вход    регистрация +871153
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона  Школа Новакид
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Даниила +100 30.09.20 СЕГОДНЯ ЗАСТАВИЛА СЕБЯ С УТРА ПОЗАНИМАТЬСЯ ИНТЕНСИВНО - ЦЕЛЫЙ ЧАС КАРДИО. ПЛАНИРОВАЛА ЕЩЁ ЙОГУ, НО НЕ МОГУ МОРАЛЬНО НАСТРОИТЬСЯ ПОКА НА НЕЁ. МОЖЕТ БЫТЬ ВЕЧЕРОМ СДЕЛАЮ.СЕЙЧАС
4 22 10 14 спортивные занятия 70м рацион 114 процедуры 1%
описание   +6
Сегодня заставила себя с утра позаниматься интенсивно - целый час кардио. Планировала ещё йогу, но не могу морально настроиться пока на неё. Может быть вечером сделаю. Сейчас завтрак и работа. Всем хорошего денёчка!
рацион   +3
каша овсяная на воде- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр каша
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 92.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 31

жир: 29.9 кг
вода: 36.07 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
кардио - 60 мин, зарядка - 10 мин спорт
сожгла: 277 ккал., сожгла за счет жиров: 126 ккал. (14 гр.)
процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 50, месяц: 760
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +19, итог: +7
баллы сутки: +1, неделя: +26, месяц: +152
место в рейтинге сутки : 46, неделя: 52, месяц: 53
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
аквариум: +0.93% , на дуэли, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 53 +100, баллы участницы: 156

вес 92 кг съела 128 к сожгла 165 к баллы 156
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1960» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Лисёночек 68 кг : Adeliya 24 см : Даниила спорт : Ирис76
план команды
20 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ловлю моменты-1.2
2. Даниила0
3. Fialkaa0
4. MKA0
5. Ирис760
6. Adeliya 240
ник кг
7. Линали0
8. Лисёночек 680
9. И.Рина0
10. Катрин4360
11. Jujka0
12. Eva_Pomano0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 02.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +22
голоса: +22
читают +10: olacutechik, ирис76, adeliya 24, questy, самая любиммая, ловлю моменты, классика жанра, margonika, шмидт, *обезьянка*

начало

Svetlanкa +3666 +1 привет всем! осене утробрываются речи влюбленых,улетает последний» +4
+16



SSS112 +3417 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек, хорошего всем дня, с началом»мечтательное +14
+14



ФиФфа +529 -161 прям заколдованый вес какой-то» +3
+6



Yuleshka вчера с дочей ездили в москвариум, рыбок смотрели. отвес радует.» +2
+4

Svetlanкa +3666 +1 привет всем! второй день 3-го круга диеты “6 лепестков“. вчера не смогла» +38
+45



Adeliya 24 +224 -1 с началом новой недели! в общем: с холодами, осеним настроением,»счастливое +4
+9
Рыжая +199 +100 19.10.2020» +1
+4
:Оптимисточк +1274 +1 день дождливый, буду шить»рабочее +3
+6



Beautiful30 +63 8 й день - 40 грам» +7
+7

piyavkaE +888 -2 всем привет. сегодня работаю в первую смену, вчера делала с сыном поделка» +4
+16


Elle Nina +255 -183 первый день второй недели маги + итог первой недели» +15
+12



President +2920 +1 спать хочется, самочувствие так себе» +3
+13



katya_zlaya_ раслабилась на выходных, теперь пора брать себя в руки» +1
+6
SSS112 +3417 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! итак, выписали меня вчера»раздражительное +10
+18



Слива*** +845 -183 19.10.2020» +2
+5
President +2920 +1 чувствую будем ругаться с мужем» +16
+20



Victoria_88 +1095 +8 уже хочется завтра чтоб поесть курицы, потому что е я больше люблю.чем»радостное +5
+8


SSS112 +3417 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! меня вчера наконец то выписали,»улыбчивое +10
+14



Рубиновое сейчас на сайте +1029 +115 рыбный день»загадочное +5
+16



Miya-mama +1180 +115 сгущеное молоко на десерт.»хорошее +1
+7


Modystka +497 +115 просто в шоке, минус 20 г . неужели пица задержала соль? врач сказала» +32
+15

Самая +3733 холодно у нас и серо. в доме включаем отопление на ночь, днём отключаем.» +6
+11



Самая +3733 всё думаю про свою диету. так нравится мне эта маги и я даже подумываю» +7
+25



-Мася- +1803 +1 омская область продолжает бить рекорды по заражению коронавирусом» +3
+6



SSS112 +3417 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! по весу после больнички»улыбчивое +21
+34



Victoria_88 +1095 +8 19.10.2020 ночь»улыбчивое +3
+1



Шмидт +3061 -7 всё-таки к гречке сделала минтай, на завтра всё моим останется, будет,» +3
+25



горячая +2319 +1 19.10.2020 спокойной ночи,девочки!»задумчивое +3
+7



katrin378 +953 сегодня взвесилась»задумчивое +2
+7



Лена475 +7 -161 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -6» +2
+4
Olacutechik +2984 +1 второй день лепестков» +36
+34



Bljostka +281 -161 хотела сегодня устроить разгрузку, а в итоге обожралась как тузик .» +5
+11


Самая +3733 мой отчёт за первую неделю маги яичной.общий отвес у меня 3.30. были» +23
+48




Эйва Шекер +2425 -183 скинуть мне надо до своего добеременого веса почти 7 килограм.» +2
+21



KissЮлик +2783 +1 начало второй недели диеты маги (творожное меню). сегодня у меня на обед» +13
+27



Miya-mama +1180 +115 третий день “кому за.“.» +13
+6


Svetlanкa +3666 +1 привет всем! утром очень так активно поработала, все очень срочно надо» +8
+21



OLIVOCHKA))) +1055 -161 началась учебная неделя, сайт висел и не работал. в итоге занимались по» +1
+7



Svetlanкa +3666 +1 привет всем еще раз!за окном серо, пресеро(*серая осеньв» +4
+13



Шмидт +3061 -7 мои сидят макароны лопают, а я тут какао пью горяченький, надо было желудок» +10
+13



Annledi +486 -183 похолодало! что-то по ночам не сплю! стала очень раздражительной!» +4
+12




Mmdms +1088 -161 прошел почти месяц, как мы посадили пихту и лиственицу. так вот, лиственица» +7
+20
Miya-mama +1180 +115 мой режим питания.» +1


President +2920 +1 магнитные бури доконают» +10
+16



President +2920 +1 предложила подруга создать общественую организацию» +7
+12



Самая +3733 у нас на ночь передают всего плюс 2, значит, сегодня надо собрать оставшийся» +12
+24



SSS112 +3417 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! начинаю сегодня первый круг»удивленное +12
+16


Березка77 +100 живем, слава богу. приспособились почти. сестра опять приехала помогать.» +2
+15
ловлю +538 начну неделю с ведения правильных привычек.1. выпивать норму воды.моя» +6
+21



KissЮлик +2783 +1 вчера нарубила себе винегрета и теперь буду его лопать на диете и где» +9
+16



President +2920 +1 вес без изменений» +12
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
ребенок на дорожке плачет, а бабушка прячется за деревом! больше на улице нет » 28
другие люди и работают, и спортом занимаются, активные, а моё обычное состояние » 14
давайте поговорим о пикаперах » 10
помогите пожалуйста подобрать аккорды на песню ирины шведовой белый танец » 5
как относитесь к разгрузочным дням? есть ли смысл периодически их делать? » 19
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? можно » 10
есть здесь замужние, у которых нет детей? как вы живёте? как ваш муж? » 24
у мамы скоро юбилей! голову сломала по поводу подарка. хочется действительно » 8
слабость и задыхаюсь. что делать? » 76
тема содержит фото оцените мейк » 22
отношения долго не продержатся, если парень и девушка несовместимы по гороскопу! » 18
тема содержит фото мне сказали, что она бесполезная! а вы как думаете? » 32
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » 41
не работаю, за учебу не плачу, а у знакомой к выпуску будет и стаж, и опыт, » 46
какими паразитами можно заразиться от домашней собаки? » 7
болит голова, жидкий стул, температура, нет аппетита. что это? » 18
кто продавал недвижимость, с какими странными потенциальными покупателями сталкивались? » 11
яктация. у меня с детства привычка качаться, села на диван и давай раскачиваться » 16
тема содержит фото ба, какие люди! эти золотые рэперские вериги, кепка, распальцовка. совершенно » 8
у меня уродская внешность! стыдно ходить по улице. страдаю от этого. очень » 14
ослабла, чувствую себя разбитой. выматывают постоянные болезни. муж не в состоянии » 22
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » 47
тема содержит фото красивая девушка! ей сегодня 27! на какой возраст выглядит и как вам такая » 11
его бывшая - фифа и чикуля! на фоне ее я - забитая бледная моль, но он полюбил » 63
порекомендуйте какой суп приготовить, с фасолью или на тушенке, что-нибудь » 5
тема содержит фото будет сочетаться на стройняшке? » 3
есть проблемы со здоровьем, которые лучше решать дома. остались бы с мужем » 16
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » 43
кто вы по гороскопу? какой из знаков для вас самый любимый, близкий? » 116
тема содержит фото какой цвет волос лучше: чёрный или каштановый? » 13
тема содержит фото меня трясёт уже второй час! читаю это и перед глазами пелена. я не верю, в » 87
какая ситуация с короной у вас в городе? коронавирусных в больницу не кладут, » 52
вам встречались грубые партнеры? вот прям, чтобы перегибали? кто они были по » 8
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » 46
сижу как дурочка под колпаком и не могу спокойно работать в окружении возрастных » 10
иди на остановку, жди автобус! или предложили бы парню подвезти его после свидания? » 21
почему люди не ценят своего человека? неужели лучше горевать всю жизнь, чем » 6
я была моральным уродом! все теперь так смотрят, что шугаюсь, как собака. смеются » 14
пытаюсь найти работу, но денег совсем нет, зато есть золотое кольцо. выгодно » 17
не могу в гости к мч пойти - боюсь, начнется! с 16 лет проблемы с кишечником, » 3
ненавижу эти дни! все дела делаю в половину силу, нет энергии. у вас тоже так? » 12
тема содержит фото нравятся образы с дубленкой? » 12
в день учителя вспоминаем школу! у вас были хорошие учителя, которым бы вы » 12
если бы ваш муж не публиковал фото с вами, не носил бы кольцо, у вас бы появились » 37
тема содержит фото мой друг сказал, что она - просто милашка! а как вам она? » 29
очень боюсь, что никогда не стану взрослее и не смогу стать приспособленной » 28
парни вбивали комплексы, что жирная. зажирала ещё больше. то хочется похудеть, » 28
короны нет, но дышать трудно, дышит через кислородный аппарат. обозлена на » 16
сплю и понимаю что что-то не так! длится по 1-2 минуте и я просыпаюсь уставшая, » 4
безумно раздражает, когда говорят: вот если бы ты раньше сделала! хотя это » 4
слишком стыдно работать уборщицей, имея высшее образование? знакомой заплатили » 25
пугает, что уже столько времени прошло, а он всё ещё меня не забыл и пишет, » 9
мама сыграла свадьбу с моим другом и даже не сказала! всегда ругала и говорила, » 14
увидел мою подругу, стал просить её номер, писать что хочет её! для меня это » 20
как называть парня? он меня называет зая, солнышко, малыш. » 25
обсуждают ли ваши мужчины вашу личную жизнь с друзьями? или он у вас скрытный? » 24
я не подопытная крыса, чтобы на мне тренировались! ну и не удаляйте! удалил » 55
тема содержит фото как я выгляжу? можно ли мне дать 23 года? » 112
вскочил там фурункул! вам его вскрывали? под какой анестезией? » 83
как выйти замуж за утёнка из отдела красок? что для этого нужно сделать? » 79
я давно без отношений, сторонюсь знакомств, боюсь вступать в отношения, посылаю » 28
тема содержит фото очень красивые! а как вам эта пара? » 5
если каждый день кушать яблоки, бананы с семенем льна, будет ли толк? » 11
как контролировать мигрень? часто кроет на работе, а что делать ума не приложу » 16
все уже замужем, а вы ещё нет! или старались сильно не отстать и не быть белой » 22
у меня стресс! впервые подвёл презерватив, цикл нерегулярный. не могу успокоиться! » 4
как в вк поменять имя, фамилию? сколько не пыталась, заявку отклоняют » 21
на утро я сбежала пока он спал, мне было так стыдно, потому это у меня впервые » 18
тема содержит фото вау! я так рада и горда собой! с января начинается практика в крупнейшем немецком » 31
в открытую устраивали травлю! не принимают в женском обществе. сижу одна все » 25
дома +30, батареи жарят, просыпаюсь мокрая и с высоким пульсом. слесаря убавить » 22
тема содержит фото вчера я вышла на охоту! выбор довольно неплохой: и с голубым сыром, и с перцем, » 29
я пришел забрать тебя домой. а я ему отвечаю: я дома! осадок у меня нехороший. » 13
не может предложение без мата сказать! хорошо, что у нас не все сотрудники » 27
вот страх-то! проснулась сегодня с заложенностью в груди! кашля почти нет, » 35
вы пользуетесь зубными нитями? часто ли? » 9
тема содержит фото вспомнив свою куклу, стала безумно похожа на нее! уже долгое время в поиске » 50
никто не ожидал беременности! отец малышки ушел сразу. финансовой, моральной » 183
из-за ужасного детства самооценка на нуле. ни с кем не общалась, стояла столбом, » 23
пущай стоит на столешнице, пылюку собирает. а думала, что будет помощницей! » 62
тема содержит фото как вам эти фотографии? заливать в инстаграм? » 11
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » 283
постучу немного по клаве и на тебе: то синий экран, то все файлы поудалялись! » 11
ужасно хочется побывать! будете пробовать лотерею? кто переехал по грин-карте » 17
какие последствия могут быть после тяжёлых родов? у кого роды были с помощью » 4
парень меня не уважает! я высказала свое мнение, а он начал злиться: твое мнение » 8
тема содержит фото первая и нынешняя любовь - какая сильнее у вас? до сих пор вспоминаете первую » 60
тема содержит фото хочу отрастить как в детстве длинные волосы. это реально? » 32
стоит ли продолжать пить таблетки? мне они в чём-то помогают, в чём-то нет. » 7
пришла на работу с сильным запахом! терпел сколько мог, а потом открыл окно: » 40
встречались бы с парнем, который немного заикается? притом, что всё остальное » 12
в последний момент увидела, что у продавца текут сопли! сразу натянул маску. » 13
как быстро избавиться от заусенцев? их очень много, где-то даже ранки. » 2
люди ставят статус в браке, когда это не правда! чтобы им не писали знакомиться? » 20
обнимаю, а она резко толкает локтем: проваливай от меня! обложила меня матом » 17
вы знаете верных мужчин? которые любят свою единственную и им никто не нужен? » 58
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 286
тема содержит фото качать ли верхнюю? вообще не хочу большую, нравится соотношение. » 125
сплю - тошнит, встану - тошнит. все время. когда пройдет? » 13
заблокировала эту шоблу! это та самая бывшая! меня мониторят ее подруги и даже » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»