вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 94.9 кг съела 191 к сожгла 629 к баллы 1723 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Даже забываю совсем про Галю. Работа, тренировки, ремонт, дела по дому.. Устала от такого графика уже((( Если пропаду - значит погрязла в делах по уши) Сегодня была у эндокринолога - анализы неплохие. Саза и холестерин в норме, гармоны щитовидной в норме, чуть повышен ттг, но сказал не критично - будем наблюдать. Пощ щитовидку - сказал, что все в норме. Так что жрать надо меньше))) зря на нее грешила) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: баня | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -14.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -12, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
доброго дня! да,галя отнимает время,долго здесь не была,но скучала.
-
Кортизол тоже в норме?
Он может сильно влиять на весвес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1542 80 
90
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- мне идут голубые стрелки?
-
Вот и мне вынесли тот же вердикт - меньше жрать!!!
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5120 90 100
входSvetlanкa
+5120  -1
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
 +6 +13   |
Совушка ДВ
+4969  +20
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
Аленька26
+5546 +3
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
Д@ШуткА
+3076 +20
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Аленька26
+5546 +3
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+4969 +20
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 +27
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Совушка ДВ
+4969 +20
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| SSS112
+1542 +20
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Шмидт
+4395 -1
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| Эйва Шекер
+3348 +20
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3348 +20
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
Ms Sosisa
+43 -2
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Классика
+4899 -1
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Шмидт
+4395 -1
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| новая_я_)
+1314 +27
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
Тили
+720 +27
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Mmdms
+1601 +20
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Совушка ДВ
+4969 +20
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Аленька26
+5546 +3
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Классика
+4899 -1
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Эйва Шекер
+3348 +20
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Эйва Шекер
+3348 +20
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
| ЯРыба@
+1541 -69
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| KissЮлик
+4481 +27
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3348 +20
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+3348 +20
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Маво4ка
+849
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
oxyd
+155 +20
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| Винга
+289 +20
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
Прометей
+2030 -69
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Истина
+347 +20
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Миссис Дарси
+3061 +27
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Маво4ка
+849
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| OченьBезучая
+521 +27
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| I am
+3228 -69
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Mmdms
+1601 +20
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Шмидт
+4395 -1
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| I am
+3228 -69
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Шмидт
+4395 -1
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
| Совушка ДВ
+4969 +20
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| KissЮлик
+4481 +27
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Прометей
+2030 -69
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Хотюшка
+499 +27
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
 |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- все диеты»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |