брызнула и пропала! я все выходные балдела от» +34
парень ждёт от меня раскрепощённости,но я» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Даниила +75 18.09.20 ПОЗАНИМАЛАСЬ ЙОГОЙ И НАКОНЕЦ-ТО СЪЕЗДИЛА НА МАНИКЮР, А ТО ВСЁ ОТКЛАДЫВАЛА И ОТКЛАДЫВАЛА.НА УЖИН МОЛОКОЧАЙ (КАК И ВЕСЬ ДЕНЬ), ПОСМОТРИМ ЗАВТРА НА РЕЗУЛЬТАТ МОЕЙ РАЗГРУЗКИ.
12 9 1 8 спортивные занятия 50м рацион 259 процедуры 2%
описание   +2
Позанималась йогой и наконец-то съездила на маникюр, а то всё откладывала и откладывала. Н ужин молокочай (как и весь день), посмотрим завтра на результат моей разгрузки. Надо бы ещё конечно постепенно возвращать себя к трехразовому правильному питанию, но не всё сразу, как говорится. Хорошего вечера!
рацион   +1
молоко обезжиренное 0,5%- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 100.00 гр молокочай
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 32» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 93.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 32

жир: 30.9 кг
вода: 36.7 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
пилатес, йога - 50 мин маникюр
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
маникюр
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 340, месяц: 865
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +18, итог: +17
баллы сутки: +1, неделя: +112, месяц: +416
место в рейтинге сутки : 39, неделя: 27, месяц: 42
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
аквариум: +1.87% , на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 42 +75, баллы участницы: 420

вес 92 кг съела 142 к сожгла 231 к баллы 420
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2901» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Лисёночек 68 кг : Eva_Pomano см : Даниила спорт : Ирис76
план команды
30 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 31 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eva_Pomano-4
2. Adeliya 24-2.1
3. ловлю моменты-1.5
4. Лисёночек 68-0.5
5. Fialkaa0
6. MKA0
ник кг
7. Ирис760
8. Линали0
9. И.Рина0
10. Катрин4360
11. Jujka0
12. Даниила0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 02.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +55
голоса: +9

начало

  • маруру
    21.09.20 06:21

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Вот и правильно, ходи-ходи Главное чтоб результат был
    Ага... пока его нет почему-то... хожу для здоровья пока
    конкурсы: 0
  • eva_pomano
    20.09.20 15:08

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Класс! А какими танцами занимаешься?

    Танцами живота, восточные))
    конкурсы: 0
    вес 71 кг съела 472 к сожгла 160 к баллы 8
    70
              
    80

  • даниила
    20.09.20 10:28

    ответ для: Маруру

    Маруру писал(а): Молодец! Мне было бы гоооораздо дешевле дома, но абонимент годовой, а так а так ходить надо

    Вот и правильно, ходи-ходи)) Главное чтоб результат был
    конкурсы: 0
    вес 92 кг съела 142 к сожгла 231 к баллы 420
    90
              
    100

  • маруру
    19.09.20 18:15

    ответ для: Даниила

    Молодец! Мне было бы гоооораздо дешевле дома, но абонимент годовой, а так а так ходить надо
    конкурсы: 0
  • даниила
    19.09.20 17:32

    ответ для: Eva_Pomano

    Eva_Pomano писал(а): Я вот тоже сейчас танцами дома занимаюсь, т.к. нет возможности в студию ходить. Вроде нормально.

    Класс! А какими танцами занимаешься?
    конкурсы: 0
    вес 92 кг съела 142 к сожгла 231 к баллы 420
    90
              
    100

  • eva_pomano
    19.09.20 16:03

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Дома, по видео урокам. Да вроде нравится Не поняла ещё, если честно.

    Я вот тоже сейчас танцами дома занимаюсь, т.к. нет возможности в студию ходить. Вроде нормально.
    конкурсы: 0
    вес 71 кг съела 472 к сожгла 160 к баллы 8
    70
              
    80

  • даниила
    19.09.20 14:42

    ответ для: Маруру

    Маруру писал(а): Обидно А я безработная, мой офис от меня переехал Вернее я от него

    Ну, кстати, я сейчас дома привыкла заниматься, почти втянулась так сказать))
    конкурсы: 0
    вес 92 кг съела 142 к сожгла 231 к баллы 420
    90
              
    100

  • маруру
    19.09.20 14:38

    ответ для: Даниила

    Обидно А я безработная, мой офис от меня переехал Вернее я от него
    конкурсы: 0
  • даниила
    19.09.20 14:24

    ответ для: Маруру

    Маруру писал(а): Я тоже хочу в понедельник на йогу сходить... надеюсь в зале в 7 утра не будет много народа. А то тапочки для йоги давно куплены, а так и лежат

    Я в своё время ходила по утрам, студия была прям рядом с работой. Это прям кайф, утром позанимаешься, в душ сходишь, позавтракаешь и на работу. Заряд бодрости на весь день. А потом наш офис переехал.
    конкурсы: 0
    вес 92 кг съела 142 к сожгла 231 к баллы 420
    90
              
    100

  • даниила
    19.09.20 14:23

    ответ для: Eva_Pomano

    Eva_Pomano писал(а): А ты йогой в студии занимаешься или дома? Нравится?

    Дома, по видео урокам. Да вроде нравится)) Не поняла ещё, если честно.
    конкурсы: 0
    вес 92 кг съела 142 к сожгла 231 к баллы 420
    90
              
    100

  • маруру
    19.09.20 14:21
    Я тоже хочу в понедельник на йогу сходить... надеюсь в зале в 7 утра не будет много народа. А то тапочки для йоги давно куплены, а так и лежат
    конкурсы: 0
  • eva_pomano
    18.09.20 18:07
    А ты йогой в студии занимаешься или дома? Нравится?
    конкурсы: 0
    вес 71 кг съела 472 к сожгла 160 к баллы 8
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +575 +98 29 октября, четверг. (8:09)»хорошее +14
+16



SSS112 +5293 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера встречались с приятельницей,»любопытное +8
+14



главная цель +186 только сейчас добралась до компьютера. первый рыбный день практически»хорошее +3
+8


Svetlanкa +5656 +1 привет всем! сегодня творожный день, люблю его. мне с молочными» +37
+42



KissЮлик +4223 +75 погода сегодня страная и непонятно будет прохладно или тепло. хотя обещают» +4
+14



SSS112 +5293 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим!надо сегодня что то готовить,»сонное +12
+19



Шмидт +4765 -6 вкусный куриный суп с сырными рулетиками» +10
+11



Шмидт +4765 -6 при всей пользе печеных яблок не забывайте о чувстве меры. злоупотребление» +11
+15



MKA +132 +75 спать.» +3
+9
Eleanora85 +784 -1 29.10.2020» +5
+9
Eva_Pomano +8 +98 пропала я на целый месяц - разбиралась в куче дел. в итоге перехала я» +12
+15


ФиФфа +816 +75 пойду на работу пешком, 3 км» +12
+3



горячая +3763 +1 29.10.2020 интернет гад»не хочу работать +10
+13



Стройнеющ@яЯ +1371 +98 доброе утро)»задумчивое +3
+20

Svetlanкa +5656 +1 привет всем! хочу сегодня вечером корни волос покрасить, отрасли» +12
+32



President +4346 -3 стремительно растет вес» +5
+17



KissЮлик +4223 +75 сегодня пятый лепесток и он молочный.у меня будет натуральный йогурт и» +7
+19



KissЮлик +4223 +75 всем доброго утра!и почему сегодня не пятница и уже что-то я устала от» +5
+12



iizika в магазине появилась хурма. обожаю. сегодня взяла на работу такой микс» +5
+10
Xозяйк@ +240 -99 день неплохой. но сдвинут по фазе)лучше такое больше не совмещать.праздничны» +2
+7
Стройнеющ@яЯ +1371 +98 всем продуктивной недели»радостное +2
+17



Anakonda35 +613 -116 некоторые продукты снижают холестерин лучше специальных диет и лекарствканадские» +1
+6



Самая +5690 всем приветики! продолжаются наши каникулы и пока никто не может сказать» +15
+26



Svetlanкa +5656 +1 привет всем! заехали вчера специально в магазинчик в соседний» +15
+26



Шмидт +4765 -6 не откладывай до ужина то, что можешь съесть в обед!вот у меня сегодня» +11
+8




Svetlanкa +5656 +1 привет всем! сегодня как-то прохладно утром было. причем на градуснике» +15
+18



Xозяйк@ +240 -99 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +23
+6
Eva_Pomano +8 +98 обосновываюсь потихонечку. съездила прикупила себе красивой посуды, полотенчики» +1
+7




Victoria_88 +1597 -2 сплю полдня сил нет вобще ни на чтовесером ехать по делам»сонное +5
+6


Стройнеющ@яЯ +1371 +98 день прошел хорошо»улыбчивое +1
+7
Стройнеющ@яЯ +1371 +98 овсянка, сэр)»улыбчивое +2
+21



Mmdms +1661 -99 всем привет! сегодня так неслась на работу, что благополучно забыла свой» +18
+31


Victoria_88 +1597 -2 29.10.2020 день» +4
+6



Ирис76 +424 -99 26.10.2020девочки всем привет!» +2
+6


Стройнеющ@яЯ +1371 +98 всем позитива!»задумчивое +3
+19


Modystka +820 -116 искала, искала на просторах инета какие-либо рецепты малокалорийных кушаний» +2
+7
01KATRIN01 29.10.2020» +1
+4


Eleanora85 +784 -1 29.10.2020»радостное +1
+3



KissЮлик +4223 +75 вчера в маленьком магазине у дома у нас появился новый натуральный продукт» +5
+14



KissЮлик +4223 +75 продолжаю по утрам делать масаж сухой и он называется - драйбрашинг.пока» +10
+18



Bljostka +468 хорошего дня» +3
+5


горячая +3763 +1 29.10.2020 смотрю шоу пацанки»задумчивое +1
+9



ФиФфа +816 +75 4 день подготовки к нг. у меня отличное настроение - 2 месяца, у меня» +1
+8
Шмидт +4765 -6 день начинается с утра. от того, как сложится утро, зависит то, как пройдет» +22
+22



Самая +5690 всем приятного вечерочка и отличного настроения!» +4
+19



SSS112 +5293 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! пусть вопреки морозу октября.цветут»задумчивое +31
+37



Jane857 +50 +2 успешно вышла из разгрузки вчера, позаписывала все что я хотела съесть» +1
+6
SSS112 +5293 +1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня у меня 5 день лепестков, второй»задумчивое +14
+17




Olacutechik +4612 +1 все налаживается!» +41
+36



ГлаvнаЯ +171 -99 ёлку достать что ли и начать наряжать. ну совсем нет настроения.как то» +3
+7


Рукоделкина +333 +75 скоро новый год, начинаем подгтовку номеров к отчетным концертам» +1
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
какие мобильные приложения вы бы назвали первостепенными в плане важности лично » 11
хочу убрать косточку на ногах, но доктор сказал, что можно подождать, но я » 34
в 23 мужчина должен иметь образование, работать, а в 33 - собственное жилье! » 20
тема содержит фото не очень люблю такой стиль, но конкретно это мне идёт! как я вам в таком луке? » 29
тема содержит фото проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » 10
посмотрел мне в лицо, я ему под дверь нагадила? смотрел на разрез у меня на » 23
хочу придумать новый ник! какой лучше? мне важно ваше мнение! » 35
такое ощущение, что деньги непонятно куда убегают! мне комфортнее, когда я » 19
бывший нашел другую и меня бросил! до сих пор безумно обидно и больно. нового » 6
адекватно себя веду, но если кто-то посмеялся, думаю, что это надо мной! ком » 10
кто занимается на эллиптическом тренажёре, по сколько времени занимаетесь и » 6
нищие, жадные и глупые! боитесь помочь молодым и скинуться на коляску! » 19
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 106
как реагирует ваш любимый, вы с ним нарядная и на вас смотрят мужики? ревнует » 24
мой мужчина! немного созвучно: моя собака, мой хорек, мой холодильник. не слышал » 90
не могу найти подходящую! накопилась куча теней. всеми пользуюсь, все люблю, » 1
муж сказал, чтоб не стригла! посеклись и обломались, росли впереди. сегодня » 13
еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами? » 18
чувствую давление родственников, так как нет детей и мужа, и не была замужем! » 6
лохушки по салонам ходят! я человек брезгливый, хочу стать красивой! » 21
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » 41
жалко, что выглядела неприлично! ядовитые цвета, тяжелая бижутерия рядом не » 18
на подбородке и на носу колючие торчащие белые угри! чистка не очень помогла, » 9
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » 46
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » 20
как начать с начальником серьёзный разговор? боюсь что она будет в плохом настроении » 15
возможно ли полностью вылечить или всегда острый пиелонефрит переходит в хронический? » 7
не предложила стать крестной, так как у меня не складывается личная жизнь! » 31
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » 36
тема содержит фото очень похожа на актрису. и она едет на кастинг в особняк. в этом доме начинают »
меня не замечают в коллективах, как будто меня вообще нет! иногда хочется закричать » 3
звонит бывший каждую ночью пьяный! он женат. стали бы вы поднимать трубку или » 52
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » 28
какой нравится больше, а в какой заходить позорно? в каких магазинах покупаете » 38
с понедельника буду стажироваться на работу! как вы думаете, у меня получится? » 14
ужаснулась пришло нечто 1,5 м в шлепках! расскажите о своих стремных свиданиях! » 5
было ли у кого, что за 5 дней до задержки тест показывал одну полоску, а потом » 63
мой парень хочет серьезных отношений, а я нет. но я не хочу причинять ему боль » 21
обесцвеченный блонд. если очень хорошо ухаживать за волосами, можно ли пользоваться » 9
тема содержит фото нравится ли вам внешность? » 17
тема содержит фото мою фотку вчера лайкнула знаменитость! обалдела его шоу шло по муз тв. » 35
девочки, случались ли у кого слуховые галлюцинации? с чем это было связано? » 45
в поликлинику идти неловко: температуры повышенной не будет и меня пошлют подальше! » 11
если долго сидеть, тяжело рожать будет! нужно много ходить, чтобы быстрее разродиться. » 8
кто узнает - поржет с меня! думаю, и домашние тоже ржать будут. но я хочу весы » 45
оплатил бензин, а слойку купила сама! я вчера и покушать купила, и кафе оплатила, » 18
у кого был выкидыш на раннем сроке? вы лежали в больнице? узи показало, что » 4
люди могут сильно меняться? из милого котика в оборзевшего зверя? или изначально » 11
тема содержит фото брат постоянно смеётся, что у меня нос большой! часто хожу в маске, чтобы не » 27
косметолог расспрашивала, как я очищаю лицо. посоветовала в несколько этапов. » 22
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 44
тема содержит фото это же реальная красотка! не оставит никого равнодушным. как она вам? » 40
каждую неделю убиваю! разложила, но им всё равно! как избавиться? » 25
тема содержит фото подходит ли мне рыжий? или стоит оставить чёрный? » 20
не нужно ахаться на первом свидании! ты избалованная, с такими дело иметь не » 9
везде тыкают, хамят либо вообще внимания не обращают. с мужчинами не клеится. » 7
тема содержит фото как вам внешность? » 35
тема содержит фото снова показываю свою работу визажиста. жду комментарии и критику » 28
стесняюсь быть блогером! ни разу не показывала своего лица! боюсь, увидят бывшие » 13
родители мужа на пороге - а я в неглиже. мог бы и предупредить! муж стоит тупит. » 63
тема содержит фото вот моя красотулька! а у вас есть домашние животные? » 35
как так можно на старого человека?! на бабушку посыпались наезды! ноги подкашивались, » 6
на свидании громко высморкнулся, и не один раз! это показатель пренебрежения » 16
думаю купить, но не знаю как выглядеть в них буду! жалеете, что купили лосины » 18
хирургам попасть не могу! хочу уже удалить платно, ибо такой жуткий запах! » 10
могут ли быть горящие путёвки на 6 человек с вылетом на следующий день после » 3
вы знаете людей, не окончивших школу? как сложилась их жизнь? » 14
мама вспоминает с упоением бабушку! она материла меня, обижала, негатив сплошной. » 9
тема содержит фото очень уж нравится и напоминает о хорошем отпуске! можно ли поставить на аватарку » 23
зубы пса надо как-то спасать, но он стар и я боюсь делать ему наркоз! косточки » 6
начала задумываться, что он меня не хочет, а только делает вид! всё по-быстрому, » 3
замуж никто не предложил! одни пробники, бушки, алиментщики, прекрасного о » 10
тема содержит фото как перестать быть серой мышкой, избавиться от бледного лица и синяков под » 8
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 33
не повезло с зубами, к стоматологу идти боюсь! что делать, как быть? » 14
я пытался специально свести тебя с другим, чтобы ты переключилась! бывший так » 4
а правда, что так можно узнать, каких врачей посещал человек? » 7
влюбляются по-разному! для мужчин важнее поцелуи, интим, а для женщин - разговоры, » 24
тема содержит фото вам нравится окрашивание? » 19
долго не хотела даже смотреть на этот подарок! позвал на встречу, я отказала, » 19
не считаю себя очень высокой, но окружающие постоянно говорят, что я высокая! » 7
можно поменять 1 доллар в обменнике? или это слишком мало? » 3
кто-нибудь делал покупки? было стыдно? » 26
какая разница в возрасте между мужчиной и женщиной для вас лучше всего? кто » 20
замучил герпес на губах, хоть плачь! появляется каждый месяц. » 23
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8516
слишком активно втюхивает какие-то локальные процедуры, но она у меня сомнения » 8
в каких необычных местах у вас была близость? » 31
хочу снять квартиру, но как не объясняй, с животными не разрешают! может с » 44
начинаю 30 дневный полезный, очищающий и омолаживающий курс. фотоотчет и результаты » 27
толкнул меня на какого-то мужика и обвинил, что я клеилась к нему. а подруга » 5
можно ли по закону выкладывать фото в чужой квартире? там видна только лестница » 3
не закрывается рот! бесконечно говорит и говорит! при этом несёт чушь всякую! » 5
у меня беда с башкой. спрятала пирожок в сумку, в туалете заперлась и рыдала! » 26
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 328
один подарок от папы и один подарок от мамы или дарите ребенку один общий подарок? » 41
плохие новости. участница гали, замечательная девушка, умная, добрая и светлая » 141
ему так удобнее и выгоднее! не стремится куда-то позвать, сводить. сама виновата, » 38
какой вес должен быть при росте 152 см? » 38
я матюкнулась. але, мы не дома вообще-то! заткнул меня при людях. теперь, как » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»