переспала с бывшим, пока его девушка отдыхала! я» +55
начал скандал, запретил общаться с подругой и с» +17
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871204
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Elle Nina -1 21.09.20 ПОНЕДЕЛЬНИК
3 7 1 похудела -кг спортивные занятия 80м рацион 1250 18%
описание   +1
Болеет моя собака. Ношу его на капельницы. По моему процессу - отвес 400 г. Купила 2 вида кокосового масла - нерафинированно для еды просто и рафинированное для приготовления еды. Пока мне нравится. Толь жиров всё равно не добираю, оказывается набрать необходимый жир целая проблема, это из-за того, что нельзя стандартный привычный вредный жир типа колбасы или пироженок, а даже в жирной свинине его не так уж и катастрофично. Надо разориться на маскарпоне и кокосовый урбеч. Еще проблема - не хочется есть и на всём этом жире с трудом набираю необходимую калорийность. три - употребление воды, приходится носиться туда-сюда, особо не напьёшься в дорогу, чтобы потом не искать везде туалет. А
рацион   +2
Кето- 100.00 гр Завтрак - бронекофе с 20 г сливочного масла Обед - 2 котлеты из индейки и яисница из 3 яиц Ужин - свиная отбивная, чайная ложка кокосового масла, огурец, чай из розмарина Калорий - 1160, б 73, ж 91, у 10
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 67.50 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 29

жир: 21.6 кг
вода: 20.42 кг
приготовление еды - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, купание, приём ванны - 60 мин, поездка в транспорте - 20 мин
сожгла: 1927 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -0.4, итог: -10.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 800, месяц: 2390
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +19, итог: +15
баллы сутки: 0, неделя: +110, месяц: +354
место в рейтинге сутки : 27, неделя: 25, месяц: 42
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
персональный шанс, командный шанс, выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 42 -1, баллы участницы: 355

вес 66.8 кг съела 15 к сожгла 1346 к баллы 355
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 51, изм. веса: -2.1 кг
                                         
66.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +360» место в рейтинге: 12» баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Elle Nina см : Малина-Худейка спорт : Elle Nina
план команды
25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Малина-Худейка0
2. Ник-То0
3. SeNata0
4. cactusya0
5. odry)))0
6. anew0
ник кг
7. АЛЛО4КА0
8. Elle Nina0
9. Sveto4ek170
10. Erana0
11. Крысуля0
12. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +13
голоса: +7
читают +1: questy

начало

  • elle nina
    22.09.20 10:29

    ответ для: SeNata

    Стала тебе отвечать про тяжеую еде и поняла, что это тема для дневника, перенесла ответ в сегодняшний дневник
    конкурсы: 0
    вес 66.8 кг съела 15 к сожгла 1346 к баллы 355
    60
              
    70

  • elle nina
    22.09.20 09:55

    ответ для: SeNata

    SeNata писал(а): Вот и не подумаешь, что на такой еде можно ещё и сбрасывать вес. Для меня такая слишком тяжёлая еда, я люблю полегче что. Переела что ли я её? Ну вот плохо мне и тяжко после такой еды. Но, это скороее всего тяжело от неправильной порции Блин.... так жалко мне всю живность кроме тараканов! Лечи её и следи за ней, ведь кроме нас у них никого нет и эти все собаки и кошки такие преданные и любящие нас и причём очень искренне. Здоровья собаке, всё будет хорошо!
    Спасибо, Наташа!
    конкурсы: 0
    вес 66.8 кг съела 15 к сожгла 1346 к баллы 355
    60
              
    70

  • senata
    22.09.20 08:43
    Вот и не подумаешь, что на такой еде можно ещё и сбрасывать вес. Для меня такая слишком тяжёлая еда, я люблю полегче что. Переела что ли я её? Ну вот плохо мне и тяжко после такой еды. Но, это скороее всего тяжело от неправильной порции)))
    Блин.... так жалко мне всю живность (кроме тараканов)! Лечи её и следи за ней, ведь кроме нас у них никого нет и эти все собаки и кошки такие преданные и любящие нас и причём очень искренне. Здоровья собаке, всё будет хорошо!
    конкурсы: 0
    вес 89.5 кг баллы 105
    80
              
    90

Классика +4015 +2 вчера впервые за долгое время я» +13
+35



Тили +461 +1 24 октября, субота. (5:24)»хорошее +14
+11



-Мася- +2186 +93 в кои то веки у меня белок в рационе )» +1



Olacutechik +3839 +2 фруктовый день!» +65
+34



OLIVOCHKA))) +1328 -178 не помню,как называется диета,но в понедельник у меня рыба. сделав фото» +4
+11


Классика +4015 +2 утром отвеса я не жду» +1



Olacutechik +3839 +2 день отбрасывания хвоста» +4
+14



Мисисс Дарси +3110 +94 торт «три молока» (мексика)» +3
+4



Miya-mama +1551 определёно - сгущенку надо доедать. а как ваш день начинается?»хорошее +11
+22


Классика +4015 +2 переводим часы на один час назад» +1



Жиротучка +551 +1 сегодня» +2
+5



Классика +4015 +2 пойду в скафандре, реально» +1



Eleanora85 +678 -1 24.10.2020»задумчивое +2
+2




Olacutechik +3839 +2 праздник любителя бильярда» +2
+10



Olacutechik +3839 +2 все нормально - сорвалась» +34
+19



Svetlanкa +4620 +2 привет всем! после фруктового дня ушло еще 50г, но результаты» +31
+29




Мисисс Дарси +3110 +94 доброе суботне утро!» +5
+21



Д@ШуткА +3069 +1 9-й луный день символ дня: летучая мышь начинается в 15:42» +4
+11



Эйва Шекер +3015 -1 маркетологи, работающие на пищевую индустрию, не дремлют.» +3
+6



Miya-mama +1551 пока в отпуске займусь комнатными цветами.» +9
+17


-Мася- +2186 +93 у меня в аквариуме стала злая рыбка вместо русалки» +5
+3



Эйва Шекер +3015 -1 боле правильный выбор» +3
+8



Самая +4731 +1 оказывается, в селе, куда мне едем нету мобильного интернета от слова» +5
+18



KissЮлик +3411 +80 всем хорошего выходного денька!у меня в планах сегодня дела домашние и» +2
+9



Эйва Шекер +3015 -1 разнобразие разадоривает апетит» +3
+5



Yuleshka сидим дома,грустим и снова без отвеса» +5
+12
Классика +4015 +2 отвесик сегодня 30 грам.» +9
+36




горячая +3015 +2 24.10.2020 спокойной ночи,девочки!»задумчивое +1
+3



Miya-mama +1551 а так я заканчиваю свой день.» +2
+13



Svetlanкa +4620 +2 привет всем! сегодня свободный от диеты день и я себя балую) утром» +5
+10



Эйва Шекер +3015 -1 доброго вечерочка дорогие девочки!» +3
+6



ФиФфа +647 +80 купила фехую» +6
+8



Мисисс Дарси +3110 +94 «добош» (венгрия)» +3
+8



:Оптимисточк +1486 +1 внеплановая тренировка»радостное +4
+4



SSS112 +4293 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!какое состояние сегодня соной,»сонное +17
+25



SSS112 +4293 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня фруктовый день,»сонное +12
+27



Классика +4015 +2 прислали мне из спортивного интернет магазина фитнес резинки» +1



katya_zlaya_ я сегодня домосед» +1
+10
Miya-mama +1551 21459 нашагала за вчера.»хорошее +4
+4


Victoria_88 +1355 -203 24.10.2020 день»радостное +3
+4


Эйва Шекер +3015 -1 мы делаем мудрый выбор и проявляем заботу о себе.» +3
+7



President +3629 -5 подходит к концу вторая неделя маги» +4
+13




Мисисс Дарси +3110 +94 бразо де гитано (испания)» +3
+12



-Мася- +2186 +93 миф 3: мытье рук можно легко заменить использованием санитайзера» +6
+10



Roberta +652 +94 добрый вечер.сегодня очень ленивый денёк выдался, то и делаю что смотрю» +3
+7



Olacutechik +3839 +2 всемирный день шампанского» +16
+14



Мисисс Дарси +3110 +94 овсяное печенье, давно его не готовила» +3
+6



SSS112 +4293 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»сонное +16
+35



piyavkaE +1148 +93 24.10.2020» +1
+5
:Оптимисточк +1486 +1 приболела»сонное +2
+10


Mmdms +1341 +80 кучу дел переделали сегодня. и еще приняли решение сделать ремонт в кухне.» +1
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
постоянно гнобит и подозревает в изменах! говорит что я гулящая, что врала » 9
кто болел коронавирусом? к вам терапевт когда на дом приходил, вы куда его » 7
ура! я молодец! отпустила ситуацию с женским одиночеством, учусь, работаю, » 7
как вы понимаете, как к вам относится мужчина и как понять что он не бабник, » 6
мать поцарапала холодильник отвёрткой. краска отодралась, хочу убрать это. » 31
как не работаешь?! а чем занимаешься? будто единственно полезное занятие в » 44
кто является постоянным зрителем программы жди меня, помогите найти выпуск » 18
наша жизнь рухнула в один день! вместо того, чтобы попросить прощение, орал, » 77
тема содержит фото скучаю по этому пупсику! пересматриваю фотки и так грустно, увижу теперь её » 30
поделитесь опытом перелётов с кошкой. как процесс проходит? может есть нюансы? » 13
послала мужа за фаршем и его обманули на 400 грамм! не буду ли я дyрой, если » 24
а вы читаете антибабский форум? это вторая сторона медали! » 58
у кого дома животные, чем вы моете пол? если дома с хлоркой протирать, для » 22
все поблокировал, чтобы я его не доставала! орал: не люблю, не нужна! тянет » 180
только дураки влюбляются! согласны? » 11
я самый несчастный человек в мире! почему всё так трудно? развеселите! » 16
как вы решали вопрос с близостью, когда не было отдельного жилья и оба жили » 38
сестра может дуpoй назвать, идиoткoй! я просто уже не могу, меня трясёт от » 4
я с дитем заеду в большую комнату! я возмутилась: с чего это?! предлагает платить » 35
утром или вечером проводите тренировки? перед едой или через несколько часов » 8
заплывшие толстые тела со складками будут эталоном красоты! внешность не главное! » 58
кто переболел ковидом, какое состояние ваших волос? стали ли сильнее выпадать? » 12
вышла из отпуска и вот вам сюрприз в виде больничного! чем себя поставить на » 6
рок судьбы! очень красивое лицо в мгновение стало меняться в страшную рожу! » 11
за 1,5 месяца муж ко мне так и не приехал, не навестил! считает, что мы сможем » 30
нравятся взрослые мужчины, более мужественные, состоявшиеся, но они либо в » 21
к какому врачу нужно идти с проблемой тремора рук и тела? потрясывает иногда » 9
тема содержит фото куда сходить развлечься отдохнуть? очень нравятся горячие источники, но стало » 8
тема содержит фото кто-нибудь на участках пользуется сенокосилками? насколько тяжело будет с сенокосилкой » 8
кто на разговорном уровне владеет немецким, я перевела письмо, можете подредактировать? » 5
муж захотел встретиться с другом, у меня сразу мысли что скажет мама, что он » 21
вы планировали первый интим со своим новым мужчиной? или всё происходило спонтанно? » 4
тема содержит фото у кого детки с рождения были в отдельной комнате, что из мебели для кормления » 13
для крупного ребенка посоветуйте прогулочную всесезонную коляску для российских » 13
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » 23
вас можно назвать серой мышкой? или вы красивая, видная, эффектная? люди вас » 31
судя по симптомам, это может быть коронавирус? » 29
не успела устроиться на работу как отправляют в командировку! боюсь ехать из-за » 17
тема содержит фото а вам нравятся песни оли бузовой? » 28
вернуться на боевое искусство или начать заниматься танцами? пропустила полгода? » 3
тема содержит фото как джинсы? хорошо сидят? » 48
тема содержит фото стоит ли брать то, что стоит 200 рублей за 500? думаю может слишком дорого » 9
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » 80
сделал намёк на встречу, но в четверг от него ни ответа ни привета. неужели » 8
тема содержит фото назвали бы эту актрису красивой? » 24
спать не хочется и есть. к какому врачу сходить? » 23
стали бы работать за 20? нормальная ли это зарплата? или искали бы более нормальный » 15
уже не первый раз устраивает на даче посиделки без меня, выпивает, отдыхает » 32
тема содержит фото какое фото лучше и стоит выложить? » 23
тема содержит фото сильно смешная? хожу в ней с темно-синими джинсами и ботинками чёрными. как » 20
тема содержит фото как вам девушка? » 16
как быть с такой хозяйкой квартиры? сдала квартиру, при этом достаёт потенциальными » 15
жёны обеспеченных мужчин не голодают, но своего у них ничего нет, уходить бояться, » 107
никак не получается лишиться девственности! смотрит на моё лицо, что мне больно, » 50
тема содержит фото что красивее? какой образ уютнее для прогулки? » 8
знакомятся, а потом через неделю сливаются! ну или объявляются через месяц, » 14
сожитель опять начал пить! будет просить остаться, а я отойду. собираюсь к » 17
тема содержит фото брали обалденно вкусное ежевичное вино. в этом году хотела его взять в дьютике » 15
вам нравится больше пальто с поясом или свободного кроя? » 16
раздражает перебор с личными фотографиями! сплошное самолюбование! ещё раздражают » 17
меняется ли там после родов? я боюсь, что все вывернется, растянется. » 37
я творческий человек, ну и с приветом конечно! выгляжу нетипично, из-за чего » 3
как только вес приходит в норму и начинаю позволять чуток чего-то вне диеты, » 14
тема содержит фото красивая девушка? как вам фото? » 14
сделала микроблейдинг бровей. сходит корочка, а под ней нет пигмента. почему » 9
нет ни стоимости услуг, ни фото. только про окна и один отзыв. еще насторожило, » 27
что это за фильм? была уверена, что это экранизация кинга, но что-то не нашла » 4
вы считаете это нормальным, если мужик ограничивает все время сообщения? и » 17
нет интереса к жизни, нет хобби, не знаю как начать менять свою жизнь, нет » 6
прошла любовь завяли помидоры! нужно прощаться с квартирой и кроватью. хочется » 8
ну лезут и лезут, рассчитывая на что-то. хочу на море! и всякая шушера сразу » 5
если женщине 37, она говорит, что ей 40! мне постоянно приписывает год-два, » 48
увидела его! он очаровал меня и с тех пор я думаю о нем! самый красивый актёр » 13
тема содержит фото как вам серёжки из 100 бриллиантов? сколько сейчас такие стоят? » 36
живём с тётей мужа! лезет везде, не даёт готовить, а потом говорит что я ничего » 28
если мужчина снимет мне квартиру, то это путь любовницы и ему незачем будет » 11
это самый извращённый знак зодиака! фиг пойми что в голове! согласны? у вас » 14
истерит каждый раз, как только видит детскую обувь, которую я хочу ей надеть! » 11
не очень привлекает физически, нет искры, но он хороший! смогли бы вы построить » 17
тема содержит фото как вам такая искусственная шуба? идёт ли мне она? подходит ли к ней такая » 32
всю жизнь в одном образе, с одной причёской, с одним кругом общения, не любит » 5
мч себе даже поесть не приготовит, когда я на работе! лежит на кровати, только » 12
уже второй парень, с которым у меня симпатия, вернулся к бывшей! конечно, их » 8
зачем крадут телефоны, если они защищены паролями, пальцами и по имени можно » 10
тема содержит фото вам нравится эта девушка? на мой взгляд очень красивая. » 25
тема содержит фото надо худеть? оцените фигуру по фото » 57
может врубить музыку или что-то смотреть на телефоне: у тебя весь день впереди, » 21
женат никогда не был, детей нет. она - единственная задержалась в его жизни. » 67
где познакомиться с девушкой в москве? куда можно сходить с целью знакомства? » 3
тема содержит фото как вам вокалистка известной группы? » 15
те языки, которые мне были нужны, уже знаю на достаточном уровне, но хочется » 27
найти своих и успокоиться! как вы понимаете эту фразу? » 10
на какую работу лучше устроиться, пока не найду нормальную: оператором эвм » 15
тема содержит фото какой это тип лица? внешность обсуждать не надо. » 10
у кого был вагинизм, как вам поставили данный диагноз, как его вылечили? потом » 5
как делится имущество при разводе? » 88
тема содержит фото подскажите крема, которые смогут осветлить и избавить от шрама, чтоб не бросался » 11
вызывал на дом девушку по вызову, а мне сказал, что заболел! выгнала среди » 39
как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того » 39
вы бы переживали, если бы ваш парень ставил лайки на фото в купальнике? предъявляли » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»