КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Ирис76 31.08.20 31.08.2020 ЗО ГРАДУСОВ ЖАРЫ    
описание   
это конечно было феерично, вчера горячую воду дали, это счастье просто какое-то...Стре обжорство стараюсь купировать...Не тренила, мотало сегодня целый день. дышать нечем вообще.
рацион   
хлеб ржаной- 70.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, кабачки вареные- 450.00 гр, салат из свежих огурцов- 150.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 70.00 гр, вафли- 75.00 гр, мармелад- 60.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 121%»
спорт   
вес: 91.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32

жир: 31.6 кг
вода: 35.03 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 90 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 120 мин
сожгла: 523 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (15 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +101
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



OLIVOCHKA))) +1823 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12



Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Тили +767 -12 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Совушка ДВ +5224 +28 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Совушка ДВ +5224 +28 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13



Прометей +2183 -2 2.04.2024» +2
+1
Классика сейчас на сайте +5141 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Маво4ка +963 +2 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Svetlanкa +5460 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



Шмидт +4688 +2 как перец чили влияет» +16
+9



Соня 89 +1410 +28 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



Eve-Lina +1383 +34 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6




Соня 89 +1410 +28 23.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Стройная +1549 +28 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3519 +28 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



Шмидт +4688 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Mmdms +1697 -60 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Соня 89 +1410 +28 23.04.2024» +1
+2
Классика сейчас на сайте +5141 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



Шмидт +4688 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16



Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14



Аленька26 +5816 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



Шмидт +4688 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13



Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Лисёночек 68 +1553 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



Эйва Шекер +3519 +28 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



Mirlona +388 +2 2.04.2024» +5
+3
Классика сейчас на сайте +5141 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



Аленька26 +5816 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



Глаша64 +389 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12



iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1




Классика сейчас на сайте +5141 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



KissЮлик +4838 -77 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Соня 89 +1410 +28 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3519 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



OLIVOCHKA))) +1823 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



Эйва Шекер +3519 +28 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



piyavkaE +532 -60 23.04.2024» +1
+3
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Соня 89 +1410 +28 23.04.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1823 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Алекс74 +183 -60 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ +5224 +28 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Аленька26 +5816 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тут проходит формат фото png? » 2
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»