-Мася- писал(а): Некоторые вкусняхи можно и вечером, например маленький кусочек арбуза |
| ||||||
| ||||||
|
Olacutechik
04.10.20
|
||||||
| ||||||
Всем привет!! С сегодняшнего дня снова беру себя в руки. По плану питание по системе минус 60. Спортивные занятия с Гибкой силой 50 минут. А еще сегодня планируется поездка в магазин на великах... Вес соответствует дневничку | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71 |
комментарии: +20, просмотры: +103 |
начало
-
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Да я с торрента скачала. Этот цикл был на канале Живи. Сейчас уже он закрыт, но мне и тех хватитOlacutechik писал(а): Да я с торрента скачала. Этот цикл был на канале Живи. Сейчас уже он закрыт, но мне и тех хватитOlacutechik писал(а): Да я с торрента скачала. Этот цикл был на канале Живи. Сейчас уже он закрыт, но мне и тех хватит
Удачных тебе тренировок и легкого похудения))) -
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Тогда все вкусняхи надо оставлять на утро
Некоторые вкусняхи можно и вечером, например маленький кусочек арбуза -
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): В этом все мы - сначала все вкусное доем, а потом буду худеть
А как иначе, если дома столько всего вкусного пропадает ) -
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): это серия тренировок, там 4 сезона по 30 серий. Есть растяжка, силовые, пилатес. Мне нравится.. не трудно и разнообразноOlacutechik писал(а): это серия тренировок, там 4 сезона по 30 серий. Есть растяжка, силовые, пилатес. Мне нравится.. не трудно и разнообразно
Это где-то в инете можно найти? -
Желаю добиться желаемого. А что такое шибкая сила? Занятия с резинкой?
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|