увидела на ярмарке платок, продавщица говорит» +17
принёс от своей бабушки пироги, которые их пекла» +14
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871659
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Olacutechik +1 28.10.20 СДЕЛАЛА ВЫВОДЫ
 5  3 36 27 11 26 спортивные занятия рацион 1223 процедуры 36% 13
баллы: + 6.33   описание   +4
Всем привет! Сделал для себя выводы - мне нужно было больше времени между кругами. Пока решила питаться по системе минус 60, и раз в неделю устраивать разгрузку. Как-то так... а дальше будем думать
баллы: + 4.45   рацион   +5
завтрак: пирог(ГИ:55)- 70.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, сосиски- 100.00 гр, гречка- 70.00 гр пирог - 70.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, сосиски - 100.00 гр, гречка - 70.00 гр
есть разгрузочный день: Система -60 (4 » ГИ: 56» ИН: 133%»
баллы: + 4.51   спорт   +3
вес: 67.10 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 15.8 кг
вода: 20.86 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 120 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин работа в офисе - 120 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин
сожгла: 104 ккал.
баллы: + 1.14   процедуры   +3
уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: +0.1, неделя: -0.3, месяц: +0.5, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -56.5
спорт мин. сутки: 50, неделя: 200, месяц: 905
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +280
баллы сутки: +93, неделя: +702, месяц: +3957
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 4, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +1, голоса участницы за дневники: +40, голоса за дневники участницы: +84, персональный шанс, аквариум: +36.45% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +46, подарков от участницы: +55, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +25, комментарии от участницы в дневниках: +37, командный план, пожелания получены: +10, пожелания отправлены: +8, место в рейтинге участниц: 6 +1, баллы участницы: 3958

вес 67.7 кг съела 1317 к сожгла 886 к баллы 3958
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +27286» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 622»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Рубиновое колье спорт : горячая торпеда
план команды
25 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 26 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.4
2. Шмидт-0.4
3. Мисисс Дарси-0.3
4. Д@ШуткА0
5. Классика Жанра0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Рубиновое колье0
8. горячая торпеда0
9. Санькин@0
10. Стройнеющ@яЯ0.1
11. poxydelki0.2
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 03.12.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +70
за дневник: + 16.43 статистика просмотры: +101
голоса: +27
читают +11: стройнеющ@яя, шмидт, горячая торпеда, самая любиммая, mmkaramel, ласточка55, mmdms, svetlanкa, kissюлик, modystka, 13th month dance

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
горячая +3163 +1 23.1.2020 на работу не пошла»задумчивое +4
+7



SSS112 +4807 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вроде и выспалась сегодня,»задумчивое +2
+14



President +3549 -205 вчера впервые приготовила творожную запеканку» +1
+8



Olacutechik +3958 +1 день бухгалтера в роси» +3
+4




Шмидт +4113 +1 пока по финансам с нашими покупками просядем примерно до конца января.» +21
+10



Bljostka +474 +24 2.1.2020» +5
+11


Д@ШуткА +2865 +24 сегодня сопутствует удача в жизненых сферах.» +1
+7



Modystka +1205 -1 утром проснулась как ни в чем не бывало. и вот что это было?» +42
+13
13th Month +191 +1 вот все пытаюсь откреститься от огорода но земля тянет. сегодня зашла» +19
+3
Классика +3872 +1 сегодня сяду распишу себе рацион на первую неделю поста.» +4
+31



Olacutechik +3958 +1 день моржа» +2
+7



Mmdms +1520 +24 я такую вкусноту купила, по рекомендаци дочки). ну просто офигено» +19
+23


Алекс74 +99 +2 опять оладушки» +21
+3
Д@ШуткА +2865 +24 самый энергетичный день.» +1
+6



Olacutechik +3958 +1 федор студит» +6
+13



Olacutechik +3958 +1 именины 24 ноября» +3
+13



Стройнеющ@яЯ +1223 +190 проснулась с отличным настроением»радостное +8
+21


Д@ШуткА +2865 +24 по весу: - на месте» +1
+6



Adeliya 24 +276 приятно начинать утро понедельника с позитива! всем отличного настроения!»хорошее +13
+20
Самая +4809 +27 сегодня с утра уделила внимание своим котам. давно уже с ними не играла,» +1
+7



Olacutechik +3958 +1 с утра обелась конфетами» +10
+20



Д@ШуткА +2865 +24 - работать самостоятельно и в колективе.» +1
+7



Классика +3872 +1 вчера обегала 8 (восемь!) аптек ни в одной нет витамина с.» +8
+45



SSS112 +4807 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня варю борщ и мои»задумчивое +3
+14



liletta +70 +1 после выходных.»радостное +4
+12



Olacutechik +3958 +1 день эспресо» +2
+7



Шмидт +4113 +1 не успели оглянуться — пролетел еще один год. зима подкралась, как всегда,» +5
+11



Эйва Шекер +2714 +1 маша сегодня тоже в садике, я больше успеваю по дому сделать когда она» +1
+7



горячая +3163 +1 23.1.2020 сегодня уже есть не буду»задумчивое +5
+9


Алекс74 +99 +2 меню почти составили» +97
+10


Самая +4809 +27 всем приветульки! поспала просто отлично! вот почаще бы так!а сейчас впереди» +4
+11



Классика +3872 +1 а вот теперь сижу и думаю, как же хорошо» +6
+44



Ириша84 +67 +6 пирог соблазнил. ну как так? все, завтра рот на замок, тем боле завтра» +2
+3


Катрин436 +33 +24 к н.г. нужны результаты!завтра рот на замке» +2
+9
Д@ШуткА +2865 +24 энергия дня обладает мощью, можно свернуть горы» +1
+7



President +3549 -205 с обеда плохое предчувствие» +7
+24



Olacutechik +3958 +1 утро не задалось» +21
+33



_Асия_ нахожусь на самоизоляци. уже так хочется на работу.» +4
+5
Самая +4809 +27 всем приветики! ну вот, сегодня решила уснуть пораньше, лежу уже два часа,» +8
+33



President +3549 -205 забрала банер и шарики» +22



_Асия_ расказывайте, что хорошего сегодня произошло с вами?)» +1
+4
Рукоделкина +272 +24 купили новую машину. пока не поставили на учет не можем кататься.» +13
+10


Самая +4809 +27 вчера забыла купить кофе. утром злилась, что его нету и надо купить и» +6
+11



SSS112 +4807 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! была сегодня в бане, хорошо»задумчивое +2
+7



главная цель +1206 +1 последня неделя ноября»задумчивое +3
+6


Шмидт +4113 +1 вчера дети в двух своих комнатах зажгли аромолампы с разными аромомаслами» +4
+9



Лисёночек 68 +238 всем привет. сегодня взвесилась, по ходу цели нужно по см ставить а не» +8
+7


Svetlanкa +4873 +1 привет всем сегодня вроде как тоже не лепестки ещё, хотя рыбный день.» +45
+14



Д@ШуткА +2865 +24 советы по питанию на 1-й луный день:» +1
+7



Д@ШуткА +2865 +24 нужно направлять силы на укрепление отношений в семь» +1
+5



Olacutechik +3958 +1 день завоевания друзей и влияния на людей» +3
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли на самом деле заработать деньги сидя дома? как? очень нужна удалённая » 16
тема содержит фото эмбер херд или скарлетт йоханссон? » 25
тебя никто не возьмёт такую безрукую! кому ты будешь нужна, алкашу какому-нибудь. » 40
при смыкании челюсти что-то хрустит! бывало что-то подобное у вас? является » 10
если человек у меня в вайбере в чс, ему видна моя ава? » 8
гуманитарные специалисты никому не нужны, не востребованы. куда поступать? » 36
как в нынешнее время вернуть деньги за билет? деньги не возвращают, мероприятия » 17
не дарит подарки и вообще не признаётся в любви. да, приносит вкусняшки каждый » 30
я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами. подскажите простые » 24
девушки-весы, кто по гороскопу ваши лучшие подруги и мужья? » 12
тема содержит фото тут вам тоже не видна слабая вторая полоска? пару дней задержка » 29
стыдно за урчание живота, неловко перед супругом. пью воду, чтобы приглушить » 67
пригласил на первое свидание в большой и хороший бассейн или аквапарк! пошли » 30
у парня не встал в третий раз! расстроилась, но виду не подала. у прежних парней » 19
сначала вешает лапшу на уши, говоря что хочет встретиться, увидеться, а потом » 3
тема содержит фото очень-очень плотные! поэтому так топорщатся. эти джинсы норм сидят? » 11
был первым. мне онлайн было 21. на в треск стал шутить с другом обо мне! после » 10
корю себя, что позволила ему руки распускать! переживаю, что он всё ему расскажет » 37
айкью 82 - это мало? в 23 года. и какой у вас айкью? » 24
как любите развлекаться и веселиться? есть ли фишки вашего идиотизма со второй » 4
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3242
общаюсь с покупателями по ватсап и очень понравился один мужчина. как перейти » 8
вчера увлеклись с парнем и за один па был вагинальный и анальный секс без презерватива. » 13
3 года без отношений! предлагает поехать к нему на ужин. понимаю, чего хочет, » 28
что вас мотивирует ухаживать за собой? я просто заставляю себя что-либо делать » 45
тема содержит фото красивая девушка! ей сегодня 27! на какой возраст выглядит и как вам такая » 12
тема содержит фото а такие босоножки? как вам? » 19
у кого есть каракулевая шуба или другие меха? может быть шуба пригодна к носке » 22
тема содержит фото какая девушка больше нравится? » 36
письмо деду морозу! кто заказывал? в чем фишка? понравилось ребёнку? » 4
у вашего бывшего красивая девушка? а у нынешнего красивая бывшая? сравнивали » 39
тема содержит фото покрасилась без осветления. получилось темнее. как вам? какой цвет лучше? » 53
лучшая месть бывшему - выглядеть на 100% и быть счастливой без него? » 20
тема содержит фото сколько лет мне можно дать по этой фотографии? в целом по образу, фигурке? » 47
увеличилась грудь! мама и друзья сразу заметили. температура 37,3 и тянет низ » 24
тема содержит фото как вам такие дутые куртки? я немного себя шариком чувствую. вы носите такие? » 27
моему ребенку 15 дней. можно ли ему давать водичку с бутылочки или пока рано? » 21
нормальный уважающий себя мужчина не станет содержать женщину! никто из моих » 235
расстались давно, но чувства всё никак не отпускают. как написать ему первой » 41
может ли парень заразить меня молочницей, если он пролечился, а у меня никогда » 31
как вам 2020 год? счастливый для вас или много трудностей пришлось пережить? » 43
в открытую ей говорил, что спал с другими, а она все равно с ним была! она » 15
мне 35, замужем, ищу не завистливую подругу для походов в кафе, музеи, театры » 15
какое нижние бельё вы носите, девушки? » 29
с его родственниками жить нереально, а отдельно он жить не хочет! в остальном » 20
миритесь ли вы в постели? хочется ли вам после ссоры или всё желание пропадает? » 14
у вас из знакомых умер кто-то от коронавируса и почему так произошло? очень » 123
посоветуйте более менее нормального сотового оператора » 11
назвал меня странной и закомплексованной и такая девушка ему не нужна, ему » 17
мама полная, с букетом хронических болезней, заболела коронавирусом. не хочу » 22
какой из этих имен французский вариант? » 1
тема содержит фото как перестать считать себя страшной? что изменить во внешности? на сколько » 17
бегает за знаменитостями, чтобы сделать совместные фото! думает, это делает » 5
парень скорострел. что делать? » 33
ей еще рановато рожать? кошке сейчас 9 месяцев. в каком возрасте лучше кошке » 15
женщины, любящие себя и своих детей, не ходят в забегаловки для скота! мама » 39
не нравится никто из знакомых мужчин! пугает, так как должна быть симпатия » 18
как избавиться от чувства тревоги после абьюза? стала более невротичная, нет » 17
тема содержит фото ох, ну и красотка блондинистая! обожаю блондинок. а как вам она? » 24
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 83
ни разу не было парня в 30 лет! не умею целоваться и все остальное. гинекологи » 44
хочу увидеться, но сейчас завал по всем фронтам. а если напишу, что не могу » 4
отказалась фотографироваться у массажистки! сказала, что тогда вообще не будет » 31
как часто испытываете нервное напряжение, стресс? или вы оптимист-пофигист? » 37
видела в интернете, что уже многие начинают украшать жильё к новому году. кто » 26
какие жизненные уроки вы выучили за свою жизнь? если ситуация повторялась, » 28
вы дистанцируетесь, когда на вас орут, ругаются, советуют жить по их плану? » 12
как перестать жадничать, экономить на себе и на всё остальном? не могу спокойно » 14
тема содержит фото как сделает прическу как у королевой? это пучок? » 13
тема содержит фото у меня полное лицо? » 32
тема содержит фото как вы носите маску? как на 1 фото или на 2? и как вообще правильно? » 43
думаешь про все, что угодно, а работать не хочется! как заставить себя работать? » 16
о ужас, меня обдало спиртом! хоть закусывай! в пробниках это превосходный, » 1
один раз пригласили и я все ноги отдавила! не умею танцевать медленный танец. » 6
самозанятые - это те, у кого нет женщины. покидайте анекдотов на злобу дня! » 3
был ли у вас на работе человек, который испортил карьеру? какая была ваша реакция? » 15
сокращаю количество еды и сладкого. боюсь, что начну психовать и срываться » 8
легла под моего мужа, еще и тявкает грязно и фальшиво, а он трусливо из-за » 67
пропал на 4 дня, сказал что у него много проблем, которые он не хочет тянуть » 21
тема содержит фото оцените рок-стиль! вам нравится? » 10
кто-нибудь ездил на поезде в спальном вагоне? что из себя представляют такие » 4
лепить с утра пельмени - не мечта всей моей жизни! при какой температуре выносите » 51
прости, если разрушил твои планы. да, твоя вина! но тебе не стоит извиняться. » 10
весь день какие-то пирожные, а вечером шаурма. хочу потолстеть хоть немного. » 31
мама перестала со мной общаться, так как мой муж ее заблокировал. удочерила, » 13
не могу сходить в туалет 2 недели! клизму делала, но от неё ничего не выходит. » 39
как вновь стать девственницей? это возможно? » 29
жестко предала девушка, теперь он боится доверять! и что мне делать?! я уже » 14
постоянно унижает: а сколько ты весила? ты такой колобок! последней каплей » 23
сейчас даже температура и кашель не повод для больничного! выписали противовирусное » 11
запор? фигня это, а не проблема! а теперь тоже столкнулась с этой бедой! » 43
тема содержит фото стесняюсь одеваться, как на фото! выглядите секси в тренажёрном зале? или не » 25
муж не разрешает коротко подстричься! я в растерянности, хочу неожиданных экспериментов, » 41
какой сериал посмотреть? мне очень колл-центр понравился. » 15
надоела старая работа! хочу пойти учиться на визажиста, чтобы в штатах работать! » 22
никогда не работала, много обязанностей, плюс - рядом с домом. минус - пятидневка. » 9
есть сотрудники билайн на сайте? » 1
какие сериалы вы смотрите? » 35
тема содержит фото буква зю по-кошачьи! а ваши питомцы часто спят или сидят в странных позах? » 42
пневмония, а больничный не хотят давать! у меня жжение в груди, но участковая » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»