КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884780
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olacutechik 28.10.20 СДЕЛАЛА ВЫВОДЫ    +6
описание   +4
Всем привет! Сделал для себя выводы - мне нужно было больше времени между кругами. Пока решила питаться по системе минус 60, и раз в неделю устраивать разгрузку. Как-то так... а дальше будем думать
рацион   +5
завтрак: пирог- 70.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, сосиски- 100.00 гр, гречка- 70.00 гр пирог - 70.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, сосиски - 100.00 гр, гречка - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 56» ИН: 133%»
спорт   +3
вес: 67.10 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 15.8 кг
вода: 20.86 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 120 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин работа в офисе - 120 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин
сожгла: 104 ккал.
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +101
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2778 -34 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



KissЮлик +3640 +3 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Ирис76 +126 -29 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Миссис Дарси +2560 -1 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



Совушка ДВ +4147 -3 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



KissЮлик +3640 +3 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



I am +2671 -1 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Mmdms сейчас на сайте +1216 +58 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Классика +4105 -3 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Совушка ДВ +4147 -3 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



KissЮлик +3640 +3 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Эйва Шекер +2778 -34 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Шмидт сейчас на сайте +3316 -3 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Миссис Дарси +2560 -1 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Olgadobro +283 -34 15.03.2024» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Ирис76 +126 -29 12.03.2024» +15
+2


Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Эйва Шекер +2778 -34 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




ЯРыба@ +1253 -30 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



I am +2671 -1 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



liliya26 +1033 -29 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Тили +567 +1 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Миссис Дарси +2560 -1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



I am +2671 -1 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Совушка ДВ +4147 -3 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Совушка ДВ +4147 -3 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



Классика +4105 -3 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



KissЮлик +3640 +3 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



Mmdms сейчас на сайте +1216 +58 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Svetlanкa сейчас на сайте +4649 +3 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



KissЮлик +3640 +3 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



I am +2671 -1 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Д@ШуткА +2544 +3 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Миссис Дарси +2560 -1 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Шмидт сейчас на сайте +3316 -3 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Классика +4105 -3 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Классика +4105 -3 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Ш@хиризада +224 -29 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Классика +4105 -3 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5157 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4649 +3 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Эйва Шекер +2778 -34 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



freyaa сейчас на сайте 15.03.2024» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото как вам картина? » 14
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
посоветуйте крем от носогубок. » 18
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
тема содержит фото как вам девушка? » 29
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»