просит не носить каблуки, так как у него комплексы» +59
события оказавшие влияние на всемирно-историческое» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871614
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: -1 28.10.20 утро ОСЕННИЙ МАРАФОН, ДЕНЬ ВТОРОЙ
 2 5 3 5 2 спортивные занятия 25м рацион 573 процедуры 7%
баллы: + 6.00   описание   +2
Доброе утро, красотки))) Де второй - полет нормальный. Первый день марафона прошел не голодно, только вечером хотелось чай со сладостями. Я себя обхитрила: попила чай с сахарозаменител Сегодня зарядка с упором на пресс и спину, прстояла в планке 1 минуту. В течение дня может быть еще постою. На завтрак была шарлотка по пп рецепту и кофе с молоком. Как же я люблю свежесваренный кофе. И именно сваренный в турке. В общем на завтрак получила гастрономически оргазм. Шарлотку еще полила йогуртом не сладким. В планах готовить обед для домашних: сварю борщ, себе снова надо готовить плов. Вчерашний должен был быть на 3 дня, но утром сынуля его доел на завтрак. Ну ничего, буду знать, что надо больше
баллы: + 4.03   рацион   
молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 200.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 100.00 гр Завтрак: пп шарлотка и кофе с молоком
разгрузочные дни» ГИ: 53» ИН: 96%»
баллы: + 4.03   спорт   
вес: 62.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 4.5 кг
вода: 19.19 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 96.00 см.
приготовление еды - 15 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 20 мин Зарядка и прогулка
сожгла: 121 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   
маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -56
спорт мин. сутки: 0, неделя: 243, месяц: 893
дневники сутки: +1, неделя: +10, месяц: +49, итог: +118
баллы сутки: +5, неделя: +151, месяц: +860
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 17, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
персональные покупки: +7, персональный шанс, командный шанс, выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 23 -1, баллы участницы: 860

вес 61.1 кг съела 543 к сожгла 252 к баллы 860
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +3763» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 11»
лидеры баллы : :Оптимисточка: кг : :Оптимисточка: см : Beautiful30 спорт : Жиротучка
план команды
24 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 25 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ФиФфа-0.5
2. Beautiful30-0.2
3. :Оптимисточка:0
4. Annledi0
ник кг
5. Miya-mama0
6. nyapa20160
7. Eleanora850.4
8. Жиротучка0.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 15.13 статистика просмотры: +15
голоса: +3
читают +5: miya-mama, шмидт, questy, adeliya 24, самая любиммая

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
:Оптимисточк +860 -1 почти все успела»радостное +1
+7


Adeliya 24 +263 +1 субота»мечтательное +10
+18
President +3333 всех с праздником» +3
+6



Самая +4479 +2 работаю только неделю, а уже так надоело! привыкла быть дома-хорошо, сама» +6
+15



Svetlana z хороше и продуктивное утро. проснулась в 7 утра, легла на апликатор»радостное +3
+3
01KATRIN01 +1300 хороше настроение – это доброта и мудрость вместе. всем хорошего вечера»улыбчивое +2
+8


Самая +4479 +2 сфоткалась на работе, пока в раздевалке никого не было. зашла за деньгами,» +3
+6



кнопотулик 21.1.2020» +3
+5

Bogema146 +73 -74 что-то то одно, то другое. мама пневмонией заболела. а я на ногу кипяток» +2
+10
KissЮлик +3796 -3 всем хорошего суботнего вечера!я наелась вместе с моей кошкой креветок» +1
+8



Рыжая +429 +114 после ковида возможна вспышка кори» +1
+1



KissЮлик +3796 -3 сегодня ходила на * и я не могу его пропускать из-за ногтя моего вростающего» +1
+6



piyavkaE +1312 +1 21.1.2020 всем привет. сегодня отправила дочку в школу, и с сыном начали» +2
+10



Катрин436 +37 -74 к н.г. нужны результаты!завтра рот на замке» +1
+5
SSS112 +4447 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня напеку своим оладьи»задумчивое +6
+4



Эйва Шекер +2517 -1 утром зашла в аптеку, купила витаминки и себе и машке, ей взяла такие» +1
+7



Эйва Шекер +2517 -1 ровно через неделю муж уходит в рейс на 3 месяца.» +2
+16



Эйва Шекер +2517 -1 сегодня приготовила много вкусностей, испекла пампушки с чесноком» +1
+7



KissЮлик +3796 -3 завтра же планирую начать второй круг лепестков и у меня в морозилке лежат» +2



Рубиновое +848 +114 ночной дневник» +4
+16



главная цель +1121 выходные )»радостное +3
+13



OLIVOCHKA))) +1449 -83 всем доброго суботнего денечка! у нас выпал снежок. может не так много,но» +3
+9



Шмидт +3847 -3 вот у меня старшей дочери 16 лет, года через 2-3 уже может появиться» +1
+1



President +3333 завтра займёмся компотом и капустой» +5
+9



Классика +3695 +3 хорошо выспалась, и быстро уснула ночью» +6
+22



KissЮлик +3796 -3 всем привет!сегодня у меня нет настроения вобще писать и у папы второй» +9
+5



Svetlanкa +4549 +3 привет всем! сегодня у меня творожного дня не будет, получатся» +16
+11



Эйва Шекер +2517 -1 хорошо днём так выспалась, теперь сижу кукую за монитором, читаю разные» +1
+7



Стройнеющ@яЯ +1158 +1 кто рано встал,тот я»улыбчивое +4
+14


Лисёночек 68 +237 всем привет. уже выходные, как быстро летит время, я сегодня наверное» +2
+9


Victoria_88 +855 +3 21.1.2020 вечер» +1
+6
Эйва Шекер +2517 -1 доброго денька дорогие девочки!» +1
+7



SSS112 +4447 +3 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +4
+3



01KATRIN01 +1300 все! обед удался можно и баиньки)всем хорошего выходного!)»сонное +5
+7

SeNata +228 -83 90.6кг» +2
+5

rnr завтрак: геркулес.каша, кофе, бутерброд с колбасой;обед: куриный суп,» +2
+5

SSS112 +4447 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим!»задумчивое +12
+10



01KATRIN01 +1300 утро – совершено особеное время суток. оно будто дает нам шанс начать»улыбчивое +3
+9


Svetlanкa +4549 +3 привет всем! отвесило меня после творожного дня просто шикарно, минус» +17
+7




Victoria_88 +855 +3 20.1.2020 вечер» +1
+3
:Оптимисточк +860 -1 считаю калори» +2
+8



Victoria_88 +855 +3 21.1.2020 вечер» +3
+1


KissЮлик +3796 -3 сегодня всего я столько слопала вредного и не передать.добралась я до» +1
+3



Svetlanкa +4549 +3 привет всем! фотки)» +25
+33



горячая +2939 -3 21.1.2020 время полдень»задумчивое +5
+18



Самая +4479 +2 забыла вам показать свой новый маникюр, который сделала ещё позавчера.» +7
+18



Эйва Шекер +2517 -1 лёшка вот после того как его покрестили стал по ночам спать по 7-8 часов» +1
+7



Самая +4479 +2 всем приветули!серость и мряка за окном продолжаются и спать по прежднему» +3
+4



Самая +4479 +2 есть хороший плюс в масочном режиме, я заметила какие у людей разные и» +6
+13



Xозяйк@ +121 +114 сво-бо-да!» +4
+6
Эйва Шекер +2517 -1 в суме улов получился 3 кг 50 гр.» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
девицы, прикрывшие свою лень и бессилие бодипозитивом, убивают себя и призывают » 23
держится температура после ковида. принимаю антибиотики уже 9 дней, но ничего » 28
тема содержит фото хотим подарить на нг свекрови мультипекарь, но ни одной панели нет. не помню, » 21
грудь мнёт так, что она болит ещё 3 дня, соски ноют из-за зубов, голова болит » 15
мама, смекнув что я собираюсь свалить от неё, уже и не очень то стремится искать » 37
кто встречается ради интима, у вас договор не заниматься этим с другими? сможете » 10
дело близится к интиму. боюсь, ему не понравится. из-за него начали появляться » 18
тема содержит фото как вам эта актриса? красивая? » 27
полотенца какие-то пожелтевшие стали. лишних денег нет. во времена мамы их » 11
не нравятся друзья моего мужчины, обсуждают компьютерные игры, я не в теме » 21
я живу в каменном веке! перед стиркой в машинке замачиваю в соде с уксусом » 17
тема содержит фото женщины-изменяющие мужьям - падшие блудницы и богомерзкие твари! если муж узнает, » 298
сама поехала в сауну. там все было, но я не хотела. после этого он бросил меня. » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? » 25
твой идеальный образ - моих рук дело! как вам слоган для визажиста? » 31
в москве +1, а я не посмотрела прогноз и было холодновато! какой плотности » 12
тема содержит фото как вам моя кофта с юбкой? » 46
оставил меня ради другой и счастливый развлекается! встречались совсем недолго, » 16
отличаются ли мужчины-врачи от других в постели или почти все тоже самое? » 9
так хочется влюбиться в мужчину, от которого бабочки будут в животе, чтобы » 9
делал намёки на отношения и резко дал заднюю! стал говорить что поспешил с » 9
это люди с отклонениями! года 3 назад сфоткалась с любимой группой и этот день » 6
меняет ли вес что-то? девушки, кто худел, отношение мужчин к вам поменялось? » 18
тема содержит фото что означает свинка рядом с никнеймом? это какой-то определенный статус? » 3
засовывала трубку в рот, а у меня рвотный рефлекс пошёл! мне уже страшно удалять » 21
поехать на выходных к уте посмотреть из-за унитаза на него или не надо? полюбоваться » 45
утёнок надоел! что делать? » 49
откладываю покупку из-за симпатичного продавца. стесняюсь, но очень хочется » 19
как выйти замуж за утёнка из отдела красок? что для этого нужно сделать? » 80
часто вижу белый автомобиль! куда бы не пошла, он везде! что делать? как его » 13
если не по его, сразу грубо оскорбляет, а потом сюсюкается: заечка, пупсик, » 15
сказала, что мне плохо, чтобы приехал и купил лекарства, но не может, ночует » 30
думала, оплачу ее заказ, но я ее обломал! я не собираюсь ничего оплачивать! » 39
вы знаете верных мужчин? которые любят свою единственную и им никто не нужен? » 97
чуть где заболит, кольнет, дискомфорт, читаю ужасы и нервничаю. врач сказала » 23
через полгода снова пришла, поначалу все было ок, а оказалось, что у него куча » 6
кто встречался с бабниками? ведь они не будут при вас флиртовать и капать слюной » 15
неблагодарная идиотка, я так старался! я реально думала, что позвал посмотреть » 35
я содержу своего парня! жена его выгнала. просил меня взять кредит на 500 тысяч! » 49
рано ли у вас появлялся животик и на каком месяце? и как угадать пол малыша » 49
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » 17
кто-нибудь выращивает лук на подоконнике? подойдет ли форма для рассады или » 10
написал, что не хочет меня обижать, но ему не нравится общение на расстоянии » 29
все шло к свадьбе, но он меня послал! может приедешь? денег подкинуть? для » 24
помогите определиться с размером кольца. перепробовала все схемы и везде проклятущий » 4
тема содержит фото как вам платье? нравится расцветка? » 11
с детства мечтаю увидеть трех животных: ешкиного кота, бляху-муху и сидорову » 32
накрутила себя! на третий день приёма таблетки был интим. есть ли вероятность » 4
что подразумевается под пафосными фотками и девушками в инстаграм? как вы » 1
отправила недели 2 назад и пока открытка не дошла. есть ли шанс, что она вообще » 4
полагаетесь на интуицию или больше на ум и факты? у вас хорошо развита интуиция? » 10
открываю дверь. и тут же поворачиваю обратно! пускают только по коду! самый » 19
живу с мужчиной, но люблю общаться с мужчинами, ничего поделать не могу. пишет » 34
видел меня голой и лазил внутри. занимались этим прям в приемном покое. познакомилась » 6
на 2 свидании зовет к себе домой, где предполагается интим! лучше отказаться? » 31
швырял хлеб ногой и кидал в голубей! сказала так не делать, на что его мамаша, » 36
мне это днище порядком надоело! встречи 1 раз в 2-3 недели, говорит что негде, » 33
крашу волосы в блонд на протяжении 2-х лет ежемесячно, волосы сыпятся, не мягкие, » 13
бревно в постели ему не нужно! сама по себе такая с любым. что-то зажимает, » 12
несколько месяцев назад умер от рака отец, а мама уже активно ездит повсюду » 27
тема содержит фото а вы были в планетарии? впечатлило? » 16
кто победил на выборах в сша? » 38
тема содержит фото сочетаются ли эти вещи между собой? какая обувь подойдет туда? » 46
посоветуйте хороший рецепт медовика! » 18
муж хочет подарить своему крестнику телефон. мне он дорогих подарков никогда » 19
тема содержит фото как вам такой цвет блонда и укладка? » 9
чувствую себя никому не нужной! родители не помогают, парня нет, никто и цветов » 13
как готовите борщ? на каком обычно мясе? в какой что кладете последовательности? » 29
решили расписаться, но он боится сознаться родителям! постоянно жаловался на » 15
у мамы мигрень уже лет 5. у врачей была, таблетки всякие пила, категорически » 12
почему люди в коме худеют? ведь питание, которые поступает через трубки калорийное » 18
жена брата подарила наш торт гостям! схватила наш торт и стала давать им с » 68
почему именно кейтель подписывал акт о безоговорочной капитуляции? » 7
мужчина зовёт на свидания каждый день, соглашаюсь после своих дел на час сходить. » 12
на второй встрече была близость в сауне! иди подальше со своей любовью, у меня » 9
верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая совместимость, » 8
порчу только продукты! мука к рукам и к столу прилипает! про пироги дрожжевые » 12
без чьей-либо помощи занимаются ребенком, готовят, убираются и еще подрабатывают! » 30
реально ли после этого выглядеть, как раньше, если не кушать все, как бегемот? » 23
бывший знает, что у меня есть муж, но предлагает с работы подвозить. проявляет » 42
посоветуйте витаминный комплекс, который бы благоприятно повлиял на состояние » 4
все, конец, прости! через день выложил фото с девушкой. это не по-человечески, » 35
надо было на тебе жениться! аж страшно замуж выходить, начнёт тоже так гулять, » 26
тема содержит фото сколько лет на этой фото? » 94
нет высшего образования, живёт с мамой на кухне! у других не было такой позорной » 19
его мама считает меня замухрышкой-свиньей! когда я плохо выгляжу, нам обязательно » 27
у кого-нибудь были мужчины профессии психолог? как они в отношениях? » 10
тема содержит фото думаю сдать джинсы, так как сильно в облипку в бедрах. как они на мне сидят? » 13
не знал уже к чему придраться и стал говорить, что видит как на меня смотрят » 11
родила за 3 часа! не плакала, не кричала. не было сильных болей. засыпала и » 28
она сказала что не хочет жить с моей мамой! я ей сказал что платит каждый » 32
тема содержит фото пишу с желанием получить комплименты или рекомендации! хочу найти мужчину, » 42
тема содержит фото оцените внешность и возраст! (фото) » 69
если бы тут были мои друзья, я бы про тебя забыл! а под фото бывшей написал: » 28
вы идеальная девушка! чтооо?! даже не зная меня, такое говорит. смотрят, как » 21
пустяковая ссора и он решил расстаться! возвращать ничего не собирается, при » 21
корю себя, что не поехала к бабушке, не увидела её живую в последний раз! что » 14
если мужчина бросает женщину, значит дело в ней? значит она неинтересная, без » 18
даю себе слово, что не буду спорить с людьми, но наступаю на одни и те же грабли! » 27
кто пьёт протеин, какой протеин вы пьёте и какой вкуснее? » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»