Тающий_килограмм писал(а): Главное, мы нашли причину. Вывод, плотный обед, а на ужин - кефир |
| ||||||
| ||||||
|
Тающий_килограмм
06.08.20
|
||||||
| ||||||
103,0 кг Сегодня я избавилась от привеса и немного моего веса ушло. Сегодня я ровно 103 кг. Практика показала, что ужин, как полноценный прием пищи, это не мое. Как только ужинаю, так сразу плюс. Аппетит под утих, только вечером ужасно охота кушать. Нашла альтернативу... утра, но до утра ещё нужно дожить. Что бы ночью не просыпаться, а такое я стала практиковать с недавнего времени, я пью пустырник | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 |
комментарии: +7, просмотры: +77 |
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|