что? прям 40? оцените фото » +120
посоветуйте мясные рецепты и не только» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870763
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра +1 10.09.20 РАЗГРУЗКА. НАСТРОЕНА РЕШИТЕЛЬНО!
 1  6 5 30 11 16 спортивные занятия 30м рацион 635 процедуры 23% 2
баллы: + 6.45   описание   +5
Разгрузка. Настроена решительно! Надеюсь что вечером у меня не будет жора, просто надо себя настроить и всё, если покушаю мало ничего страшного не произойдёт. Я же на ИГ спокойно выдерживала 150 часов , а тут день на разгрузке продержаться, справлюсь!
баллы: + 4.60   рацион   +3
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, вода- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n»
баллы: + 4.75   спорт   +4
вес: 84.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.6 кг
вода: 30.78 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 383 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +4
LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.1, итог: -25.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 150, неделя: 980, месяц: 4565
дневники сутки: +9, неделя: +32, месяц: +151, итог: +371
баллы сутки: +92, неделя: +596, месяц: +2783
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 3, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +2, командная цель, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +23.36% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +1, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 2784

вес 84.1 кг съела 964 к сожгла 1746 к баллы 2784
80
          
90
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +17921» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 203»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : poxydelki спорт : Классика Жанра
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1.2
2. Olacutechik-0.1
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Рубиновое колье0
8. Шмидт0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +19
за дневник: + 16.99 статистика просмотры: +20
голоса: +30
читают +11: li-monka, мисисс дарси, iizika, questy, планет@, д@шутка, margonika, самая любиммая, эйва шекер, шмидт, @butterfly@
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Miya-mama +848 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


Рыжая +433 +4 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +805 +1 вес на месте» +4
+13


кнопка 15 +238 +16 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +2
+8



Самая +3953 -1 всем приветули! сегодня субота- начало выходных. спали сегодня, как и» +2
+10



Шмидт +3024 -1 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



:Оптимисточк +1285 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

-Мася- +2352 -1 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



Princess +247 +16 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



Шмидт +3024 -1 хочу бабье лето, хочу сходить за грибами, хочу походить по лесу - не хочу» +3
+9



Эйва Шекер +1641 +3 хорошо смется тот, кто смется последним» +1
+4



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +805 +1 вчера был не мой день.»задумчивое +1
+5
-Мася- +2352 -1 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



MKA +105 +16 всю неделю так» +7
+8
Самая +3953 -1 у нас скоро местные выборы и цирк уже начался. в почтовых ящиках брошюры» +1



SSS112 +2736 +17 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то дома совсем сегодня»сонное +5
+9



И.Рина +244 +16 сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» +5
+7



***ЗЕФИРОЧКА +16 привет галчатки вот уже почти и 4 месяца на кето. думаю ещё 2 и на lchf» +16
+10

Шмидт +3024 -1 сегодня надо всё же заказать технику, ещё куда-нибудь съездить погулять» +1
+7



Самая +3953 -1 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



Сказочнаяпор +119 +17 18.09.2020» +1
+4
Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +805 +1 разгрузу не быть»задумчивое +5
+10
Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +805 +1 ура,вес на месте!» +2
+14



Самая +3953 -1 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




Классика +2784 +1 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



Классика +2784 +1 был отвес, но не вносила его» +5
+49



главная цель +186 вчера было так лень заниматься,еле пересилила себя)отвесы идут потихоньку,ощущение,»радостное +5
+1

Классика +2784 +1 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +805 +1 вот и отвес»улыбчивое +4
+10


Victoria_88 +442 +16 18.09.2020 ночка» +7
+3



Шмидт +3024 -1 компота хочу, но пока с газовой плитой не дружу и кастрюли ещё не приехали,» +9
+8



batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3
Самая +3953 -1 сегодня в планах только отдых! специально все переделала вчера и позавчера,» +2
+2



Т@лиЯ +160 +1 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
Классика +2784 +1 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



My Universe 18/120» +5
+1
Шмидт +3024 -1 мужа отправила в магазин с утра пораньше, а то детей покормить надо, а» +3
+8



*Alina* еще одна неделя никчемного существования еще +1 кг и минус 5 см. и такое» +3
+4
Svetlanкa +3623 +17 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +31
+36



Palina555 +71 -1 18.09.2020» +1
+8


margonika +1376 +16 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



nika04 18.09.2020» +1
+3

горячая +1369 -1 18.09.2020 еду домой»задумчивое +3
+15



SSS112 +2736 +17 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +8
+15




Т@лиЯ +160 +1 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +4
+5
prosto_nadya +27 и как же худеют с 90 до 50?» +19
+11

Истина +216 +16 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
Svetlanкa +3623 +17 привет всем! на завтрак пица, пирожки с капустой, сосиска в тесте» +2



Victoria_88 +442 +16 18.09.2020 вечер» +1
+5


-Мася- +2352 -1 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



SSS112 +2736 +17 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после рентгена зашли»сонное +7
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая куртка лучше смотрится? » 25
отправили новообразование на гистологию, скоро получу результаты. очень страшно, » 8
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » 78
перестаралась! после тренировки чувствую, щеки горят, меряю температуру - 37. » 10
а зачем с ними спать?! они просто организуют твой досуг! у меня таких поклонников » 16
как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие знакомые или » 22
кто жил в квартире студии, как вам? как там с семьёй уместиться? сомневаюсь » 21
какой у вас любимый гарнир? какую из круп больше любите? » 60
не верну девичью фамилию! а ведь мать ее когда-то взяла под напором отца! ну » 19
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 12
тема содержит фото а это платье сочетается с ботинками? » 50
тема содержит фото стесняться этого явно не стоит, особенно теперь! седина — новый тренд! » 24
после всего плохого! у меня шок, человек даже не извинился. как бы мне ответить » 26
наехал и орал: рыжая, стой! я убежала, но какое право он имел наезжать?! » 20
подружка подставила. орать на нее или нет? » 56
если не нравится, и минутки не потрачу ни за какие коврижки! зачем кажодневные » 19
жаль наделала кучу ошибок, теперь точно знаю как нужно привязать мужчину, а » 21
поголовно переделывают свое симпатичное лицо до неузнаваемости! пластика помогает » 15
если обильные выделаения, как вода, это овуляция? » 8
что за мода у современных певцов? умышленно песни петь будто во рту каша и » 19
вы пошли бы на вечеринку к вашей новой уборщице или соблюдали бы дистанцию? » 14
тема содержит фото какое фото лучше или все клёвые? какое впечатление я произвожу? » 11
корм для кошек стоит в 2 раза дороже корма для собак! каким кормом кормите » 66
тема содержит фото оцените состояние кожи. думаю, расширенные поры и первые морщины. какие процедуры » 7
а вы расплетаете косу, когда моете голову? вот я нет. » 18
тема содержит фото какой образ больше понравился и почему? мнение мужчин в приоритете. » 29
в каком возрасте стали переводить ребенка на общий стол? с чего начинали? чем » 10
почему в инстаграме не приходят в уведомлениях лайки на комментарии? потом » 4
тема содержит фото не могу понять: сочетается это платье с ботинками? » 18
тема содержит фото подруга сплетничала, что моё платье отстой, с москитной сеткой на сиськах. » 34
гражданский муж поднимает руку на бабушку, говорит чушь что она гуляет и изменяет, » 8
тема содержит фото на выходных стараюсь сделать то, на что в будни нет времени. отличаются ли » 38
тема содержит фото считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » 26
тема содержит фото как вам это пальто на осень? купили бы себе такое? » 27
стоит ли составлять завещание в 25 лет? не хочу чтобы они поссорились все между » 25
думаю купить резинового утёнка! грустно, что никогда больше не увижу утёнка » 72
удивила просьба бомжа. попросил купить кетчуп! почему именно кетчуп, а не хлеб » 22
вернуть бы время - не была бы такой идиоткой и фриком! люди не здороваются, » 17
кто-нибудь сталкивался с диагнозом: рак кожи? расскажите свои истории. » 9
как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок? » 10
тема содержит фото в кафе заказали 2 чашки кофе, а он и говорит заплатишь за меня? » 50
рассчитали не в день увольнения, трудовую и санкнижку никто не вернул. проработала » 13
свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на всякую » 35
какая ваша самая любимая кухня? » 45
муж не разрешает много есть, вдруг она поправится! на голодовку не сажает, » 27
какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у преподавателей »
тема содержит фото не считаю её идеальной, как многие. просто одна из многих других красивых женщин. » 17
не разбираюсь в молодежном жаргоне. что такое челендж? » 24
гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить отношения с ними? » 18
как влюбить пикапера? что для этого нужно делать? » 29
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 41
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » 41
тема содержит фото почти закончили ремонт. меня разрывает, хочу показать и попросить оценки! » 95
постоянно ущемляет меня с дочкой в пользу своего взрослого сына! то денег даст, » 26
в 22 никогда не было отношений и настоящих подруг! какая причина? » 14
тема содержит фото как вам эти, более нежные фотографии? выставлять в инст? » 20
тема содержит фото можно ли учителю в таком ходить на работу? » 58
тема содержит фото кто для вас сексуальнее из этих певиц? » 36
купили кольца, с родителями познакомились и... расстались! теперь будто палец » 15
тема содержит фото наша воскресная вылазка в соседний город! было очень классно и весело! люблю » 4
что вы знаете об аргентине как о стране для пмж? » 3
признаки орви, при этом боли в груди. а врач отказал в тесте на ковид! как » 31
париж или амстердам на выходных? выезд на машине из лейпцига. » 34
рассказала подруге, как познакомилась с интересным человеком. в ответ она попросила » 34
всё время сосет пальчики свои! не может быть, чтобы он был голоден! » 14
па незащищённый был на 10 день цикла, овуляция - 13. какова вероятность беременности? » 14
у вас в сумке порядок или бардак? много всего лежит? » 33
вам нравится эта певица? меня бесит, постоянно очень сильно кривляется и наигранно » 16
тема содержит фото оцените фото. что изменить во внешности? » 24
за что вы любите галю? сколько лет вы с ней? уютненько так! » 41
по фоткам узнала что у него есть брат и он мне сразу же понравился. как поступить? » 11
живи отвратно, не могу смотреть это уже наверное 40 раз! стало неприятно. говорит: » 17
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 49
что вам известно о биполярном расстройстве? по каким симптомам понимаете, что » 16
отпустить ситуацию, принять ее и смириться! самое сложное - быть равнодушной. » 34
кто эмигрировал в другую страну, как прошла ваша адаптация? не жалеете о переезде? » 6
тема содержит фото согласны, что она одна из самых шикарных женщин на планете? » 48
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 18
тема содержит фото прочитала притчу, очень понравилась. как вам? возможно в жизни были какие-то » 36
начальник считает что мы должны жить работой: приходить рано, уходить поздно, » 29
на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор! будто » 33
чуть ли не держат свечку! мне не 15 лет, чтобы думать про контрацепцию! бесит » 13
ходит дома футболке и трусах, сегодня смотрю, в нижнем белье стоит! это нормально » 14
одногруппник здоровается хлопком ладони! он же наш староста. » 19
какой доход для женщины 30 лет вы бы назвали достойным? » 17
в сотый раз пообещал бросить, но я сомневаюсь. мне самой сложно бросить, а » 46
как вы определяете, хорошее ли у человека чувство юмора? для вас оно важно » 22
тема содержит фото как вам блондиночка? » 47
тема содержит фото какое селфи лучше или оба не очень? » 25
тема содержит фото очень красивое платье! не вульгарное, но всё же такая нотка в нём есть и откровенность » 49
скинулись бы вы мужчине на страховку машины? сказал, что ему было бы приятно, » 34
кто страдает клаустрофобией, вы можете словить приступ, надевая узкое платье » 6
дико захотелось есть чеснок! поедала его, как яблоки, когда не знала, что беременна. » 9
у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает ковид. не очень » 32
тема содержит фото какое лучше выложить? » 38
звонят с работы и говорят что к нам попал такой-то, в телефоне твои фото. оплатила » 22
тема содержит фото какая же безвкусица! даже в детстве они изумляли меня своей нелепостью. с годами » 52
не могу принять в себе девушку! мне нравится только мужская одежда и только » 27
у меня пунктик на красивых фамилиях. я просто бы не стала встречаться с человеком » 57
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»