какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как» +342
вскрикивает и бежит, на земле лежали 10 рублей! он» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871219
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
-Мася- -3 30.09.20 СОК ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ НА ЗИМУ
1 2 3 1 спортивные занятия рацион 1195 процедуры 18% 2
описание   
Вам понадобятся: сельдерей (все части – корнеплод, черешки, листья), оливковое масло. Приго Стебли сельдерея вымойте, обсушите, нарежьте кубиком. Листья вымойте, обсушите. Корень вымойте, избавьте от верхней грубой шкурки и нарежьте мелким кубиком. Все подготовленные части сельдерея измельчите в блендере. Затем через марлю отожмите сок из полученной пюреобразной массы. На каждые 200 мл свежевыжатого сока добавьте 10-15 мл оливкового масла, тщательно размешайте. заготовку сока можно сразу употреблять, а можно заморозить на длительный срок – удобнее всего в маленьких порционных формочках. В дальнейшем эти “кусочки“ можно размораживать и использовать для приготовления супов и соусов
рацион   
яйца куриные вареные- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр яйца куриные вареные - 100.00 гр, банан - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19

вода: 12.68 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
приготовление еды - 20 мин, работа в офисе - 200 мин, Сон - 360 мин приготовление еды-20 мин., работа в офисе-200 мин., Сон-360 мин.
сожгла: 316 ккал.
процедуры   
пиллинг
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.7, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 95, месяц: 543
дневники сутки: +2, неделя: +19, месяц: +86, итог: +75
баллы сутки: +1, неделя: +304, месяц: +2319
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 14, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +17.76% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 13 -3, баллы участницы: 2320

вес 47.3 кг съела 1810 к сожгла 422 к баллы 2320
40
          
50
активность команды за сутки   
баллы команды: +28150» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 137»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : Svetlanкa
план команды
26 октября план по рациону +6 27 октября план по рациону +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1121093
2. Svetlanкa1066
3. Самая любиммая990
4. President934
5. KissЮлик875
ник баллы
6. -Мася-418
7. OLIVOCHKA)))238
8. Mmdms192
9. piyavkaE150
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +24
статистика просмотры: +6
голоса: +2
читают +3: 5fk92d0zzfsw, мил@020, самая любиммая
««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +3755 -2 что за человек! бесит» +6
+8



Самая +4887 +1 всем приветики, мои любимые галчатки!спала я сегодня младенческим сном!» +8
+25



Классика +4194 +2 такая приятная усталость» +5
+30



Mmkaramel +136 -4 всем хорошего пятничного вечера!» +1
+3


malashka-kas я скучаю. хотя нет. не скучаю. мне всегда есть чем заняться. дел невпроворот.»надувши щеки +2
+7
Стройнеющ@яЯ +1213 -1 доброе утро)»улыбчивое +11
+30



Истина +293 +1 хочу,чтобы на улице включили отопление.» +1
+3

GaneAir завидую. чёрной завистью. бывший отдыхал этим летом с женой на море,» +2
+13
Классика +4194 +2 на шагомере сейчас 10 тысяч шагов» +6
+29



KissЮлик +3675 +1 как быть с диетой и не знаю, но сегодня я не ела ничего вобще из-за определеных» +5
+8



Victoria_88 +1405 +1 23.10.2020 день»радостное +11
+8



Respekta вернулась худеть. вес 90,6кг. нужно сбросить 20кг. пока в раздумье как» +8
+5
горячая +3205 +1 23.10.2020 на работе заявили,что мы обязаны выходить по выходным»задумчивое +17
+7



Эйва Шекер +3179 +1 муж сегодня сказал что в рейс скоре всего уйдёт раньше, и возможно в» +2
+15



*Alina* страная жизнь. . когда что-то хочешь - не получишь, а когда уже не хочется.» +6
+8
Самая +4887 +1 завтра едем в село на 2 дня с детьми. какие развлекуха им придумать? берём» +12
+23



Эйва Шекер +3179 +1 сегодня лёшке 3 недели, как быстро уже три недели прошли» +3
+13



Классика +4194 +2 на даный момент +2 градуса в тени» +6
+30



Лена475 +16 -14 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -8» +1
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4850 +1 привет всем еле проснулась сегодня, сразу чувствуется, что пятница.съела» +61
+43




Шмидт сейчас на сайте +4145 +1 - дорогой, ну, скажи же мне, что я толстая и уродливая!- да елки-палки,» +13
+23



OLIVOCHKA))) +1443 -4 доброго вечера!все хорошо,работа,дом. в суботу дочка с оркестром приезжает,у» +5
+10



Modystka +694 +1 с каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. в прошлый раз еле-еле» +92
+11
Эйва Шекер +3179 +1 два дня отвесики были, сегодня вес у меня на месте. это даже хорошо что» +3
+21



Эйва Шекер +3179 +1 утром так захотелось лате, но пока никаких кофейных напитков» +3
+22



President +3755 -2 промежуточный результат достигнут» +11
+25



Т@лиЯ +142 -1 настроения не было, все вокруг болеют (у меня кд, вес прибавился, настроение» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4850 +1 привет всем еще раз! попила чай и съела манго, вот это мне вкусно,» +9
+13



невеста +24 -1 23.10.2020»сонное +1
+7
President +3755 -2 девочки, худейте!» +3
+12



SSS112 +4601 -5 3. доброго времени суток всем присутствующим! забрала наконец-то с почты»задумчивое +10
+11



KsenKsen +119 +81 хочу стать лучшей версией себя» +9
+9
Olga-vanil 23.10.2020. приятного вечера!уютного отдыха.» +2
+6
ловлю +700 -1 девчата, сегодня полезная привычка - делать тренировки с удовольствием!» +1
+3


Anakonda35 +541 -4 какао снижает уровень холестерина в кровипо мнению американских ученых,» +2
+8




Svetlanкa сейчас на сайте +4850 +1 привет всем еще раз! начала день с запареных с вечера сухофруктов.» +36
+12



piyavkaE +1220 -3 скоро пойду будить сына, поведу его в басейн, зубик у него уже хорошо» +3
+20



Eleanora85 +702 -3 23.10.2020» +1
+3
13th Month +51 +1 опять намешала себе завтрак чемпиона - овсянку с рыбим жиром и витамином» +6
+4
Eleanora85 +702 -3 2.10.2020» +2
+5

Классика +4194 +2 круговая треня мне в помощь!» +13
+60



Самая +4887 +1 сегодня уже 12-й диеты маги яичной. ушло ещё 30 грам-отлично! следующая» +28
+28




Самая +4887 +1 сегодня к нам опять вернулось лето и очень хорошо на улице. температура» +4
+10



Эйва Шекер +3179 +1 приготовила сегодня (напекла) противень ватрушек с творогом на кефире.» +1
+7



Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +3
+2
Modystka +694 +1 запекла яблок , 4 штуки. и все съела сразу. блин, так вкусно мне было.» +15
+11
Эйва Шекер +3179 +1 хоть один да внесла, это уже не критично» +3
+17



Olgabryanska солила сало +рецепт» +4
+7
Elle Nina +375 -3 четвертый день второй недели маги» +11
+12




Шмидт сейчас на сайте +4145 +1 взяла спрей для секущихся волос , как-то не очень понравился, ну, посмотрим,» +18
+11



Березка77 +14 -4 сегодня голова кругом от работы и быта. хорошо быть ленивцем и жить не» +3
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » 36
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » 16
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » 15
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » 5
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » 42
бывший муж не разрешает прописать дочь со мной, из-за того что не соглашаюсь » 33
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » 1
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 233
кто делал элос омоложение лица? понравилось? » 1
как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц нормально? » 10
какие мужчины склонны к изменам? » 20
позвонила свекровь с наездом, почему лайк ей не поставили! посты ее уже достали! » 20
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » 25
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » 34
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » 80
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » 8
тема содержит фото разница в 11 лет! сильно ли я изменилась? брови я выщипывала тогда. » 20
тема содержит фото как мне с челкой? я прислушалась к советам и сделала чёлку и бровки потоньше » 46
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » 26
сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться можно » 15
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » 22
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 59
свадьба, все хорошо, а через год-два развелись! не так сказала, не так подумала, » 17
даже директор при ее виде тает! и совершенно не смущает, что она глупа, как » 22
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » 21
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » 11
муж не хочет, и я себе запретила домогательства! мысли только об этом! только » 41
тема содержит фото как вам улыбка? » 15
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » 7
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » 16
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » 11
мне завидует родная мать! муж купил мне шубу норковую, разрешил не работать! » 46
возникла мысль получить дистанционно образование психолога. кто учился на подобной » 4
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » 28
если реально требуется человек, никаких анкет заполняют! пригласили на собеседование, » 22
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » 30
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » 121
тут есть активные девочки 90+? может создадим команду? чисто чтобы вместе худеть » 7
тема содержит фото на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » 16
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » 42
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » 66
тема содержит фото как вам платье? нравится? » 15
тема содержит фото идеал красоты и сексуальности! весьма неглупая - не лезет за словом в карман! » 31
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » 14
началось головокружение. до этого всё было идеально по анализу крови. мне ждать »
как распознать, что парень настроен серьёзно и видит как девушку для серьёзных » 22
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » 24
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » 73
только одна болячка зажила, так еще одна высыпала. как лечились? достал герпес » 11
я просыпаюсь, пью воду с лимоном, потом танцую под диму билана и иду на работу. » 37
кто какой краской для волос пользуется? не могу подобрать, чтоб закрашивала » 16
вы стеснялись? считали, что у вас там некрасиво и партнеру не понравится? » 67
как записать телефонный разговор? » 4
что ты заладила об этих семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы » 4
какие перспективы даёт обучение в оксфордском университете? где в россии он » 11
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » 45
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » 16
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » 8
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » 8
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » 10
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » 2
сколько можно! соседу не нравится, что я прыгаю! я же худенькая и вешу немного. » 22
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » 5
тема содержит фото друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » 70
как вы лаского называете своих маленьких деток? как называли, когда они совсем » 8
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » 26
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » 56
попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно! » 22
муж в больнице месяц. знакомые исчезли, включая его детей. ухожу с трясущимися » 82
в начале был активным, вся инициатива от него, а через месяц подсдулся, пишет » 15
будит мужа, даже если он уснул, если ей приспичило и он удовлетворяет её желания! » 35
тема содержит фото наткнулась в лесу на извращенца! я захотела по нужде. он стоял у кустов и смотрел! » 81
тема содержит фото нравится внешность этих девушек? » 46
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » 29
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » 13
вас заводит женская грудь? ловлю себя на мысли, что меня да, но девушки мне » 54
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » 15
женятся на удобных, а любят других? ведь действительно такое случается! каково » 21
плохая спермограмма. у кого такое было? ваши мужья вылечились? к обычному урологу » 70
гной вышел, все прошло, но стержень остался. фурункул не прорывает. 2 дня лежу » 12
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » 26
умный человек никогда не... закончите предложение. » 17
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » 6
тема содержит фото носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » 27
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » 7
какой город из этих четырёх для жизни лучше? что думаете по этому поводу? » 21
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » 42
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » 23
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » 57
устроилась горничной, но меня всегда пугала эта профессия! вдруг нарвусь на » 13
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » 27
тема содержит фото мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » 16
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » 34
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » 7
люди, несостоящие в отношениях, многое теряют и вообще несчастны? те, кто поздно » 18
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » 34
тема содержит фото подарили куртку, что-то не нравится длина. как думаете? » 28
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » 5
очень боюсь, что никогда не стану взрослее и не смогу стать приспособленной » 44
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»