вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ирис76 31.08.20
31.08.2020 ЗО ГРАДУСОВ ЖАРЫ
описание   
это конечно было феерично, вчера горячую воду дали, это счастье просто какое-то...Стре обжорство стараюсь купировать...Не тренила, мотало сегодня целый день. дышать нечем вообще.
рацион 
хлеб ржаной- 70.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, кабачки вареные- 450.00 гр, салат из свежих огурцов- 150.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 70.00 гр, вафли- 75.00 гр, мармелад- 60.00 гр
вес, спорт 
вес: 91.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 31.6 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 90 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 120 мин
сожгла: 523 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (15 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.8, месяц: +3.8, итог: +2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: +76
комментарии: +49, просмотры: +241

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
  • ирис76 01.09.20 22:58
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): никто не понял причино-следствие.
    там всё просто...что посеешь то пожнёшь
  • ksenksen 01.09.20 22:57
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): да детей жаль, но на самом деле это всё равно ударяет по детям расплата всегда идёт если человек не покается и не прекратит.
    никто не понял причино-следствие.
  • ирис76 01.09.20 22:55
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): ну если этот случай, у нее 4ро детей у той бабы, а вот где слабое место, трещинка, там и ударило.
    да детей жаль, но на самом деле это всё равно ударяет по детям расплата всегда идёт если человек не покается и не прекратит.
  • ksenksen 01.09.20 22:54
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): это перенаправление потока, получил сын той кто делал, дети всегда расплачиваются по счетам и магия так и действует бьёт по невинным и любимым. Чтоб больнее было.
    ну если этот случай, у нее 4ро детей у той бабы, а вот где слабое место, трещинка, там и ударило.
  • ирис76 01.09.20 22:53
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): отвыкни, потом решишь. я буду молиться, Ира.
    спасибо Ксюш
  • ирис76 01.09.20 22:52
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): она не переключала на сына, на человека не возвращает никогда. нормальная, порядочная. я не рекламирую, просто пример к слову.
    это перенаправление потока, получил сын той кто делал, дети всегда расплачиваются по счетам и магия так и действует бьёт по невинным и любимым. Чтоб больнее было.
  • ksenksen 01.09.20 22:51
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): нет она просто переключила с неё на сына, Бог не причём тут, Бог нам это посылает чтоб нас очистить, а мы по бабкам лечиться...
    она не переключала на сына, на человека не возвращает никогда. нормальная, порядочная. я не рекламирую, просто пример к слову.
  • ирис76 01.09.20 22:48
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): она снимает то, что другие люди делали и тут я реально диву даюсь. ну например подруге снимала, в общем сын той женщины, что наслала , наркоманить начал. она ж не ей посылала! а Бог распорядился так. Не наша воля ессно.
    нет она просто переключила с неё на сына, Бог не причём тут, Бог нам это посылает чтоб нас очистить, а мы по бабкам лечиться...
  • ирис76 01.09.20 22:47
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): нет, не должно быть так.
    щас у всех так все на стрессах. у каждого своё только, с возрастом усиливается.
  • ирис76 01.09.20 22:46
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): ну кондер включить? есть кондер? может реально жарко.
    нет это сосуды это ощущения внутренние, я так простужаюсь постоянно всё открою и не замечаю...Всё не грузись это как появляется так и проходит будто не было.
  • ksenksen 01.09.20 22:46
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): я такая же всё через себя и ничего с этим не сделаешь, как фильтр всё протягиваю сквозь себя. У меня и сны вещие и всякие предвидения - это такие побочки по здоровью они адекватные, по другому быть не может.
    нет, не должно быть так.
  • ksenksen 01.09.20 22:46
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): нет не надо, есть вещи которые надо принять и пережить, всё по воле Бога Ксюш...Значит так надо потом у меня наплывами, а так я чуть полегче делается и как будто не было ничего. А эти сниматели - это временно потом ещё хуже - грех к ним ходить. НЕльзя.
    она снимает то, что другие люди делали и тут я реально диву даюсь. ну например подруге снимала, в общем сын той женщины, что наслала , наркоманить начал. она ж не ей посылала! а Бог распорядился так. Не наша воля ессно.

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
V_momente_
09.06 06:39 		лето летне продолжается» +3
Тили
09.06 05:42 		09 июня 2025 года, понедельник. (5:3)» +5
Шмидт
09.06 07:41 		здравствуйте, у меня тут духи решили закончиться. надо купить. верне,» +2
Шмидт
09.06 07:38 		даже не знаю, чем сегодня питаться будем, вобще ничего не хочу готовить.» +3
Альбинка19
09.06 04:16 		доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +5
Татушыч
09.06 06:56 		09.06.2025» +1
ЯРыба@
09.06 05:54 		доброе утро, девочки красавицы.зеваю.хоче прилечь и спать утешаю себя» +3
Шмидт
08.06 16:35 		всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.» +4
OLIVOCHKA)
08.06 12:37 		всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.» +22
OLIVOCHKA)
07.06 07:57 		всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник» +34
Альбинка19
06.06 04:07 		доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и» +14
ЯРыба@
06.06 03:43 		доброе утро!» +20
OLIVOCHKA)
06.06 06:42 		всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино» +30
zglechi53b
08.06 13:56 		доброго дня,сегодня за завтрашний день отмечаю день рождения бабушки.сегодня» +2
Шмидт
08.06 13:12 		всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,» +14
Алекс74
07.06 15:46 		воспрял духом» +15
Тили
08.06 05:32 		08 июня 2025 года, воскресенье. троица.» +9
Шмидт
07.06 10:08 		хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и» +5
Шмидт
08.06 13:15 		добрый день! я устала жутко, но довольная просто донельзя! как же хорошо,» +7
13th Month
08.06 14:39 		вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце» +6
Шмидт
06.06 15:51 		всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со» +7
Шмидт
07.06 10:11 		вобще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь,» +7
ЯРыба@
08.06 08:19 		всем привет!сегодня у нас день дождя готовлю соляночку.и запеченую курочку» +3
V_momente_
08.06 07:17 		отдыхаем» +4
Шмидт
07.06 10:15 		доброго время суток всем! сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной» +4
V_momente_
07.06 06:55 		субота суботня» +6
Тили
07.06 05:14 		07 июня 2025 года, субота. (5:03)» +4
ЯРыба@
07.06 04:07 		доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла» +5
Шмидт
06.06 08:21 		ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у оли. а» +10
13th Month
06.06 07:23 		не нравится мне что у меня с весом, потихоньку но прибавляется, все клятвы» +4
Шмидт
06.06 08:26 		небо сегодня прям серое-серое. и хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный.» +3
Тили
06.06 05:18 		06 июня 2025 года, пятница. (5:30)» +13
V_momente_
06.06 06:58 		06.06. какая дата» +11
V_momente_
05.06 07:00 		проснулись встрепенулись» +6
Шмидт
05.06 08:17 		хочу сладкого, прям не могу. и кд уже начались, и жара на улице, а прям» +8
Шмидт
05.06 08:14 		15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 2 отказалась, только» +3
Шмидт
04.06 16:34 		пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. очень» +14
Krispi
05.06 08:23 		отвес) четверг)» +6
Krispi
04.06 08:37 		начала снижать кортизол» +14
ЯРыба@
03.06 14:31 		привет! погодка прекрасная. лето летне.готовила пельмени запеченые в» +29
OLIVOCHKA)
05.06 05:31 		всем доброго утра! съездила вчера к внучке, далековато пешком от метро» +12
Альбинка19
04.06 02:23 		доброе утро, мои хорошие. как же у нас жарко, вчерашний дождь не спас» +42
Винга
04.06 21:52 		привет девочки» +5
OченьBезуч
03.06 18:35 		ну всё, защитилась!» +4
Elenochka7
02.06 23:41 		вес 5 5» +1
Тили
05.06 05:27 		05 июня 2025 года, четверг. (5:1)» +6
ЯРыба@
05.06 07:15 		всем привет! вроде выспалась.новый лайфхак.что делаем с утра. ну водичку» +3
Шмидт
05.06 13:17 		всё, побежала по делам, сначала у ольги тренировка, потом у меня актёрка,» +3
OLIVOCHKA)
03.06 09:21 		всем доброго утра! моё доброе утро, как всегда было очень раним. разбудили» +21
Jun
05.06 04:21 		опасный день сегодня в плане еды) потому что выходной, холодильник близко» +7
OLIVOCHKA)
04.06 13:36 		всем доброго дня! презентацию сделала, окно помыла, обед приготовила,» +13
топ темы       »»       новые темы»
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 117
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 10
плохо после вчерашнего негатива вк» 3
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 6
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя?» 7
как бы вы отнеслись к такому сообщению: человек сначала спрашивает, ка» 2
тема содержит фото девочки, гуляем девочки, надеюсь такой зп официальной, которая выплач» 39
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 45
подруга с утра ошарашила» 8
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 28
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 16
вы считаете меня смешной? » 34
вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло» 25
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 11
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 14
вам бывало страшно? из-за чего?» 6
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 15
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки?» 18
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 10
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 33
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 4
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 24
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 29
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 19
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 12
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 67
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 42
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 78
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 36
какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли» 18
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 18
как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные » 35
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 117
знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр» 12
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 38
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 2
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 30
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 11
к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то» 10
тема содержит фото какой костюм вам больше нравится? » 13
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 30
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 47
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 4
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 56
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 11
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 35
у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это» 6
вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос» 23
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 10
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 27
почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте » 9
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 25
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 23
у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь » 29
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 17
почему мужик 2 года не разводился? » 71
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 27
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 33
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 27
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 73
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 79
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 30
тема содержит фото ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? » 15
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 64
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 15
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 8
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 11
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 53
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 46
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 32
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 13
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 21
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 36
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 21
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 40
что себе последнее время покупали из масс маркета на лето? » 10
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 49
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 29
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 16
тема содержит фото как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » 23
тема содержит фото как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » 18
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 6
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 28
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 14
тема содержит фото какой здесь может быть вес? » 28
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 9
до какого возраста вы мыли своих деток?» 22
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 14
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 11
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и» 3342
женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э» 3
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 23
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » 33
решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?» 11
банкам не выгодно давать дешевые кредиты?» 3
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 5
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 19
тема содержит фото думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вр» 16
сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отв» 25
тема содержит фото девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru