удачи вам в поисках! эта быдло-баба забылась, что» +55
проблема с потенцией» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871276
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра -1 25.09.20 КАК-ТО СЕБЯ НАДО ПРИУЧИТЬ РАНЬШЕ СПАТЬ ЛОЖИТЬСЯ
 5  6 1 23 1 спортивные занятия 30м рацион 642 процедуры 32% 5
описание   +3
Как-то себя надо приучить раньше спать ложиться, но для меня это очень большая проблема, потому что фото обрабатываю в основном когда мои домашние спят, а работу эту делать днём мне просто не дадут, то уроки проверить, то погулять, то накормить, то готовка/уборка/ но со сном проблему решать надо.
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, яблоко- 40.00 гр зелень - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, яйца куриные вареные - 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, сахар - 10.00 гр, яблоко - 40.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 41» ИН: 197%»
спорт   +3
вес: 83.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.6 кг
вода: 30.2 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., работа в офисе-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 348 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +3
LPG массаж
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.2, месяц: +0.2, итог: -27.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4550
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +153, итог: +145
баллы сутки: +88, неделя: +677, месяц: +4694
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 6, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +67, голоса участницы за дневники: +185, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +31.78% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +10, комментарии в дневниках участницы: +9, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +18, место в рейтинге участниц: 4 -1, баллы участницы: 4694

вес 82.6 кг съела 1213 к сожгла 2118 к баллы 4694
80
          
90

79.9 кг.
цель:
осталось дней: 24, изм. веса: -0.8 кг
                                         
82.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +32972» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 468»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
29 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 30 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-1.2
2. Классика Жанра-1.1
3. Д@ШуткА-1
4. горячая торпеда-1
5. Эйва Шекер-0.9
6. Olacutechik-0.6
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.5
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ0.7
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +68
статистика просмотры: +7
голоса: +23
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik сейчас на сайте +4551 -1 праздник граната» +5
+17



Victoria_88 +1596 +184 27.10.2020 день»сонное +12
+7



Мисисс Дарси +3709 -1 утром меня весы порадовали, отвесик 20 грам.» +1
+13




Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -1 привет всем еще раз! очень многие люди всю неделю ждут пятницу,» +10
+17



Мисисс Дарси +3709 -1 вчера потушила капусту белокочаную с мидиями, так вкусно получилось» +2
+14



Roberta +692 -1 в этом году совсем мало кушала винограда, надо его кушать пока ещё продают,» +1
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -1 привет всем! живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой,» +5
+16



Классика +4694 -1 надо кушать кисломолочные продукты» +8
+53



Modystka сейчас на сайте +810 +6 пошла кушать,м» +85
+5
KissЮлик +4160 -48 на сегодня я себе наварила бульона из куриной грудки и цыпляче мясо было» +7
+19



Elle Nina +395 -57 седьмой день второй недели маги» +2
IrinaKarib95 +36 +128 так, ну что. решила сегодня голоднуть. с 10 не ем. а все почему? а потому» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +4675 -1 снова что ли торт из печенья сделать ? печенье есть, сгущёнка тоже.» +20
+27



Слива*** +857 +157 всем привет» +4
+10
01KATRIN01 еще отвесик!настрой супер!» +4
+7



главная цель +177 -2 вчера вес увеличился еще. сегодня без изменений вес. завтра еще денек»спокойное +5
+8
Modystka сейчас на сайте +810 +6 ну вот и пришли кд. вот и привес. я еще удивилась сразу,когда на весах» +9
+6
Классика +4694 -1 у меня какое-то желание страное» +6
+14




ловлю +760 +1 ну и погодка у нас сегодня!очень сильный ветер сбивающиц с ног и метель.вчера» +5
+6


Истина +325 +128 итоги дистанционого обучения.- зачем крокодил отложил яйца в песок?-» +1
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -1 привет всем сегодня, после овощного дня, ни привеса ни отвеса, как вчера» +24
+33



SSS112 +5199 +6 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня 3 день лепестков,»спокойное +15
+18



:Оптимисточк +1708 в обед съела 20 г плова и 150 г салата. все очень вкусно. плов из бурого» +1
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -1 привет всем! величайше в жизни счастье – это увереность» +7
+24



Самая +5582 -2 всем приветики, мои любимые галчатки!какое же счастье просыпаться в своей» +4
+19



Шмидт сейчас на сайте +4675 -1 сегодня салат овощной приготовлю, кабачки или баклажаны и фрикадельки.» +14
+15



Классика +4694 -1 погода у нас класная сейчас» +6
+15




Modystka сейчас на сайте +810 +6 поехала на стрижку. плохо,что совпало как раз в такой день. но что делать,» +12
+7
ФиФфа +795 -47 сундучок леовит» +1
+1



KissЮлик +4160 -48 третий день диеты лепестки и сегодня он сытный - кушаем курочку. я вчера» +6
+24



Самая +5582 -2 мы вчера вернулись с поездки очень уставшими. сразу покушали, пытались» +3
+18



Respekta 90.3кг» +2
+6

Sveto4ek17 +27 -47 опять забила.» +1
+6
ловлю +760 +1 всем доброе утро.как-то страно,даже без ужина у меня отвеса нет. организм»задумчивое +3
+6

Victoria_88 +1596 +184 27.10.2020 утро»возмущенное +11
+7



Самая +5582 -2 пошла 3-я неделя каникул.» +8
+19



Jane857 +50 -1 27 октября в истори убили сервета. у меня сегодня разгрузка на лимонах.» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +4675 -1 - а из чего начинка пирога?- фарш, помидоры, болгарский перец, чёрный» +8
+14



SSS112 +5199 +6 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера все-таки переобулась,»спокойное +8
+15



Классика +4694 -1 сегодня тренировка у меня» +5
+14




SSS112 +5199 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила сдавать кровь»спокойное +11
+19



piyavkaE +1404 -1 27.10.2020всем привет, сегодня я еще проснулась, а вчера легла пораньше» +3
+12



Самая +5582 -2 сегодня у меня много дел по дому, а после них договорились с детьми играть» +4
+34



Anakonda35 +611 -1 найдена причина генетической худобыученым из лондонского императорского» +1
+3




Шмидт сейчас на сайте +4675 -1 спрей «мирамистин» или обычный раствор антисептика может использоваться» +8
+10




Eleanora85 +753 -2 27.10.2020» +1
+1
Olga-vanil 27.10.2020. доброе утро ! хорошего денечка.» +2
+4
невеста +25 -2 27.10.2020»задумчивое +3
+5
Д@ШуткА +3531 +3 распределила себе всё по контейнерам на 6 приёмов пищи» +3
+17



Xозяйк@ +233 +128 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +21
+6
горячая +3595 -1 27.10.2020 я на работе(»возмущенное +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
мне 32, нравится студент! стараюсь максимально долго задерживаться в его комнате, » 47
если вашему мужчине звонят по работе, а он говорит с вами, он переключается » 28
что принять, чтоб меньше нервничать и бояться на свидании? чтобы не потеть » 26
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » 52
считаю себя ни на что не годной, моя участь - дворы мести! ненавижу свою внешность » 12
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 66
водил везде, сам платил, но требовал фотки и писал про это! жениться не будет, » 6
муж изменился после того, как поехал с ним работать его папа! частенько выпивают! » 10
а где в советское время копировали документы? как справлялись с копированием » 51
тема содержит фото как вам фото? как выглядит девушка? » 14
некрасиво не поздравить. я от него завишу. а если поздравить, наверняка спросит, » 23
продадут ли рецептурное лекарство с другой дозировкой или сейчас с этим строго » 5
вам нужно внимание только любимого или важно получать его от других мужчин? » 18
когда вы стали жить с парнем, у вас осталось время на встречи с подружками? » 16
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и питательное средство. и может » 30
больно, что мама всё терпит, что она нервная, неспокойная и боится уйти от » 35
пандемия наконец закончилась и можно как раньше лететь в любую страну! я отправилась » 61
вы соблюдаете все меры предосторожности против ковида? носите маски, перчатки? » 98
лучшие годы позади и впереди только старость! куда ни приду, везде молодые » 64
тема содержит фото хочу похвастаться и поделиться радостью! спасибо сайту галя! » 103
ждут, что я забью на свое мнение! их прям бесит, что не хожу и не злюсь, как » 11
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » 6
у вас бывает такое, что в выходной не хочется никуда идти, хочется быть просто » 24
тема содержит фото какое фото лучше и стоит выложить? » 19
будто сиамские близнецы, и то всегда приветствуем друг друга! а эта дама пишет » 21
тема содержит фото как он вам? нравится такой типаж? » 34
тема содержит фото оцените фигуру - подруга говорит что худеть нужно, а муж, чтобы все так оставила » 42
тема содержит фото толстый ли я? » 67
постоянно мёрзну, ноги и руки ледяные! питаюсь нормально. в чём может быть » 12
тема содержит фото какие имена ей подходят, кроме её собственного? » 16
хочется приятного, милого общения с хорошими девушками, а по факту - одно разочарование » 35
ей всё можно! стала орать, что ей плевать на мое положение, называла меня старухой » 20
начала наезжать и потребовала, чтобы я вывернула карманы! заявила, что я вытащила » 19
рыженькая, глаза янтарно зеленые, кожа светлая. губы яркие от природы. вообще » 5
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » 36
называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый » 25
когда знакомитесь, шаритесь по его страничке? совпадало первое впечатление » 3
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » 30
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » 44
посоветуйте наименее болезненный эпилятор, который небольно использовать в » 5
а зачем мне ее ум?! я сам в состоянии заработать! я же с ней в постели не формулы » 15
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » 26
вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и родственникам, » 19
фигура или лицо? на что больше всего заражают мужчины? я считаю, что фигура » 25
тема содержит фото как относитесь к подобным тату? сделали бы себе? » 29
надо связаться с сестрой. мы не виделись более 15 лет. письмо важное и кроме » 10
чтобы общаться с человеком, обязательно должны быть к нему чувства! согласитесь » 9
тема содержит фото изменился ли нос? » 33
тема содержит фото нормальное фото? какое впечатление вызывает? » 33
тема содержит фото как я вам в мужском обличье? » 134
тема содержит фото оцените макияжи » 46
тема содержит фото как вам такой макияж? » 19
тема содержит фото оцените внешность. какой у меня характер судя по фото? » 19
иметь рост 177 см - это хорошо или плохо? стоит ли гордиться или стыдиться? » 32
плачу, когда на меня смотрят! очень болезненно воспринимаю внимание. без мозгоправа » 7
тема содержит фото для чего такой крем? может выкинуть? » 27
тема содержит фото нормальный нос или большеват? стоит ли исправлять? » 33
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 25
краснеют щёки и подбородок, шелушится и в этих местах есть небольшие прыщики. » 6
вскочил там фурункул! вам его вскрывали? под какой анестезией? » 84
хотели бы пожить в режиме полной самоизоляции ещё недели две, чтобы остановить » 41
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » 85
тема содержит фото сколько лет бы мне дали? » 78
утром нашла мокрое одеяло и пижаму обсиканную: я боялась сказать, поэтому спрятала! » 66
мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно спокойной, » 42
как чпокаться, если ты 75 кг? тяжело с жиром своим шоркаться и пузяка напрягает. » 26
у знакомой нос большой, так ей ее парни говорили про это. мужчинам нравится » 7
корона косит наши ряды? что вообще происходит? » 50
тема содержит фото нужно идти на похороны. нормально ли синий цвет в таком варианте или что-то » 30
тема содержит фото как вам девушка внешне? » 37
я довольно полная! люблю поесть сладкое и мучное. несмотря на симпатичное лицо, » 34
пропали 200 евро и он сказал, что это я! больше не звал на чай, а я делала » 7
сначала пропала погода, сейчас уже и времени нет! пропали стандартные гифки, »
что-то разонравилось в себе! черта характера или манера поведения. меняли это » 3
прозадыхалась всю ночь, пробегала на кухню за водой. полежу до 6 и буду кофе » 18
спортом - поздно, замуж - рано! в твоем возрасте надо пахать! у меня не было » 6
сухо отвечала, потом вовсе перестала! увидела в соцсетях фото с другими подругами: » 5
парень в гостях сказал что у меня грязное зеркало! я обиделась, я у него дома » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится, а что нет? » 21
чистый мазок, но ведь такого не может быть! обильные выделения, жёлтые с запахом, » 24
подскажите бюджетный вариант этого коктейля » 11
тема содержит фото понравится ли мужчине подобная попа? или даже не возбудится? » 34
не получается готовить на индукционной плите! мясо не жарится, яичница резиновая. » 39
тема содержит фото как вам макияж, ярко? » 34
устаете от людей? не кажется ли вам, что их очень много? или вы живёте в маленьком » 28
с бухты барахты сказала, что нужна вторая половина, но только середина обучения. » 2
тема содержит фото очень красивая! как вам ее внешность? или не разделяете всеобщего восторга? » 47
я бы с ним потягалась! я говорю, что мне сильно неприятно и я бы обиделась! » 33
какую подушку заказать чтобы не сдулась? какой материал выбрать, чтобы объём » 6
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » 41
пила вино и ела пиццу. неделю диарея после каждого приема пищи! ни разу не » 20
в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но постоянно » 46
летали из москвы в турцию, нужно заполнить анкету. помогите пожалуйста! » 9
наелась котлет с макаронами! может в спортзал пойти? » 10
обязан ли администратор в салоне принимать претензию, если в её трудовом договоре » 10
как вы избаляетесь от волос на теле и какими способами? что для вас стало лучшим » 15
тема содержит фото вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела! » 21
понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова чувствовать » 33
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 43
приезжай, отдохнем, бери подругу, но у меня нет свободных подруг! хочет, чтоб » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»