КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
:Оптимисточка: 28.10.20 утро ОСЕННИЙ МАРАФОН, ДЕНЬ ВТОРОЙ    +1
описание   +2
Доброе утро, красотки))) Де второй - полет нормальный. Первый день марафона прошел не голодно, только вечером хотелось чай со сладостями. Я себя обхитрила: попила чай с сахарозаменител Сегодня зарядка с упором на пресс и спину, прстояла в планке 1 минуту. В течение дня может быть еще постою. На завтрак была шарлотка по пп рецепту и кофе с молоком. Как же я люблю свежесваренный кофе. И именно сваренный в турке. В общем на завтрак получила гастрономически оргазм. Шарлотку еще полила йогуртом не сладким. В планах готовить обед для домашних: сварю борщ, себе снова надо готовить плов. Вчерашний должен был быть на 3 дня, но утром сынуля его доел на завтрак. Ну ничего, буду знать, что надо больше готовить. Вот видите, пп еда может быть вкусной и полезной одновременно))) муж поедет на процедуры в поликлинику, а нас с Чапой завезет на стадион. Наверно опять совершу пробежку. Это и будет мой
рацион   
молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, кофе черный эспрессо- 200.00 гр, шарлотка- 100.00 гр Завтрак: пп шарлотка и кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 96%»
спорт   
вес: 62.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 4.5 кг
вода: 19.19 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 96.00 см.
приготовление еды - 15 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 20 мин Зарядка и прогулка
сожгла: 121 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +15
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3634 +3 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



I am +2671 -2 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



I am +2671 -2 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Шмидт +3311 -3 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



Ш@хиризада +224 -40 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Миссис Дарси +2470 +2 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Классика +4105 -3 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Д@ШуткА +2521 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



I am +2671 -2 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



liliya26 +1033 -40 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


I am +2671 -2 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Эйва Шекер +2778 -48 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Mmdms +1216 +48 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



РезультатЕже +908 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



KissЮлик +3634 +3 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Миссис Дарси +2470 +2 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



KissЮлик +3634 +3 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Тили +567 +1 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Эйва Шекер +2778 -48 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



Mmdms +1216 +48 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Миссис Дарси +2470 +2 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Классика +4105 -3 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Эйва Шекер +2778 -48 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Миссис Дарси +2470 +2 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
Миссис Дарси +2470 +2 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Шмидт +3311 -3 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



ЯРыба@ +1253 -40 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



Эйва Шекер +2778 -48 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



Эйва Шекер +2778 -48 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



freyaa 15.03.2024» +1
+1

anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

KissЮлик +3634 +3 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



ЯРыба@ +1253 -40 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



Классика +4105 -3 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Шмидт +3311 -3 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



KissЮлик +3634 +3 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



I am +2671 -2 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



ЯРыба@ +1253 -40 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие? » 102
муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над собой: все равно мужчины меня » 46
муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку? » 16
у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно » 68
тема содержит фото сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать » 40
со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их » 15
можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо? » 9
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 12
ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто » 9
отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а » 24
кто принимал, как вам витамины? хорошие? » 7
тема содержит фото к каким девушкам вы испытываете зависть? » 68
парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить? » 23
ко мне залетела летучая мышь, я выгнала ее и уснула. потом у меня спрашивали: и что ты уснула после » 33
свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не » 24
у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, » 28
тема содержит фото сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб » 56
какая ваша любимая книга? » 36
а вы можете выпить в одиночестве? под музыку или фильм? » 49
почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я такая же страшная как и моя душа. » 102
вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится? » 14
какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана? » 14
если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, » 3
давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду » 16
если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь? » 52
кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно? » 67
вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. » 26
нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова » 13
как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики » 11
тема содержит фото глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст? » 114
вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше удовольствие? » 37
в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25? » 101
как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод » 53
работаю в бухгалтерии, делаем сложный отчёт. сон нарушился, аппетит пропал, на работе плачу. как пережить » 59
кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом » 2
размер такой. это очень мало? » 37
тема содержит фото как вам маникюр? » 23
какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка? » 53
на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. » 5
хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные! » 41
подруга странно себя ведет! звонит только на ночь глядя и предлагает встретиться. еще и обижается, когда » 17
при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку! » 100
тема содержит фото как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела. » 17
почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей » 17
вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться. » 72
у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров? » 7
тема содержит фото есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе? » 92
женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь? » 73
что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы » 61
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 26
тема содержит фото стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками. » 40
тема содержит фото какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе » 32
тема содержит фото как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто! » 17
тема содержит фото девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только » 19
появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза » 36
какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц? » 14
тема содержит фото как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть? » 62
у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке? » 17
флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по » 45
тема содержит фото засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов » 20
как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да? » 18
хочу купить духи, но не могу определиться с ценовой категорией. если куплю дорогие, могу прогадать со » 11
вам важны волосы на груди у парня? или без разницы? » 30
какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется? » 7
тема содержит фото как вам интерьер? » 31
выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, » 12
ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит » 1
кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен? » 6
тема содержит фото как думаете, сколько лет? » 61
какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а вы? » 16
самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? » 104
не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз » 9
если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится? » 45
делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал! » 6
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 49
мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается » 28
тема содержит фото меня забанили. что делать? » 45
стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила » 15
тема содержит фото легкую потрепанность и потертости можно выдавать за шебби-шик. и пусть кто-то посмеет сказать, что вы » 10
сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а » 25
тема содержит фото теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком » 35
тема содержит фото кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч? » 12
пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали? » 26
как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана » 17
сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. » 49
тема содержит фото запостить в ленту такую подборочку из фото и видео? » 43
сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого из них в месяц ? » 285
рост очень важен? когда выхожу с теми, кто ниже меня, то внимание всё на меня. когда с высокими - внимание » 44
королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали » 25
делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам? » 12
как удалить историю поиска полностью? »
как такое может быть? начальница сказала, что зп не повысит, а на карту пришла зп с прибавкой! » 16
мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться » 24
парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом » 17
не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут » 12
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная, активная, самовлюбленная? » 28
не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену? » 17
кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали? » 14
зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно » 39
собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне » 66

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»