КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 28.07.20 СЕГОДНЯ БЫЛ НОВЫ2Й ТРЕНЕР НА РАСТЯЖКЕ, УХ ЧЕГО ОНА НАПРИДУМЫВАЛА!    +2
описание   +2
Как только мы в эти гамаки не заворачивались и под потолком висели и внизу на шпагате и головой вниз, кайф!
рацион   +1
лаваш- 30.00 гр, Суп овощной вегетарианский- 300.00 гр, Пуддинг молочный- 200.00 гр, мюсли- 30.00 гр, йогурт 1.5 %- 285.00 гр, йогурт 6%- 290.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 146%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 310 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 310 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, мытье посуды - 10 мин, растяжка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 90 мин
сожгла: 2602 ккал., сожгла за счет жиров: 947 ккал. (102 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +17
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6687 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa +6687 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



ЯРыба@ +1958 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Эйва Шекер +3883 +35 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Эйва Шекер +3883 +35 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Классика +5624 -2 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Birdie@ +229 +34 41 den» +2
+3
Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Классика +5624 -2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa +6687 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



KissЮлик +5575 +4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Эйва Шекер +3883 +35 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Классика +5624 -2 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



liliya26 +1605 +34 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Глаша64 +517 -69 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



ЯРыба@ +1958 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
I am +3666 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Классика +5624 -2 пока ничего нового.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Эйва Шекер +3883 +35 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Svetlanкa +6687 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Svetlanкa +6687 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Эйва Шекер +3883 +35 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Соня 89 +1167 +22 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Классика +5624 -2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


I am +3666 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
тема содержит фото она толстая? » 33
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
тема содержит фото как вам фигура? » 16
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»