КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 01.08.20 утро ПЕРВЫЙ ПЕРЕКУС. НАПРЯГАЙ-РАСЛАБЛЯЙ.    +1
описание   +2
Время чаяпития - 10.00. Но, на удивление, не голодна. Даже перекусввать не хочу. За завтраком наелась оладей. Да и смена сегодня наблюдательная, сидячая. Малоподвижная. Не то что вчера. Сижу, на стуле ерзаю, потягиваюсь. Упры для живота в таком положении легко делать - знай себе втягивай-надува напрягай-раслаб
рацион   +2
перекус 1: вода- 300.00 гр Вода
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 63.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 7.4 кг
вода: 19.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 5 мин Сижу
сожгла: 22 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +14
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
Классика +4079 +3 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Совушка ДВ +3906 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4513 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +29
+12
KissЮлик +3604 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +9
+13
Mmdms сейчас на сайте +1252 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +12
+15
Шмидт +3494 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +10
+7
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +1
+3
Совушка ДВ +3906 +1 19.04.2024дневник номер 3» +24
+14
Тили +570 -19 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ +3906 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +16
+12
KissЮлик +3604 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Совушка ДВ +3906 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4513 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +35
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +11
+14
Шмидт +3494 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +5
+8
Совушка ДВ +3906 +1 18.04.2024дневник номер 2» +37
+9
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
KissЮлик +3604 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4513 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +28
+11
BuketSireni +107 -22 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Совушка ДВ +3906 +1 19.04.2024дневник номер 2» +18
+12
Шмидт +3494 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +7
+12
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +8
+11
Совушка ДВ +3906 +1 19.04.2024дневник номер 5» +16
+14
OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +13
+18
Шмидт +3494 -1 любителям класического фэнтези» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +18
+15
Тили +570 -19 19 апреля, пятница. (5:1)» +17
+8
KissЮлик +3604 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +8
+13
Совушка ДВ +3906 +1 19.04.2024дневник номер 1» +23
+13
новая_я_) +1003 +1 надо раскачиваться» +11
+17
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Совушка ДВ +3906 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Шмидт +3494 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Классика +4079 +3 коротко и по делу» +2
+17
ЯРыба@ +1227 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
Шмидт +3494 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4513 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +41
+19
Mmdms сейчас на сайте +1252 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +7
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4513 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +29
+12
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4158 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +15
+12
Классика +4079 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32

топ темы       »»       новые темы»
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 619
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 17
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 40
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 76
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 4
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 10
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
какая ваша любимая книга? » 40
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 34
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 15
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 35
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 29
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 82
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 23
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 22
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
каких людей ценят руководители? » 15
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 16
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 38
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 9
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 3
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 21
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 6
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 14
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 18
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 1
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 39
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 102
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 80
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 16
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 146
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 41
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 11
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 33
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 16
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 22
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 48
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 2
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 44
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 33
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»