КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 10.09.20 РАЗГРУЗКА. НАСТРОЕНА РЕШИТЕЛЬНО!    +5
описание   +5
Разгрузка. Настроена решительно! Надеюсь что вечером у меня не будет жора, просто надо себя настроить и всё, если покушаю мало ничего страшного не произойдёт. Я же на ИГ спокойно выдерживала 150 часов , а тут день на разгрузке продержаться, справлюсь!
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, вода- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 84.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 26.5 кг
вода: 30.65 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 383 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +4
-: LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +30

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5761 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5719 -2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



I am +3875 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



I am +3875 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



ЯРыба@ +2027 -20 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Классика +5761 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Д@ШуткА +3492 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



KissЮлик +5719 -2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Эйва Шекер +3927 +73 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Эйва Шекер +3927 +73 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Mirlona +282 -29 26.03.2024» +4
+1

Шмидт +5079 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Классика +5761 вот такие желания)» +8
+27



Шмидт +5079 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


KissЮлик +5719 -2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



er5o4t43pfp4 +174 +77 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Тили +876 +8 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Классика +5761 как обычно просят гречку» +8
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



ЯРыба@ +2027 -20 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



er5o4t43pfp4 +174 +77 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
KissЮлик +5719 -2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Olgadobro +436 -2 26.03.2024» +8
+7



I am +3875 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Шмидт +5079 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Классика +5761 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Шмидт +5079 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



babenfuhrer +74 -20 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Ш@хиризада +282 -1 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Olgadobro +436 -2 27.03.2024» +6
+9




Эйва Шекер +3927 +73 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Эйва Шекер +3927 +73 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Соня 89 +1171 -20 27.03.2024» +1
+4



Шмидт +5079 +1 самый дорогой» +9
+10



KissЮлик +5719 -2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Эйва Шекер +3927 +73 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Д@ШуткА +3492 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам картина? » 14
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
тема содержит фото как вам девушка? » 29
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
посоветуйте классные мужские духи! » 35
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»