*Alina* писал(а): Панические атаки уже больше 20 лет, у психотерапевтов была, без особой пользы. Питание да, очень надо наладить. Гулять перед сном хорошая идея, но наверное зависит от того с кем, с племянницей гуляю, только устаю : |
| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
06.08.20
|
||||||
| ||||||
Вчера после работы пошли с племянницей по магазинам, вернулись домой только в 8, я кое-как погуляла с собакой, устроила душ розам (3 дня не поливала, побоялась что они не выживут), помыла посуду и отрубилась.Чувс что есть давление но подумала что поем, посплю и всё пройдет. В час ночи проснулась от кошмара, давно мне не снились кошмары. Снилось что меня окутала черная энергия и я не понимала что сон а что реальность и не могла пошевелиться. Кричала, доползла до мамы прося о помощи, вспомнила что надо читать молитвы, начала читать отче наш.. и проснулась. Выпила магний, поставила на минимальный звук запись клининга от демонов и сущностей и уснула. Утром первая мысль была написать директору что я приду к обеду и спать дальше. Но я пересилила себя, встала, погуляла с собакой, сходила в ванну, но лучше не становилось. Решила смерить давление - 156/110. Расстроилась, начались панические атаки... Какая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
комментарии: +3, просмотры: +239 |
начало
-
ответ для: *Alina*
сочувствую вам очень,у меня тоже были это очень страшно,думала что умираю,а если в наушниках под хорошую музыку гулять? -
Это серьезно,нужно работать с психологом питание наладить и вечером гулять перед сном ,выбираться куда то пощаче
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|