вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Разгрузка. Настроена решительно! Надеюсь что вечером у меня не будет жора, просто надо себя настроить и всё, если покушаю мало ничего страшного не произойдёт. Я же на ИГ спокойно выдерживала 150 часов , а тут день на разгрузке продержаться, справлюсь! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- любите панна котту?
- кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь!
KissЮлик +4379 -1 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Солнышко57 +395 +83 | 18.04.2024» | |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Планет@ +1674 -6 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
KissЮлик +4379 -1 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Mmdms +1540 -6 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Маво4ка +785 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
BuketSireni +156 -1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
Эйва Шекер +3226 -6 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
KissЮлик +4379 -1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Планет@ +1674 -6 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
KissЮлик +4379 -1 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
BuketSireni +156 -1 | 18.04.2024» |
|
Бусинка Кэт +1350 -6 | сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» |
+1 |
I am +3111 -6 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +3017 +2 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Mmdms +1540 -6 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Эйва Шекер +3226 -6 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Эйва Шекер +3226 -6 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Ринуся +582 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
новая_я_) +1268 -6 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
Солнышко57 +395 +83 | 18.04.2024» | |
smarty0424 +76 -6 | внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой» | |
Солнышко57 +395 +83 | 18.04.2024» | |
Миссис Дарси +3017 +2 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Маво4ка +785 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Eve-Lina +1326 +4 | всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» |
|
Roberta +1219 -1 | в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» |
+1 |
Солнышко57 +395 +83 | 18.04.2024» |
|
Планет@ +1674 -6 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Olgadobro +334 -6 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Планет@ +1674 -6 | говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,» |
|
Шмидт +4268 -6 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Маво4ка +785 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
liliya26 +1329 -6 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
I am +3111 -6 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
ЯРыба@ +1492 +2 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Mirlona +353 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Эйва Шекер +3226 -6 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Эйва Шекер +3226 -6 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
юка1986 | 18.04.2024» |
|
smarty0424 +76 -6 | план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | |
Стройняшка Т +169 +1 | 18.04.2024» |
|
Солнышко57 +395 +83 | 18.04.2024» | |
Миссис Дарси +3017 +2 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
I am +3111 -6 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Миссис Дарси +3017 +2 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3017 +2 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
РезультатЕже +1220 +1 | день матери предателя» |
+2 |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- все диеты»
- ты избегаешь ответственности или в любой ситуации берешь ее на себя?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |