КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 10.09.20 РАЗГРУЗКА. НАСТРОЕНА РЕШИТЕЛЬНО!    +5
описание   +5
Разгрузка. Настроена решительно! Надеюсь что вечером у меня не будет жора, просто надо себя настроить и всё, если покушаю мало ничего страшного не произойдёт. Я же на ИГ спокойно выдерживала 150 часов , а тут день на разгрузке продержаться, справлюсь!
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, вода- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 84.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 26.5 кг
вода: 30.65 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 383 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +4
-: LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +30

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4379 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11



Солнышко57 +395 +83 18.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1641 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11



Планет@ +1674 -6 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12



KissЮлик +4379 -1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12



Mmdms +1540 -6 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15



Маво4ка +785 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
BuketSireni +156 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2

Эйва Шекер +3226 -6 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1



KissЮлик +4379 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11



Планет@ +1674 -6 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4



KissЮлик +4379 -1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13



BuketSireni +156 -1 18.04.2024»
Бусинка Кэт +1350 -6 сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» +1




I am +3111 -6 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6



Миссис Дарси +3017 +2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3



Mmdms +1540 -6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5



Эйва Шекер +3226 -6 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17



Эйва Шекер +3226 -6 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1



Ринуся +582 -1 прикупила бананов» +3
+9



новая_я_) +1268 -6 не в ресурсе» +22
+9
Солнышко57 +395 +83 18.04.2024»
smarty0424 +76 -6 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Солнышко57 +395 +83 18.04.2024»
Миссис Дарси +3017 +2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2



Маво4ка +785 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5



Eve-Lina +1326 +4 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Roberta +1219 -1 в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» +1



Солнышко57 +395 +83 18.04.2024»
Планет@ +1674 -6 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2




Olgadobro +334 -6 18.04.2024» +7
+6



Планет@ +1674 -6 говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,»


Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13



Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



liliya26 +1329 -6 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5



I am +3111 -6 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6



ЯРыба@ +1492 +2 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11


Mirlona +353 18.04.2024» +8
+2

iizika сейчас на сайте великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Эйва Шекер +3226 -6 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1



Эйва Шекер +3226 -6 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2



юка1986 18.04.2024»
smarty0424 +76 -6 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Стройняшка Т +169 +1 18.04.2024»
Солнышко57 +395 +83 18.04.2024»
Миссис Дарси +3017 +2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2



I am +3111 -6 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7



Миссис Дарси +3017 +2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2



Миссис Дарси +3017 +2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6




РезультатЕже +1220 +1 день матери предателя» +2


««       топ темы       »»       новые темы»
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
что планируете делать на майских праздниках? » 25
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»