разве силиконовая грудь - это аппетитно? вызывает» +54
муж хочет ребенка! я не готова. он сразу» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871155
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
President +3 28.09.20 ПОПЫТКА НОМЕР N. ТЕПЕРЬ МОРКОВНО-ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА НА 6 ДНЕЙ
 7  7 4 5 4 1 спортивные занятия рацион 706 процедуры 38% 2
описание   
диета на основе морковно-яблочн салата понравится всем любителям свежих овощей. Придерживаться этой системы питания можно 3 или 6 дней, результат – потеря веса до 5 кг за 6 дней. Еще одно неоспоримое преимущество этой диеты – низкая стоимость питания, ведь яблоки и морковь может позволить себе купить каждый. Итак, ваш рацион на день – это 1 кг моркови и 1.5 кг яблок (предпочтение стоит отдать кислым сортам). Салат желательно готовить непосредственно перед употреблением, так как яблоки быстро окисляются в измельченном виде. Морковь и яблоки нужно натереть на крупной терке, заправить небольшим количеством оливкового масла. Морковно-яблочн диета допускает также заправку салата обезжиренным
рацион   +1
кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр Ещё чашечка кофе, а дальше вода, морковь и яблоки
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 69.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26

жир: 13.9 кг
вода: 22.66 кг
грудь: 98.50 см.
талия: 76.50 см.
бедра: 92.50 см.
нахождение в положении сидя - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин Я должна выдержать эту диету
сожгла: 52 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.7, месяц: -3.9, итог: +10.4
объемы см. сутки: -9, неделя: -9, месяц: -5.6, итог: +20.4
спорт мин. сутки: 10, неделя: 970, месяц: 3999
дневники сутки: +7, неделя: +37, месяц: +148, итог: +97
баллы сутки: +40, неделя: +639, месяц: +2965
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 6, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +8, голоса за дневники участницы: +5, персональный шанс, аквариум: +38.32% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +6, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 7 +3, баллы участницы: 2965

вес 66.4 кг съела 21 к сожгла 141 к баллы 2965
60
          
70

65.9 кг.
цель:
осталось дней: 10, изм. веса: -0.5 кг
                                         
66.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +21644» место в рейтинге: 2» -1 баллы сегодня: 285»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : Svetlanкa
план команды
20 октября план по рациону +6 21 октября план по рациону +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS112470
2. Svetlanкa447
3. Самая любиммая432
4. President400
5. KissЮлик378
ник баллы
6. -Мася-158
7. Mmdms98
8. OLIVOCHKA)))64
9. piyavkaE54
10. katrin37853
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +44
статистика просмотры: +11
голоса: +5
читают +4: adeliya 24, шмидт, prosto_nadya, ласточка55

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
горячая +2354 +4 12.10.2020 двери молчат» +4
+3



Мисисс Дарси +2470 -3 тирамисуитальянский многослойный десерт, в состав которого входят следующие» +1
+7



Мисисс Дарси +2470 -3 безе французский десерт из взбитых с сахаром и запечёных яичных белков.» +2
+14



Мисисс Дарси +2470 -3 испанский салат «сомбреро» с говяжьим стейком, пармезаном и овощами, заправленый» +3
+18



Самая +3855 +1 всем приветики! погодка у нас сейчас такая, что под неё только спать и» +10
+16



SSS112 +3468 -3 1. доброго воскресного утра галчатки! укройте меня одеялом. сделайте погромче»улыбчивое +15
+19



Мисисс Дарси +2470 -3 мчади – плотная кукурузная лепешка.» +1
+7



Мисисс Дарси +2470 -3 чизкейки готовят из сыра филадельфия и его аналогов.»улыбчивое +1
+7



Д@ШуткА +2342 -175 несмотря на погоду, всё равно хорошо сегодня проведём врем, даже дома!» +7
+21



OLIVOCHKA))) +1052 +1 доброе утро! собираюсь на работу.все хорошо,новостей никаких,только вот» +12
+17



Самая +3855 +1 в планах сегодня ничего интересного. домыть кухню, стирка, уборка. готовить» +19
+18



Мисисс Дарси +2470 -3 хочу выходную неделю.» +2
+14



Мисисс Дарси +2470 -3 необычный завтракягодное суфлеэто тоже белковый завтрак. удивились? в» +1
+7



Мисисс Дарси +2470 -3 хинкали – грузинский ответ украинским вареникам вкупе с китайскими супными» +1
+10



Olacutechik +3089 +4 всемирный женский день счастья» +7
+16



Шмидт сейчас на сайте +3142 -3 о том, кто такой серый волк, мы знаем еще из добрых народных сказок. а» +9
+18



Маруру +59 +1 немножко обновила кухню так красиво, правда?» +18
+8
Olacutechik +3089 +4 международный день прощения бывшего» +5
+12



Эйва Шекер +2435 -1 если вы легли, но уснуть не получается,» +2
+22



KissЮлик +2823 -2 уже вечером очень прохладно, а у нас отопление так и не включают.совсем» +4
+19



Мисисс Дарси +2470 -3 лобио – фасоль, лук и травы.» +2
+9



Мисисс Дарси +2470 -3 восхитительная ставрида с чаколи из страны басковгордость баскской кухни» +2
+18



Стройняшка Т +87 -2 18.10.2020» +1
+3


Мисисс Дарси +2470 -3 а у меня сегодня выходной, да и вобще в стране у нас официальный выходной.» +6
+20



Olacutechik +3089 +4 вечер не удался» +33
+25



Bljostka +281 -152 прекрасных выходных денечков!» +5
+11


poxydelki +629 -1 срывчек» +4
+23


Elle Nina +255 -1 четвертый день первой недели маги» +34
+10



Мисисс Дарси +2470 -3 на следующей неделе как буду выходная обязательно куплю квашеную капусту,» +1
+7



KissЮлик +2823 -2 всем доброе утро!настроение сегодня отличное и состояние тоже класное» +9
+16



SSS112 +3468 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим!сижу уже сегодня вся в ожидани,»загадочное +17
+20



Самая +3855 +1 я желаю всем хорошего воскресного денечка и всего самого хорошего!» +5
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +3754 +3 привет всем сегодня получила призы от нашего сайта, огромное спасибо!» +25
+14



Мисисс Дарси +2470 -3 в выходной займусь разбором вещей, в прошлый раз начала да не закончила,» +2
+15



Мисисс Дарси +2470 -3 хачапури – это гордость грузи» +4
+16



ФиФфа +529 +1 пятница,. ура» +5
+6



OLIVOCHKA))) +1052 +1 доброго вечера! пятница,вечер! как я его жду! впереди субота и» +7
+14



:Оптимисточк +1274 сегодня день отдыха»хорошее +6
+16



Лисёночек 68 +588 -2 всем привет, выходные это хорошо. отопление дома включили. снова на диете,» +6
+4


Мисисс Дарси +2470 -3 ещё два с половиной дня поработать и буду выходная.» +3
+25



KissЮлик +2823 -2 вот и не знаю, что себе из овощей придумать сегодня в рационе овощи вареные» +5
+9



Olacutechik +3089 +4 день в делах, день в заботах» +15
+13



@Butterfly@ +271 -173 17.10.2020» +3
+16


Мисисс Дарси +2470 -3 испанский омлет, или картофельная тортилья» +5
+19



Мисисс Дарси +2470 -3 паэлья — прославленое блюдо валенси» +4
+16



Шмидт сейчас на сайте +3142 -3 сегодня в планах прибраться, приготовить пирог рыбный и всё, буду отдыхать» +9
+14



Жиротучка +437 +124 второй день» +5
+14




горячая +2354 +4 18.10.2020 надо вылезать из под одеяла.»задумчивое +13
+24



Рубиновое +1031 +124 бегу на работку» +3
+21



горячая +2354 +4 18.10.2020 доброго утра,девочки!»задумчивое +10
+10




Мисисс Дарси +2470 -3 эклеры французский десерт в виде продолговатого пирожка из заварного теста» +2
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам куртка? » 17
какой куриной грудке отдаете предпочтение? » 20
длинные и плохо укладываются, но мастер сказал: не нужно брови стричь! » 2
наплыв людей со стрессом и неврозами у психолога! меня весь этот год посещают » 20
тема содержит фото оцените покупки! сумочку мне подарили, предложите, с чем можно её комплектовать, » 41
вы о чём-нибудь жалеете в своей жизни? что бы изменили, верни вас на 10-15 » 36
о чем вы жалеете в своей жизни? что вы не сделали что могли? » 32
тема содержит фото модно сейчас такое носить? какое лучше? » 12
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » 207
тема содержит фото нравится внешность этих девушек? » 28
тема содержит фото я 156 см ростом. модель 170. значит, на мне будет длиннее. как вам платье? » 9
задают слишком много вопросов и просят рассказать историю вашей жизни. отшучиваетесь » 7
рыжики, какой краской подкрашиваете свои волосы? » 2
зацикливаетесь на чём-то и можете об этом думать целый день! вам бывает одиноко? » 13
стало невыносимо и я продала квартиру в провинции! нет перспектив для учёбы, » 6
хочу сменить имя! кто менял? какая реакция была у родственников и знакомых? » 7
стоит ли работать поваром? какие плюсы и минусы? » 28
собрал вещи и втихаря бросил! теперь пишет гадости. ты меня разочаровала, что » 7
тема содержит фото как вам пара? » 46
это дешевле, чем нанять няню! хочу насильно притянуть бывшего к участию в воспитании » 23
тема содержит фото хочу сделать роспись куртки. такой рисунок будет хорошо смотреться? » 2
кто-нибудь из вас видел души умерших людей, родственников, знакомых, любимых? » 370
преодолела рак, в подарок все друзья подарили ей плойку! справляла др с друзьями »
тема содержит фото полюбила гладиолусы и космеи, настолько неприхотливые цветы. а вы какие цветы » 45
тема содержит фото вам нравится мой образ невесты? или лучше распущенные волосы? » 37
ставит лайки многим девушкам! никому не должен ставить, кроме меня! » 7
тема содержит фото можно ли такое в 30? или пора облачаться в строгую одежду? выгляжу я моложе. » 21
тема содержит фото диета от прыщей » 26
отдавала точить, сама точила, но острее ножи не стали, потом пошла новые покупать. » 1
как объяснить родным, чтобы они не вмешивались в мою жизнь и не нарушали мои » 20
тема содержит фото хотела купить на зиму платье, но меня смущает, что ткань имеет некий блеск. » 19
тема содержит фото ноги идеальны, да? » 45
ела бутерброды с жареными огурцами! а что вы ели нестандартное последний раз? » 56
ищу подруг для совместного времяпрепровождения: ходить в кино, кафе, по магазинам, » 23
с чего начать изучение французского? какие книги, видео, блогеров посоветуете? » 3
замечаю за собой, что когда пишу, порой теряюсь верно ли слово написала, запятые » 11
тема содержит фото у меня норм внешка? что исправить? » 58
у моего парня нет на меня времени! после работы он постоянно уставший, хочет » 79
в какие моменты вы чувствовали себя очень счастливой? » 21
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » 10
о чем вы жалеете? есть мысли, что вы что-то упустили, не успели? » 18
пошли через 4 дня после приема, хотя должны были начаться через две недели! » 17
поругалась с девушкой! а потом пришёл муж и сказал, чтобы мы выметались из » 16
ненавижу праздники! не люблю поздравлять и муж такой же. мама говорит, что » 17
подлизал картошку, морковку! съел 2 тарелки и требует добавки! я вкусно готовлю?! » 4
как вам живется в таком союзе? или не сложились отношения? » 4
овца и пустышка! муж от тебя ушел! оскорбляла последними словами за то что, » 9
тема содержит фото подросток рисует такие картинки! есть потенциал для развития? как вам рисунки? » 34
чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как переспали! на сз ему пишут » 79
нормально если замужняя девушка или женщина соглашается на знакомство? » 23
хочу поехать оформить. где оформляют инвалидность? » 26
тема содержит фото великий поэт ханапи беккуев! давайте писать стихи в его стиле. будет весело! » 33203
можно ли при похудении есть рис на ужин? » 34
тема содержит фото стесняться этого явно не стоит, особенно теперь! седина — новый тренд! » 27
тема содержит фото купили бы такое за 5 тысяч? » 10
мне страшно! вру и выпиваю, чаще кричу. написала бывшему, хоть дружу с другим! » 7
критикую что я не замужем, называют злой эгоисткой! а потом оправдываются: » 31
тема содержит фото достойное платье? » 14
в каком классе ваши дети? у них есть любимые учителя? какой предмет любимый? » 3
ревнует то, кто сам изменяет! либо хочет изменить и его беспокоит, что спутник » 15
руки трясутся, сердце колотится, хочется реветь! не могу спокойно читать новости! » 13
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 124
завидовали какой-то обычной женщине, вашей знакомой или подруге? почему? » 29
только отлично? есть что-то в твоей жизни из-за чего ты грустная? как отвечать » 7
больше его не увижу! через окошко не могу с ним познакомиться, народа вечно » 4
что лучше для вас: когда мужчина любит или когда женщина? ведь в паре одинаково » 15
прошло больше половины серии, а заряд остался на том же уровне! а сайт съел » 4
кто покупал одежду в бюджетных магазинах и магазинах подороже, заметили ли » 7
тема содержит фото выгляжу ли я вульгарно в этом одеянии? » 89
нравится как пахнут осенние листья. и тут я выпал в осадок! ну и ассоциации » 79
часто переедаю, от этого отекает лицо и день проходит ужасно. » 3
я отлучусь! и пошел в кусты! так мы и дошли до моего дома, а ведь вышли из » 25
связь с природой: первобытная, начальная, вечная, бесконечная. чувствуете ли » 4
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » 18
съезжает с темы брака и не видит своей женой! считает, что никуда не денусь! » 12
тема содержит фото не могу определиться! какое платье пойдет больше? какое заказать или все три? » 14
со мной не занимались! муж не хочет заниматься с детьми, а я не всегда успеваю » 13
едем к его родителям, билеты по 3000 туда и обратно, мог бы и предложить оплатить! » 22
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 60
хочу поставить зубы! сколько отдали? довольны результатом? » 7
тема содержит фото как ножки? худенькие? » 28
или я, или она! дома воняет жутко и я брезгую находиться там! но он не хочет » 82
у папы нашли полипы в кишечнике, осложняется тем, что у него серьезные проблемы » 19
тема содержит фото как относитесь к подобным тату? сделали бы себе? » 26
вам нравится ваша работа? ходите с удовольствием? или вы её терпеть не можете? » 24
тема содержит фото любите сладкое? пробовали зефир на агаре? » 26
тема содержит фото что это за часы? с тёмным циферблатом »
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » 11
открыла окно, а с неба падали оранжевые муравьи, которые превращались! значит, » 4
почему дракоша на фотографиях такой грустный? жена цветёт и пахнет, а он несчастный! » 37
тема содержит фото как вам такое пальто? по размеру великоват, но готовы сделать хорошую скидку » 38
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » 32
тема содержит фото как вам такое пальто, стоит брать? » 17
командует, но ничего не знает! хочет казаться очень умной, но делает глупости, » 7
мужчина теряет интерес к тем, кто держится за него! если вокруг девушки много » 20
тема содержит фото поступок, о котором вы жалеете » 28
тема содержит фото делаете массаж лица скребком? есть результаты? » 20
помогает ли при выпадении волос? сколько процедур нужно для достижения эффекта? » 5
тема содержит фото закончился бэби карантин и мы вышли в люди! ничего из тех кошмаров, которые » 15
педиатр сказала сделать прививки не в 2 месяца, а в три, остальные в 5 месяцев. » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»