*Alina* писал(а): Панические атаки уже больше 20 лет, у психотерапевтов была, без особой пользы. Питание да, очень надо наладить. Гулять перед сном хорошая идея, но наверное зависит от того с кем, с племянницей гуляю, только устаю : |
| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
06.08.20
|
||||||
| ||||||
Вчера после работы пошли с племянницей по магазинам, вернулись домой только в 8, я кое-как погуляла с собакой, устроила душ розам (3 дня не поливала, побоялась что они не выживут), помыла посуду и отрубилась.Чувс что есть давление но подумала что поем, посплю и всё пройдет. В час ночи проснулась от кошмара, давно мне не снились кошмары. Снилось что меня окутала черная энергия и я не понимала что сон а что реальность и не могла пошевелиться. Кричала, доползла до мамы прося о помощи, вспомнила что надо читать молитвы, начала читать отче наш.. и проснулась. Выпила магний, поставила на минимальный звук запись клининга от демонов и сущностей и уснула. Утром первая мысль была написать директору что я приду к обеду и спать дальше. Но я пересилила себя, встала, погуляла с собакой, сходила в ванну, но лучше не становилось. Решила смерить давление - 156/110. Расстроилась, начались панические атаки... Какая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
комментарии: +3, просмотры: +237 |
начало
-
ответ для: *Alina*
сочувствую вам очень,у меня тоже были это очень страшно,думала что умираю,а если в наушниках под хорошую музыку гулять? -
Это серьезно,нужно работать с психологом питание наладить и вечером гулять перед сном ,выбираться куда то пощаче
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|