна, но ведь говорят » 36
как вам лучше: с презервативом или без? » 37
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 6
мама не может спать с отцом в одной кровати из-за его храпа! беруши не помогают, » 33
тема содержит фото мы с подругой здесь как хайек и шишкова! согласны что похожи? » 87
негоже подростку ходить в мехах, когда семья на еде экономит! девочка против: » 39
кто-то смотрел этот сериал? как впечатления? давно хочу посмотреть, стоит ли » 25
мужчины будут попадаться не заботливые и жадные, если мы себя не любим и жалеем » 18
сколько ни положу - все съедает! с размером порции не могу угадать. даю блюдце » 32
когда ваша подруга развелась, вы не заметили что она стала к вам хуже относиться? » 31
похожа на оборванку, на улице смеются. гуляю с парнем, который мне не нравится, » 9
ищу подругу для занятия спортом, прогулок, общих интересов. москва, чертаново. » 4
заделал бывшей ребёнка и не женился! он попал в дтп, я стала резко болеть, » 22
тут есть активные девочки 90+? может создадим команду? чисто чтобы вместе худеть » 12
зачем я буду работать в школе, проверять тетрадки за копейки, если можно родить » 30
требует сделать фото в купальнике! и это после несколько предложений. написала, » 17
чем спасаетесь от мигрени во время месячных? гинеколог посылает к неврологу, » 25
кто ездил с животными на такси, орали ли на вас водители? мой сегодня всю дорогу » 52
тема содержит фото нормальное фото или нет? стали бы выставлять в социальные сети? » 16
надо всё высасывать из пальца! совсем дурно от этих гуманитарных наук. бросить » 3
дочка не хочет играть одна! если отказываюсь - истерика. ни поесть нормально, » 11
у животного взяли кровь, заплатили за анализ. следующая консультация платная » 9
тема содержит фото какое пальто выбрать? какое лучше всего смотрится? » 10
доводит меня до истерик своей ревностью! и был выкидыш от него. я его выгоняла, » 25
а вы плакали перед перед своими мужчинами? я сегодня первый раз заплакала. » 72
тема содержит фото нахожусь в сильнейшей депрессии из-за выпадения волос. у кого было что-то похожее? » 23
тема содержит фото муж говорит, что я прибавила в весе: вредит ли привычка ездить на машине фигуре? » 63
какое молоко покупаете для пюре? добавляете яйца? » 36
бледная кожа и серо-голубые глаза. как подобрать цвет волос? платиновый блонд » 6
у парня пропало обоняние и поднялась температура. я чувствую себя отлично. » 22
проснулась и начинается! ощущение, будто должно что-то произойти плохое. приступ » 23
сестра выносила ей ребёнка! а вы бы хотели бы сам стать суррогатной матерью? » 30
свекровь уже достала вопросами о том, кормлю ли я грудью - не считаю нужным » 19
а, ну да, это новая новость, к вам в село она позже дойдёт! задевает немного. » 24
визуально заинтересовал, а оказалось, у него писклявый, женственный голос! » 16
тема содержит фото так долго ждала платье, а в итоге пришло и в покупке разочаровалась! перешивать » 37
тема содержит фото кто знает, как создать на видео такой эффект? » 2
почему появляется озноб без температуры? кто-нибудь сталкивался? просто холодно! » 12
родные хотят принцессу из меня сделать: им все нет так! то тяжко, то далеко, » 19
у ребёнка после съеденного мороженного поднялась температура! вымотали нервы, » 8
в феврале болела. про ковид тогда и речи не было. после той болезни была жуткая » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»