какие вы любите несочетаемые сочетания продуктов?» +25
еду в гости в деревню надолго, я худею и там нет» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870284
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Olginda +30 23.07.20 23.07.2020
1 1 похудела -кг спортивные занятия 130м рацион 1239
описание   
По-тихоньку сбрасываю вес и объемы. Так все по-прежнему, периодами наваливается грусть и тоска.
баллы: + 4.00   рацион   
торт с фруктами- 70.00 гр, морс- 200.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 300.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр, баклажаны с майонезом- 150.00 гр Диета одного часа
разгрузочные дни» ГИ: 34» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   
вес: 86.40 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 38

жир: 41.4 кг
вода: 29.86 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 250 мин, гимнастика (активная) - 100 мин, зарядка - 30 мин Усилила нагруз...
сожгла: 5841 ккал., сожгла за счет жиров: 2814 ккал. (303 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -3.4, итог: -10.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -41
спорт мин. сутки: 0, неделя: 130, месяц: 300
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +3, итог: +2
баллы сутки: +1, неделя: +10, месяц: +18
место в рейтинге сутки : 46, неделя: 73, месяц: 101
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 3
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 108 +30, баллы участницы: 4

вес 86.4 кг съела 1239 к сожгла 5841 к баллы 4
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +115» место в рейтинге: 13» +1
лидеры баллы : бурундучок666 кг : бурундучок666 см : бурундучок666 спорт : бурундучок666
план команды
8 августа лидер может внести план на день - нет плана   9 августа лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 8.00 статистика просмотры: +5
голоса: +1
читают +1: самая любиммая
Лисёночек 68 +288 -2 всем доброе утро.» +4
+3

Классика +724 +3 у меня есть ещё два выходных дня» +3
+16



Olacutechik +620 +2 международный день бесконечности» +1
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +1560 -2 привет всем ещё раз дети утром пришли просить прощение за ночной шум» +5
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +1560 -2 привет всем сегодня заказали курочек домашних, сейчас приготовят их и» +7
+3



Д@ШуткА +521 +4 международный день офтальмологи (world ophthalmologist day) – медицинский» +1
+1



Классика +724 +3 в понедельник взвешусь и снова буду в рядах худеющих.» +10
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +1560 -2 привет всем вчера я была умницей, кушала только то, что запланировала,» +51
+16




SSS112 +1452 +1 1. доброго суботнего утра галчатки! замечательного начала выходных»задумчивое +7
+1



margonika +625 +1 это уже второй, сейчас только позавтракала. все записала, все почитала.» +3
+5



Eleanora85 +319 -2 08.08.2020» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1560 -2 привет всем! дела, дела, дела и еще раз суботние дела)*самый лучший» +8
+2



Типа ФЕЯ) пришло время внести отвес! минус 2 кг.» +1
+1



горячая +874 -1 08.08.2020 ездили в лес»улыбчивое +3
+4



Olacutechik +620 +2 всемирный день кошек» +1
+7



Mmdms сейчас на сайте +464 -1 приехали с моря. я похожа на папуаса, ася обгорела но, в целом очень довольная.» +6
+4


KsenKsen +93 -1 чудеса и только» +8
+13


Березка77 сейчас на сайте +46 +26 хорошо порезанансила, муж оплатил мне лапшерезку. благодарю! и почему» +5
+1
Д@ШуткА +521 +4 международный день альпинизма (день альпиниста» +1
+1



SSS112 +1452 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»улыбчивое +8
+1



Modystka +111 -2 хотела уже бросить лепестки. все,думаю,неделя прошла со сплошными нарушениями.» +2
+5
Классика +724 +3 сегодня у меня будет арбузный день» +3
+16



Olacutechik +620 +2 международный день альпинизма» +1
+8



Т@лиЯ +91 -2 сегодня взвесилась, рада что привес не большой, заполню вес на гале после» +6
+7
Лисёночек 68 +288 -2 сегодня немного прокатнулись по городу, поели чебуреки в кафе, я себе» +2
+1



Olacutechik +620 +2 день тульского пряника» +1
+7



Annledi +429 -1 сегодня я как белка в колесе заскочу на галю напишу дневничек и прилетела» +1
+1




Классика +724 +3 на небе нет ни единого облачка.» +3
+16



Самая +1409 +1 как-то скучно мне в последне время, надо пригласить сегодня в гости сестру.» +9
+3



Jujka +1 короче у нас жара и не чего не хочиться стараюсь кушать по меньше вредной» +3
+1


President +1204 -3 сама второй раз расжигала костер» +1
+7


freyaa сейчас на сайте +21 +2 08.08.2020» +2
+1

President +1204 -3 мне срочно нужен выходной» +4
+5



@Butterfly@ +133 -2 надеюсь, что контрольное взвешивание завтра меня не разочарует.»улыбчивое +1
+1


Д@ШуткА +521 +4 в народе 8 августа отмечают ермолаев день. считалось, что в этот день» +1
+1



Modystka +111 -2 не получается у меня включить силу воли на даче. веч таки схватила колбаску» +5
+6
Д@ШуткА +521 +4 в понедельник должны быть дома» +1
+1



Anakonda35 +188 +1 томаты снижают холестерин лучше, чем лекарствакаротиноидн пигмент ликопин,» +3
+1




Olga-vanil 08.08.2020. добрый денечек !хорошего дня.» +3
+1
Самая +1409 +1 всем приветики ещё раз!такой себе денёк сегодня выдался средненький. и» +2
+7



Нимфетка1171 +92 -3 08.08.2020 сегодня день как день.»задумчивое +4
+1


Svetlanкa сейчас на сайте +1560 -2 привет всем! все, день начинает быть активным, надо шевелиться. сегодня» +7



Modystka +111 -2 немного, совсем немного за вчерашний день ушло,всего -20г. я все вр емя» +27
+10

горячая +874 -1 08.08.2020 завтра к дочке приедет подружка»задумчивое +1
+3



Д@ШуткА +521 +4 кто родился 8 августа» +1
+1



Классика +724 +3 не просто понравилось, а очень понравилось!» +3
+16



Lucky N обед» +1
+1

Lucky N ужин» +1
+1

И.Рина +83 -1 тут поняла, что вобще нет ни одного летнего платьица у меня. надо исправлять.» +8
+13



SSS112 +1452 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!ждем недостающие часть семьи»улыбчивое +8
+13



President +1204 -3 ещё минут 20 полежу и пойду убирать» +5
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это импланты в груди или просто такой ракурс? » 33
вы любите целоваться? » 41
встаю по утрам с жуткой головной болью. резь в глазах, спина болит. подушки » 7
тема содержит фото очень хочу стать мамой. каждый месяц делаю по 10 тестов. сдала мазок. инфекции » 11
ваши любимые маски для лица? люблю тканевые и гидрогелевые одноразовые маски. » 6
кто делал лазерную эпиляцию? на какие волосы делали? успешно? » 4
тема содержит фото это разрушит мою семью! только не смейтесь, я влюбилась, как девочка! мужа » 61
приехали загорелые, разодетые, у подъезда отдали магнитик и чай с байкала и » 21
и вроде бы праздник же, а проходит как обычный день! весь день грустно и катятся » 21
боюсь общего наркоза. еще страшно, что могут удалить трубу, если непроходима. » 65
с трёх часов начались атаки со стороны мужа с приказами возвращаться немедленно » 36
кинули на амбразуру! людям говоришь про деньги, а они делают злое лицо и начинают » 2
тема содержит фото приятна ли внешне? что стоило бы изменить ? » 46
как вы относитесь? строгий противник или нет? » 125
кто и как боролся с ожирением кошек? она ест постоянно! » 18
отвергни нормально! зачем вопросы? почему сразу в чс не кинул? после этого » 13
что делать, если парень никуда не отпускает. даже с подругой толком не дает » 31
на какой работе вы бы никогда не работали? » 26
сердце выпрыгивало, будто оказалась на необитаемом острове! впервые застряла » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 23
справляют под окнами свою животную нужду. мне все равно, но хозяева должны » 27
ура! наконец-то я добралась до москвы! не так-то просто попасть нынче в россию! » 7
часто вижу парней с не очень красивыми девушками и удивляюсь как им удаётся » 76
молча занёс карту и ушёл. собаку свою забыл! тишина. не могу простить, как » 41
при заварке на поверхности образовываются белые пузыри шипучие и аромат будто » 3
мать звонит моему мч и жизни учит! грозилась разбить мой телефон, если я не » 23
тема содержит фото россия с 1 августа возобновляет международное авиасообщение! а вы собираетесь » 28
сильно забывчивая стала. переделываю по несколько раз, так как не помню как » 7
тема содержит фото застукала парня за этим с подругой! стало неприятно. прижимается так, только » 13
пока не постираю, покупки не меряю. удивляются. никто таким не заморачивается. » 26
тема содержит фото до и после - стала красоткой? » 45
был не против меня слить лучшему другу, который тоже горит одним желанием со » 26
тема содержит фото как из серой мышки превратиться в яркую, уверенную в себе девушку, если нет » 128
тема содержит фото помогите выбрать фото, какое лучше? » 17
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » 27
можете себе позволить бокальчик вина днём? как часто? » 33
не хочет выставлять совместные фото! в друзьях куча девушек, начинаю подозревать » 8
тема содержит фото чья фигура лучше? » 12
подруга не лайкает ни одно моё фото с фотосессии! хотя регулярно смотрит сторис » 35
боюсь, опять приедет жить ко мне. замуж никогда не рвалась, да и он особо не » 7
безопасно ли сейчас делать пластическую операцию или есть опасность заразиться » 7
почти месяц на дефиците сижу, а вес убавился только на кг. в тренажёрный зал » 7
тема содержит фото а на какой возраст выгляжу? » 71
обильные месяки после родов! ночные сменила за день штук 10! как бы кровотечение » 10
если не согласна жить со мной на съёмной, тогда лучше расстаться и я буду искать » 39
тема содержит фото красивая ли на ваш взгляд? » 30
у вас есть дома принтер? он необходим, если в доме школяры? с какого класса » 25
нищий попросил денег, а парень презрительно на него посмотрел и нахамил! потом » 23
тема содержит фото делитесь, кто был вашей первой любовью из певцов/актеров? » 238
можно и на закат поехать, и на пляж вместе. что плохого в страсти на одну ночь?! » 10
не пошла работать, а родила ребёнка. ты мне неинтересна, хочу гордиться своей » 49
каким может получится ребёнок у таких родителей? чьи гены переиграют? » 27
рассказывает, где он там юлозил! мне неприятно это слушать, но это его жизнь. » 32
с возрастом вес увеличивается и тяжелее сбрасывать вес? как эффективно избавиться » 12
в школе называли дебилкой! училка прямо в лицо сказала, что я клушка! удивляюсь, » 24
коллеги считают что я их стесняюсь! хотя я просто не вижу смысла ничего рассказывать, » 9
тема содержит фото впервые с таким сталкиваюсь! непонятно, что значит признаки. у кого был похожий » 2
тема содержит фото я хомяк! сама не толстела, не полнела. вес как всегда, а щеки... раньше такого » 23
тема содержит фото я похожа на русскую? если нет, то на кого? какое впечатление произвожу? » 54
вы бы стали заниматься сетевым маргетингом? если нет, то почему? » 36
у кого была пышная и дорогая свадьба, те живут плохо, а кто просто расписался, » 18
кто в вашей паре активнее, успешнее, с кучей друзей, наполеоновскими планами, » 20
тема содержит фото из-за климакса больше не звал ее. и она стала еще злее, как собака на сене. » 18
парень веселится с другой! он ее на руки берет, когда меня нет. если он со » 34
вы бы выбросили просроченый творог? или приготовили творожники, вареники? » 30
сейчас все изменяют! особенно любят ходить налево состоятельные, за моей спиной » 30
тема содержит фото очень просит такую! купили бы своей дочке такую куклу? » 45
тема содержит фото не очень удачное фото или нормально? » 31
начало обсыпать огромными подкожниками по лицу! не понимаю как быть, у меня » 2
заказала плетку, наручники с кляпом, зажимы! его фантазия разыграется? » 6
тема содержит фото плохо выглядишь для своих лет! а мне кажется, выгляжу младше. на сколько лет » 28
кричали, что их выселят и они будут на улице. я струсила. как сказать родителям, » 10
тема содержит фото во дворе навес. застеклить маленький коридор или застеклить в пол, чтобы было » 7
что вы подумаете о девушке 1996 г.р., у которой трое детей? » 38
тема содержит фото роковая красотка? нравится такой типаж внешности? » 25
быть служителем закона - это очень почётно! работаете следователем? работа » 9
когда дарю подруге подарки, спрашивает: а сколько это стоит? наверно, дорого. » 12
кто переболел короной? сколько болели? тяжело ли переносили? » 27
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 46
непонятная ситуация » 5
надо было идти в актрисы! не могу найти свое призвание: только устроюсь - сокращают! » 34
знаете ли вы лично тех людей, которые не платят за квартиру? их наказывают » 17
ещё девочка в 26! влюбилась в парня и хочет с ним переспать, а боится! он только » 15
очень хочу познакомиться и позвать на свидание, но не знаю, как это красиво » 6
какая из этих стран дороже для жизни? где выше уровень жизни в целом? » 9
как перестать жрать конфеты? без конфетки становлюсь злой! » 29
можно ли ставить микроволновку на холодильник? » 23
зажрался! арендовал машину и писал очень красивой девушке! о свадьбе не жалеет, » 87
меня никуда не отпускали гулять! в 5 вечера уже звали домой. я расстроенная » 32
тема содержит фото можно ли послать своему парню такое фото? » 48
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » 88
приехала на дачу, купила продукты и бытовую химию, 4 тысячи за раз! верите? » 21
как пережить воздержание? 6 месяцев этого не было и страшно представить сколько » 45
у кого-нибудь есть электрогрелка? за сколько покупали? » 1
как похудеть за месяц до свадьбы? худела на 1500 ккал + 3 раза спорт в неделю, » 12
вышла на работу и хоть увольняйся! каждый раз беру дни без оплаты. достала » 16
ваш мужчина обращает внимание на красивых девушек на улице? » 27
кто отдыхал на майорке? куда посоветуете сходить, какие пляжи порекомендуете? » 4
зовет ее на встречи с друзьями, на море за свой счет, по телефону разговаривают, » 14
кто носит джинсы, какие фасоны предпочитаете? мом, бананы, скинни? что там » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»