вход    регистрация +871153
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона  Школа Новакид
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Шмидт -6 16.09.20 ЗАВТРА ПРИЕДЕМ, НАДО БУДЕТ СРАЗУ МУЖА ОТПРАВИТЬ В МАГАЗИН ЗА ПРОДУКТАМИ И ДЕТЕЙ НАКОРМИТЬ ПОСЛЕ ПОЛЁТА. ДЕНЬ БУДЕМ ОБЖИВАТЬСЯ, А В ПЯТНИЦУ С УТРА НА СДЕЛКУ
 4 5 11 1 спортивные занятия 45м рацион 1338 процедуры 55%
описание   +1
Завтра приедем, надо будет сразу мужа отправить в магазин за продуктами и детей накормить после полёта. День будем обживаться, а в пятницу с утра на сделку
рацион   +2
обед (12:00): вода- 600.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 50.00 гр, яблоко- 330.00 гр, курица окорочка- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 55.00 гр, полдник (16:00): банан(ГИ:65)- 75.00 гр, ужин (18:00): творог нежирный- 90.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр еще называют деревенским
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 37» ИН: 131%»
спорт   +2
вес: 104.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38

жир: 46.6 кг
вода: 43.25 кг
 хочу вес»
уборка - 470 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, кардио - 25 мин, нахождение в положении сидя - 75 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, прыжки...
сожгла: 2207 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
массаж , маникюр, маска для лица, ванночка для ног, другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: +3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 420, месяц: 2249
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +95
баллы сутки: +1, неделя: +589, месяц: +3061
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 6, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
аквариум: +54.81% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 5 -6, баллы участницы: 3061

вес 101.8 кг съела 1543 к сожгла 3104 к баллы 3061
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +21871» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 14»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
20 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1
2. Эйва Шекер-0.4
3. Olacutechik-0.1
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Рубиновое колье0
8. Шмидт0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ1.9
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +8
статистика просмотры: +29
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +576 +1 всем привет, выходные это хорошо. отопление дома включили. снова на диете,» +6
+4


poxydelki +629 +125 срывчек» +4
+23


Svetlanкa +3666 +2 привет всем сегодня получила призы от нашего сайта, огромное спасибо!» +25
+14



ГлаvнаЯ +80 -144 что то я сегодня уже под устала. . не день, а тот ещё.» +5
+7


горячая +2319 +2 12.10.2020 купила ботинки»задумчивое +4
+12



Svetlanкa +3666 +2 привет всем! октябрьберестов в.д.вот на ветке лист кленовый.нынче он» +5
+18



*Alina* итоги недели: - 0.5 кг и - 7см. почти иг и каждый день зарядка.всё бесит» +5
+9
KissЮлик +2783 +2 вот и не знаю, что себе из овощей придумать сегодня в рационе овощи вареные» +5
+9



ГлаvнаЯ +80 -144 итак,валерка меладз - день не знаю уже какой по счёту.пока юра занят» +9


Классика +3119 -6 часть продуктов купила на следующую неделю» +7
+24



Хома1 +44 18.10.2020» +2
+2
Yuleshka наверно пора худеть» +6
+7
SSS112 +3417 -6 4. доброго времени суток всем присутствующим!сижу уже сегодня вся в ожидани,»загадочное +17
+20



Стройняшка Т +87 +135 18.10.2020» +1
+3


Bljostka +281 -143 прекрасных выходных денечков!» +5
+11


ФиФфа +529 -142 пятница,. ура» +5
+6



горячая +2319 +2 18.10.2020 доброго утра,девочки!»задумчивое +10
+10




Yuleshka я приступаю» +9
+7
Планет@ +604 +118 с наступлением вечера еда в холодильнике становится все вкусне и вкусне,» +1
+9



Истина +230 -143 кто- ниьудь в курсе, сейчас можно поболеть своим родным обычным грипом,» +6
+10
Elena-1 4-9, 15» +3
+7

Д@ШуткА +2342 -172 несмотря на погоду, всё равно хорошо сегодня проведём врем, даже дома!» +7
+21



горячая +2319 +2 12.10.2020 двери молчат» +4
+3



13th Month +34 +135 у нас дождь. и как-то сразу наступила осень. вырубили во дворе большой» +3
+7

Классика +3119 -6 вот это чудо помял мне все лили» +13
+31



ГлаvнаЯ +80 -144 хоспади ты боже мой!неужели уже пятница!?как долго я этого ждала.не» +2
+3


ГлаvнаЯ +80 -144 опять выросли продажи масок!» +3
+13


Эйва Шекер +2425 -172 если вы легли, но уснуть не получается,» +2
+22



Эйва Шекер +2425 -172 ускоряет обмен веществ» +1
+16



-Very Well- +458 -144 настроение хороше и это самое главное для меня сейчас. держусь на позитиве!» +4
+17

SSS112 +3417 -6 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночь толком выспаться»задумчивое +17
+20



ловлю +538 вчера ездили в сад.уже стало очень холодно,я сделала основное,что планировала.конечно» +4
+18



Эйва Шекер +2425 -172 постарайтесь не наедаться перед сном. последний прием пищи должен быть» +1
+13



Olacutechik +2984 +2 день в делах, день в заботах» +15
+13



Эйва Шекер +2425 -172 наш организм готовится ко сну заране, начиная вырабатывать располагающие» +1
+15



KissЮлик +2783 +2 уже вечером очень прохладно, а у нас отопление так и не включают.совсем» +4
+19



Miya-mama +1180 +134 чтобы все успеть - надо не спешить.»хорошее +2
+9



Yuleshka процес запущен!» +4
+3

KissЮлик +2783 +2 всем доброе утро!настроение сегодня отличное и состояние тоже класное» +9
+16



Маруру +59 -144 немножко обновила кухню так красиво, правда?» +18
+8
Шмидт +3061 -6 о том, кто такой серый волк, мы знаем еще из добрых народных сказок. а» +9
+18



Bljostka +281 -143 солнышко опять! наверно последние денечки такие класные, а потом придет» +11
+6


Olacutechik +2984 +2 международный день прощения бывшего» +5
+12



Жиротучка +437 +1 второй день» +5
+14




BSv 17.10.2020 хочется сладкого»улыбчивое +7
+6

Olacutechik +2984 +2 вечер не удался» +33
+25



:Оптимисточк +1274 +1 сегодня день отдыха»хорошее +6
+16



Шмидт +3061 -6 хочу торт графские развалины. и вобще я растроеная, специально сегодня» +14
+17



Miya-mama +1180 +134 аномальная зона.»хорошее +2
+10


Yuleshka такой вес у меня был только после родов - позор мне!» +8
+7
ловлю +538 попыталась поучаствовать в антицелюлитном марафоне.не понравилось.имено» +10
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
сдаться ты всегда успеешь! какие строки из песен вы считаете своим жизненным » 9
у вас есть знакомые, которые очень пробились и стали знаменитыми? завидуете, » 11
в моем сердце происходит взрывание а в душе зацветение черёмух. как вам моё » 10
у вас дома есть книга-сейф? для чего используете? что там храните, чтобы другие » 14
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 23
реально страшненьких расхваливают типа внешность с изюминкой, а у красивых » 15
во время интима вдруг говорит: хватит! мне срочно надо писать отчёт! всю неделю » 33
кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и одно общее помещение. » 27
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » 21
просто до слёз! претензии от родственников мужа, что дочь непослушная, плохо » 8
кто удалял новообразования в груди? сколько времени после операции находились » 3
успокойся, дура! она меня любит, поддерживает, но такое безразличие чувствую. » 12
до ужаса зациклена на своей внешности, из-за этого не могу сосредоточиться » 8
ты обеспечивай, а я буду тратить зп на себя! а он: многие женщины больше мужчин » 27
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » 8
какой аппарат для домашнего маникюра и педикюра приобрести? чтоб не разочароваться » 2
я на нервах, сил нет, а она молчит. слова не вытащишь. ничего ее не интересует. » 9
месяц общались, послал и заблокировал. я понять не могу, зачем ему нужно было » 6
обнаружила у себя зппп, так узнала об изменах. во вторых отношениях чувствовала » 7
опасно ли покупать домашнюю сметану? что там за коровы мы не знаем » 52
какие у вас планы на 2021 год? каких перемен вы бы хотели? » 48
удаление с сайта » 2
развел меня и выбросил, а я люблю его! дурно стало: все фразы и все он брал » 23
перед критическими днями желание возрастает в миллион раз! почему так? » 53
долго не задерживалась! везде текучка, рабские условия и недоплачивали! теперь » 22
какой марке детской одежды отдаете предпочтение? » 4
я невротик! мне никто не нравится и мужчины это чувствуют. отец внимания не » 17
муж не должен знать, что я вышла из строя и страдаю! наше женское дело одно! » 213
очень нужны теплые сапоги не для прогулок! валенки не вариант. они не такие » 12
когда он вылез - просвечивали плавки и его колбасу увидели и моя мама, и моя » 146
волнуюсь на счёт первого раза. как быть? » 10
я - уродина. изуродовали уколами и лечением! в 17 я легла в психушку по воле » 21
чувствую себя мамой. 36 лет, а он греет йогурт из холодильника! не донесет » 122
должен ли врач навязывать лечение? говорит, что всё ок, но есть мелкий кариес » 14
ты никуда не уйдешь! и на мне футболку начал рвать! а когда трезвый, говорит, » 15
тема содержит фото сфоткала себя с мелкой, хоть и полуголые, симпатично получились, мне нравится. » 62
сколько раз в неделю ваша семья кушает рыбу и какую? » 62
за какой вы бюджет: совместный или раздельный? кто за что отвечает в семье? » 32
ненавижу жадных мужчин! я просила и буду просить купить мне мороженое! им жалко » 35
как выглядит стерва внешне? опишите. » 11
тема содержит фото нравится такая дубленка? со шпильками точно буду брать, а вот насчет ботинок » 11
кто-нибудь влюблялся в продавца-консультанта? я вот влюбилась! не знаю, что » 10
тема содержит фото кто что знает об этих породах? кого бы вы выбрали? » 25
я никогда не говорила своим мужьям всей правды! но мужчины далеки от совершенства, » 33
незнакомый парень позвал на день рождение! на свидание звал, но так и не пошли. » 12
на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука. » 14
46 дней нет месячных! если беременна, то уже должно что-нибудь чувствоваться! » 14
можете оборжаться, но у меня на лбу морщины! а мне всего 21. много плачу, переживаю » 14
позвал жить вместе и пропал! зачем так делать?! хотел мою реакцию посмотреть? » 27
тема содержит фото чувствовали бы себя красотулей с такой фигурой? или обязательно бы стали худеть? » 39
как поставить себе фотошоп? поделитесь секретами. не уверена, что буду долго » 1
очень хорошо выглядишь! тут же стерла яркую помаду, завязала волосы в пучок. » 19
зачем так рано вышли замуж?! в чем плюсы и минусы замужества, рождении детей, » 14
в какой породе собак разочаровались или она вам не подошла, поэтому больше » 14
вы встречали дикошарых домашних животных? расскажите про их шалости и проказы » 41
ушёл гулять на ночь, вернулся в 9:30 трезвый и бодрый! три дня выношу мозг » 19
на корпоративе не о чем было разговаривать с коллегами! стыдно стало за себя, » 27
нужно переехать, надо где-то жить год. что лучше купить: дачу с печкой и отоплением » 36
кто помнит эту группу? как вам песни, вульгарные? мне нравятся две их душевные » 12
как в тумане хожу! думала, нормально сегодня лягу и не в одном глазу! пришла » 14
если женщина красивая, ей будут дарить дорогие подарки? » 35
отпускаете своих мужчин отдыхать с друзьями в бар, на рыбалку? или только вместе » 26
я давно не болею простудами и гриппом. сейчас что-то новое назначают или пенициллин » 18
такой подставы я от своей матери не ожидала! родной человек такое творит, такое » 18
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 30
смогли бы встречаться с двумя мужчинами и любить обоих? у вас было? » 44
ты на любителя! но даже менее привлекательные при мужчине! что-то делаю не » 90
накрывает с рвотой, частичной потерей зрения и речи. но я мясоед, хватит того, » 17
с каким непрофессионализмом вы сталкивались? » 5
я в отчаянии! нашла работу продавцом, часто тайные покупатели, за плохо пройденного » 10
вам нравится одежда этой марки? была фанаткой несколько лет, а тут зашла и » 20
тема содержит фото помогите определить что это за порода? » 2
тема содержит фото как вам фото? » 23
тема содержит фото новый рекорд книги гиннеса » 7
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 37
какой оттенок вам больше нравится? » 1
вы видели в жизни случаи и примеры, когда человек закапывал свою жизнь в яму, » 12
тема содержит фото не детская? можно носить? как вам такая заколка? » 23
очень хотим и ищем своего! возьму щенка небольшого в дар. неважно: породный, » 32
вот мои странные кайфуши! а вы от каких мелочей получаете удовольствие? что » 31
набухла грудь! отравлений не было и пропуска таблетки тоже. месячные прошли. » 20
тема содержит фото сбросила 10 кило и на какой возраст я выгляжу теперь? » 40
как избавиться от синяков? » 16
кто работал или работает в регистратуре? регистраторам видна информация из » 17
интима не хочется совсем, из-за болезни я, увы, фригидна! муж постоянно неудовлетворён, » 13
тут ты найдёшь только парней для интима, а интересным, перспективным парням » 25
тема содержит фото не нравится нос и профиль, черты лица грубые. хотелось бы переделать нос, но » 40
посоветуйте бюджетные средства по уходу за кожей вокруг глаз » 3
как вы относитесь к девушкам, которые с гордостью во всеуслышание заявляют: » 36
у нее юбка задралась! меня обсуждают матерящиеся мужики. я не идеал и заслуживаю » 13
хочется приятного, милого общения с хорошими девушками, а по факту - одно разочарование » 34
у кого была такая порода? какие минусы и плюсы? флегматичны ли? ненавязчивы? » 3
живете на содержании у мужчины? как это? в чем плюсы и минусы? » 33
хочу изменить мужу! но на работе один иваныч, и то - уже за 70! а налево сходить » 26
в их шаге навстречу какой-то подвох! муж им продолжает пересылать денежную » 42
тема содержит фото предложили фотосессию. какое платье выбрать? » 21
что из себя представляют заводы, на которых вы работаете? там можно помыться? » 35
у кого дети ходят на вторую смену в школу, вам нравится? а детям? какая смена » 3
как перестать нервничать из-за учебы? на каждой паре опрос по списку, из-за » 10
чувствую, что недостойна мужа и он мучается со мной болезненной! сильно испортилось » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»